最好的降脂降壓食物 茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病患者,均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。 推薦菜餚——蒜香茄子 做法:茄子1根,洗淨、切開、置於碗內,直接放入... 2014年10月31日 日常養生 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次 閱讀全文