為您推薦:洋蔥葡萄酒養生法 1、每天只喝少量葡萄酒,對膝蓋疼痛、白內障、老人癡呆症的治療在日本非常盛行,而且效果相當驚人。 2、吃了藥也無法降下來的“高血壓”,喝了洋蔥葡萄酒後血壓正常且安定。 3、無論用什麼方法也無法降下來的“糖尿病”的糖尿值,喝了洋蔥葡萄酒後血糖下降。 4、喝了洋蔥葡萄酒後,惱人的“老花眼”的毛病,有很大的改善,不戴眼鏡就可閱讀報刊、雜誌。 5、一個... 2015年03月08日 日常養生 暫無評論 閱讀 102 ℃ 次 閱讀全文
秋季乾燥上火 推薦17種最佳降火食物 養生導讀:秋季乾燥上火吃什麼?首先要補充足夠的白開水,綠茶、冬瓜、芹菜、木瓜、銀耳這些具有降火功效的食物也要多吃。具體秋季乾燥上火吃什麼,下面為您介紹緩解秋季乾燥上火的最佳食物! 秋季乾燥上火吃什麼? 1、白開水 體內水分不足會造成血液黏稠、上火等疾病。補水分為兩種:一種補白開水,一般在早晨、午休和睡覺前飲用,每次在50毫升以上,每天的總量不少於300毫升;二是用湯、粥、茶、飲料、豆... 2015年01月30日 秋季養生 暫無評論 閱讀 357 ℃ 次 閱讀全文
秋季飲食 7種營養蔬菜推薦 蔬菜是我們日常飲食中所不可缺少的營養元素,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美容養顏,每個季節都有適宜吃的蔬菜,那麼秋季吃什麼蔬菜好呢? 1、菜花菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出,每百克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中醫素來有“色白入肺”之說... 2015年01月29日 日常養生 暫無評論 閱讀 64 ℃ 次 閱讀全文
感冒咳嗽吃什麼水果 推薦9種水果 養生導讀:感冒咳嗽,吃些水果可以幫你緩解症狀,那麼感冒咳嗽吃什麼水果呢?富含維生素c的水果可以防治感冒,有些水果還有止咳功效。具體感冒咳嗽吃什麼水果,下面小編為您介紹。 感冒咳嗽吃什麼水果? 1、杏 如果你乾咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。 可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時飲服,使喉部所聚痰涎... 2015年01月18日 感冒食療 暫無評論 閱讀 837 ℃ 次 閱讀全文
三種補血的果蔬推薦 以往都說,豬肉和豬肝才是補血能手。其實,除了肉類外,以下果蔬也有補血功效,孕媽媽們不妨多多選擇。但儘管如此,還是建議大家葷素搭配,多種來源的營養,才更有益於健康。 南瓜 含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鐵等成分。南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富;老南瓜則鈣、鐵、胡蘿蔔素含量較高,這些對防治哮喘病均... 2015年01月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 40 ℃ 次 閱讀全文
夏天推薦的六款養生粥 一到夏天,炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振,正因如此,既能填飽肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。專家指出,粥除了上述好處,還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裡,吃冰冷的食物消暑。但專家認為,夏天吃太涼的食物只會起到一時的緩解作用,並不能真正起到消暑的目的。“進入到陽氣最盛的夏天,人體... 2014年11月25日 日常養生 暫無評論 閱讀 173 ℃ 次 閱讀全文
推薦「冬病夏治」 還你健康身體 冬病夏治,除了我們目前常用的中藥外敷,也就是天灸,還有其它幾種方法,你知道嗎?河南省中醫院針灸康復科主治醫師呂沛宛這樣解釋: 冬病夏治方法眾多,常用的有以下幾種: 飲食 在飲食上,夏季氣候較為炎熱,人的消化功能相對較弱,因此,飲食宜... 2014年11月18日 夏季養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次 閱讀全文
輕度高血壓以食療為宜 推薦6款食療方 治療高血壓病有多種措施,但對一般輕度高血壓病患者常以食療為宜,現有幾則供選用。 芹菜紅棗湯 用鮮嫩芹菜350~700克,紅棗100~200克,洗淨後加水適量,煮半小時左右,取湯汁服用,每日3次,連服數日降壓有效。 薺菜湯 鮮薺菜60克,芹菜根15克,洗淨加水煎湯服用。中醫認為,薺菜不僅有降血壓作用,而且還有和脾健胃、利尿明目、清熱解毒等多種功效。 ... 2014年10月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
高考吃什麼補腦 推薦五道健腦食譜 養生之道網導讀:又到了高考的時候了,那麼高考吃什麼補腦呢?不要太相信各類保健品,食療才是最可靠的方法,那麼高考吃什麼補腦?小編推薦五款健腦補腦的食療方。 高考吃什麼補腦? 考生在衝刺階段,最需要攝取的營養是DHA、卵磷脂和維生素B群,這些營養大部分都可以從日常食用的食材中獲得,家長也不必特別去買保健品來給考生吃,因為保健品並不適用於所有體質的考生,萬一考前出現排斥反應,就麻煩大了... 2014年10月06日 安神補腦 暫無評論 閱讀 271 ℃ 次 閱讀全文
夏季男性容易遺精 推薦兩道藥膳食補方案 《黃帝內經》中說:“男子二八,腎氣盛,天癸至,精氣溢瀉,,陰陽和,故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精,屬於正常現象,但過多過頻就要想辦法了。 營養方案 推薦食物:宜吃補腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內蘊者,宜吃清熱利濕的食物,如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。 限量食物:忌辛辣香燥、溫熱助火的... 2014年09月29日 日常養生 暫無評論 閱讀 52 ℃ 次 閱讀全文