養生之道網導讀：說到12月吃什麼海鮮，不少人都不知道。12月的海鮮品種與數量有所減少，但時令海鮮仍然是吃貨的追求。到底12月吃什麼海鮮呢？小編為您介紹12月的時令海鮮。
12月吃什麼海鮮？
1、扇貝
11月和12月份天氣轉涼，這時候是上扇貝的時候，現在扇貝的養殖場很多，主要是做凍鮮貝的原料。扇貝的營養十分豐富，是高蛋白低脂肪的海洋貝類。常吃扇貝，是非常天然的補鋅、補鈣、補鐵的好方法...
12月吃什麼海鮮 時令海鮮推薦
肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物
養生之道網導讀：熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱，那麼肝熱吃什麼好呢？可以降肝熱的食物有很多，如苦瓜、菊花、西紅柿、苦丁茶等。今天小編為您介紹肝熱吃什麼好，這些食物是你降肝火的好幫手！
專家指出，引起肝熱主要有兩方面原因，一是熬夜，經常性的熬性，易引起肝熱，進行影響口氣，使口氣發臭、口發乾發苦；二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品，易使肝臟充血，進而引起肝熱。
有肝熱的人往往肝氣鬱結，難以...
春季排毒養生食譜大推薦
養生導讀：春天養生首要任務是排毒，在一年之初，只有排出身體毒素才能有好身體及美麗容顏。那麼春季排毒養生吃什麼好呢？下面為您介紹春季排毒養生食譜，吃吃喝喝就能讓毒素排清！
春季排毒養生食譜
春天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又從這裡潛入血液而“株連”全身。春季應主動排毒...
煲什麼湯助肝排毒 推薦六款養生湯
養生之道網導讀：煲什麼湯助肝排毒？豬血湯、酸梅湯、白菜湯、綠豆湯等都有幫助肝臟排毒的功效，今天小編為您介紹煲什麼湯助肝排毒，以下六種養生湯的做法供參考。
煲什麼湯助肝排毒？
1、菠菜豬血湯
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益於肝臟排毒。肝臟功能不好的朋友們，不妨嘗試一次，用菠菜豬血湯來養肝。菠菜豬血湯具有補血養心、疏肝理氣的功效。
材料：菠菜3棵，豬血100克，蔥10克，食鹽、...
二月份吃什麼海鮮 6種海鮮推薦
養生之道網導讀：二月份吃什麼海鮮？每個月都有對應的時令海鮮，二月份也不例外。那麼二月份吃什麼海鮮呢？在這個冬去春來的季節，有6種海鮮值得推薦，下面小編去帶你看看。
二月份吃什麼海鮮？
1、扇貝
不少人都認為扇貝夏季最好吃，但實際上，每年的12月—2月才是扇貝肉質最好的季節，特別是2月，在其產卵期之前肉質最肥美。每年3月左右是扇貝開始產卵的季節，與產卵季節的螃蟹相似，扇貝是在產卵前...
二月適合喝什麼粥 推薦7款粥
養生之道網導讀：二月適合喝什麼粥？二月立春至，春天就要到了。二月養生以養肝為先，喝熱粥最滋補。那麼二月適合喝什麼粥呢？下面小編推薦7款適合二月食用的養生粥。
二月適合喝什麼粥？
二月是初春的開始，中醫認為，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，初春養生應以養肝、護肝為先。初春喝熱粥是養生的好選擇。稀軟溫和的粥還是養胃佳品，每天喝一次粥是最實惠簡單...
二月適合喝什麼茶 推薦九款花草茶
養生之道網導讀：二月適合喝什麼茶？二月是春節前後，時令已進入早春，此時喝花茶可以散發冬季鬱積之寒氣！那麼二月適合喝什麼茶呢？小編推薦9種適合二月飲用的花草茶！
二月適合喝什麼茶？
二月是早春時節，此時冰雪初融，陽光初發，陰寒減退，由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量，氣溫仍然比較低，所以還有寒氣襲人的感覺。春寒料峭仍是初春氣候的寫照。在這個季節，人體體內營養物質消耗比較大，能...
推薦8款秋季滋補湯
養生導讀：秋季如何滋補才有效？喝湯是最好的方法，那麼秋季滋補湯有哪些呢？其實秋季滋補湯的做法有很多，今天小編推薦8款秋季滋補湯的做法，每天喝上一碗湯，讓你健康又養顏！
秋季滋補湯
1、山藥枸杞鯽魚湯
材料：懷山藥250克，活鯽魚1條。蔥姜適量，鹽適量，白酒3毫升，胡椒粉少許，枸杞20粒。
做法：鯽魚去鱗去內臟清洗乾淨，把魚身兩面抹少許鹽。鍋中加少許油把鯽魚煎至片刻，沙鍋水燒開。放入煎過的...
肝火旺吃什麼水果 推薦22種水果
養生導讀：肝火旺怎麼辦？吃些酸性水果可以幫你滅火。那麼肝火旺吃什麼水果呢？日常很多水果都有養肝降火的功效，具體肝火旺吃什麼水果，小編為您介紹22種可以清肝火的水果。
肝火旺吃什麼水果？
肝火旺時，吃一些酸味食物可以補肝陰，平衡陰陽，起到“滅火”的效果。此外，酸味食物還有收斂的效果，口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛的人不妨多吃。除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西紅...
肝排毒吃什麼 推薦18種食物
養生之道網導讀：飲食不當、熬夜是造成肝臟積累毒素的原因，想要肝臟好，你必須要知道肝排毒吃什麼。飲食是肝排毒的有效方法，到底肝排毒吃什麼呢？小編推薦18種可以助肝排毒的食物。
肝排毒吃什麼？
為肝臟排毒，可是個系統工程，因為它和“吃喝拉撒睡”全有關。我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵...