1、鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……多運動不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度舒緩孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 2、常常擁抱 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的“我愛你”。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓寶寶變得較健康、較活潑，情緒...

  養生之道網導讀：一次整理房間時，鄭女士無意中看到了一張小紙條，寫著：“每天都想你……今天放學見！”鄭女士開始擔憂：女兒是不是早戀了？ 孩子早戀是家長們最緊張的事。有些父母會不分青紅皂白地責怪孩子，想方設法讓孩子與對方斷絕來往……這樣的行為往往只會產生反效果。聰明的父母其實不應急於說破孩子的早戀。 那麼，該如何正確地引導孩子呢？首...

       養生導讀：准媽媽們總是希望自己生出來的孩子比較聰明。你知道嗎？在准媽媽們懷孕的時候所吃的營養都會影響小孩以後的智力。所以，准媽媽們應該注重全面的飲食營養，尤其是科學補充胎兒腦細胞生長發育所需要的營養素，以此來改善並提高寶寶的腦功能和智力。下面就向準媽媽們介紹一些非常有利於胎兒腦部發育的食物。 多吃蘋果有利於小孩智力發育      &nb...

“六一”是寶寶禮品大豐收的日子，掏錢的媽媽是否明白：怎樣讓寶寶配合家庭預算？怎樣選擇是寶寶真正的"意願"？如何培養寶寶自己挑選玩具？下面就讓我們來看看一位歐美台玩教具總代理商對中外媽媽選玩具的看法吧。 一、有的寶寶愛動，媽媽就給她買一些促進寶寶身體活動的玩具，讓寶寶動作發展，這樣對嗎？ 這樣效果不太好。我來中國已經有一段時間了，已經感覺到大陸幼兒教育的進步和改善，以前...

養生導讀：不少家長反映，小孩子注意力不集中，不知道如何培養孩子的專注力。下面養生之道就為大家介紹如何培養孩子的專注力，看看吧。 如何培養孩子的專注力 1、家庭開火車 以三人為例，三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”...

孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的食物，有些孩子還喜歡食用成人的食物和飲料；而父母則總是一味地給孩子補充一些營養性食品。醫學專家在此提醒家長，有20種食物兒童不宜常吃、多吃，否則，有害無益。例如：桔子：桔子雖然營養豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產生“葉紅素皮膚病”、腹痛腹瀉，甚至引起骨病。故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。 菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸...

當人們懷念起過去養育孩子的美好時光時，通常談論的是專制式的管教方法，在過去信奉“對於孩子，只看他在做什麼，別相信他所說的”的背景下，這種管教方法曾經很奏效。 在那個育兒的“黃金期”，大人決定一切（通常，父親的地位最高），並會用打屁股、訓斥、羞辱和懲罰來管教孩子。具有諷刺意味的是，我們中的大部分人都是被這種方式養育成人的，我們不想讓我們的孩子也經歷同樣嚴厲的...

我的兒子幼年時期也有尿床經歷。幼兒尿床並不奇怪，他們這個年齡段還沒有形成像成年人一樣的控制能力。 其主要原因是家長照顧和管理中的失誤，是家長沒有培養孩子形成良好的排尿習慣所致。 經過認真觀察，我找出了孩子的尿床原因： 第一、孩子晚飯後尤其睡前無規律、無限量地喝水或喝飲料，玩得太累，睡覺晚。 第二、家長沒有掌握自己孩子的排尿規律，把尿或叫醒孩子排尿的時間不對。早了孩子尿不出或排尿...

 有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應注意提供含豐富蛋白質和鈣、磷成分的食物，為孩子的長骨發育創造良好物質條件。 豬肝雞蛋 新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝製成泥狀，用少許食用油炒熱備用。將雞蛋製成蛋花，與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀，待溫，調味後...

 中醫兒科專家指出兒童冬令進補需要遵循“無病不用藥、有病不亂用藥、無病不亂補”三條原則。 寒冬，羊肉進補，功效大不同 羊肉食法眾多，蒸、煮、炒、涮等等無一不可。冬季是吃羊肉進補的最佳季節，如果將羊肉與某些藥物合併製成藥膳，則健身治病的功效更高。 ·羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治體虛怕冷，腰酸腿軟，腎虛陽痿，遺精早洩，月經不調，血虛...