銀耳冬菇豬胰瘦肉湯 【來源】 民間藥膳方 【原料】 銀耳25克,冬菇30克,豬胰1條,豬瘦肉60克。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【製作】 將銀耳清水浸開,洗淨,摘成小朵;冬菇用清水浸,洗淨,去蒂;豬胰、豬瘦肉洗淨,切片,用油鹽稍醃。把銀耳、冬菇放入鍋內,加清水適量,武... 2013年05月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
養血明目從藥膳著手 原料:鮮豬肝、白粥、菠菜、蔥花 豬肝切成粒,菠菜切成小段。 做法:將白粥燒開,然後加入豬肝粒,再加入菠菜煮兩分鐘左右,加入調料出鍋即可。最後一定要撒上蔥末、姜絲驅除腥味。 【功效】補肝、養血、明目。 標籤:【著手】、【藥膳】、【明目】、【養血】 2013年05月17日 日常養生 暫無評論 閱讀 34 ℃ 次 閱讀全文
雪羹湯 【來源】《古方選注》 【原料】海蜇30克、鮮荸薺15克。 【製作】 1.將海蜇用溫水泡發,洗淨,切碎;將鮮荸薺洗淨去皮。 2. 把切碎的海蜇和荸薺一起放入砂鍋內,加水適量,用小火煮1小時。 煮好後,將湯倒入碗內。 【用法】可分次... 2013年05月17日 日常養生 暫無評論 閱讀 162 ℃ 次 閱讀全文
鮮蓮銀耳湯 【來源】民間方 【原料】干銀耳10克、鮮蓮子30克、雞清湯1500克、料酒、食鹽、白糖、味精各適量。 【製作】 1. 將發好的銀耳放一大盆內,加清湯150克蒸1小時左右,至銀耳完全 蒸透進取出,裝入碗內。 2. 鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白皮,切去... 2013年05月16日 日常養生 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次 閱讀全文
天門冬膏 【功效】:健體強身,輕身益氣,防病延年。 【配料】:天門冬500克。 【製作】:天門冬去皮、根須,搗碎,用白紗布絞取汁,文火將汁熬成膏,放入瓷罐內。 【用法】:食用時,每次服1匙,空腹送酒溫服。 標籤:【冬膏】、【天門】 2013年05月14日 日常養生 暫無評論 閱讀 55 ℃ 次 閱讀全文
沙參玉竹老鴨湯 本湯是常用的滋補湯品。湯中北沙參性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質潤多液,有養陰潤燥的作用,兩味合用滋補養陰力大。老鴨有滋陰補血之功,俗語說“嫩鴨濕毒,老鴨滋陰”,用於調補、食療時,多選用老鴨,《本草求真》還認為鴨“食之陰虛亦不見燥,陰虛亦不見冷”。生薑健胃又可除鴨腥。合而為湯,滋陰清潤、去疾補虛。 &... 2013年05月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 58 ℃ 次 閱讀全文
木耳粥 【來源】《鬼遺方》 【原料】黑木耳5克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。 【製作】 1.將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡發,揮去蒂,除去雜質,撕成瓣狀; 將粳米淘洗乾淨;大棗洗淨;一同放鍋內,加水適量。 2. 將鍋... 2013年05月06日 日常養生 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
蜜棗甘草湯 【來源】民間方 【原料】蜜棗8枚、生甘草6克 【製作】將蜜棗、生甘草加清水2碗煎至1碗,去渣。 【用法】每日2次,飲服。 【功效】補中益氣,解毒潤肺,止咳化痰。適用於慢性支氣管炎咳嗽、 咽干喉痛、肺結核咳嗽等症。 標籤:【湯】、【甘草】、... 2013年05月05日 日常養生 暫無評論 閱讀 87 ℃ 次 閱讀全文
鹿膠粥 【來源】《壽世青編》 【原料】鹿膠10克,腰米50克 【製作】先以粳米煮粥,將熟時,加入鹿膠,使其烊化,調勻即成。 【用法】空腹食之。 【功效】溫補肝腎,強筋壯骨,活血消腫。治肝腎陰虛、畏寒肢冷、 陽痿、遺精、腰腳酸軟以及乳癰初起等症。 標籤... 2013年05月03日 日常養生 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
龍眼參蜜膏 【來源】《得配本草》 【原料】黨參250克,沙參125克,龍眼肉120克,蜂蜜適量 . 【製作】將黨參、沙參、龍眼肉先以適量水浸泡透發後,加熱煎煮;每 20分鐘取煎液1次,加水再煮,共取煎液3次,合併煎液,以小火煎熬濃 縮,至稠粘如膏時,加蜜1倍,至沸停火,待冷裝瓶備用。 【用法】每次1湯匙,以... 2013年05月02日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文