養生之道網導讀：乾燥冬季吃橘子為啥會加重上火症狀？冬天到來，感冒、咳嗽的人很多，許多人認為橘子潤肺止咳，於是，咳嗽期間就大量吃橘子。這裡是有誤區的。     橘子肉生熱生痰，橘子止咳化痰是指的橘皮，而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?所以，咳嗽期間應禁食橘。對於平時很容易上火的人，就是沒有咳嗽時也盡量少吃，以免產生內熱而患感冒、咳嗽。 吃橘子為什麼會上火 橘子...

“不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年”，這句諺語聽起來雖然簡單，卻說明了精神養生、運動養生和飲食養生有利於健康長壽的大道理。   “不急不惱百年不老”，說明了精神養生的重要性，指平時性情平和，情緒樂觀，遇事不急躁不惱怒可以使人健康長壽，保持青春活力。換言之，也就是說平時注意修身養性，並善於調節情志有利於健康。現代醫學將人的行為模式分為兩種，即a型行為類型...

“不急不惱百年不老，不懶不饞益壽延年”，這句諺語聽起來雖然簡單，卻說明了精神養生、運動養生和飲食養生有利於健康長壽的大道理。   “不急不惱百年不老”，說明了精神養生的重要性，指平時性情平和，情緒樂觀，遇事不急躁不惱怒可以使人健康長壽，保持青春活力。換言之，也就是說平時注意修身養性，並善於調節情志有利於健康。現代醫學將人的行為模式分為兩種，即a型行為類型...

雞骨草的功效:     性甘,微苦,涼.歸肝,胃經。具有清熱解毒，舒肝散瘀的功效。功能主治：清熱解毒,舒肝止痛.用於黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急,慢性肝炎,乳腺炎.治黃疸肝炎，胃痛，乳癰，瘰疬，跌打傷瘀血疼痛。    雞骨草的作用：    1、對腸平滑肌的影響 對於正常離體家兔迴腸,雞骨草根煎劑可顯著增強其收縮幅度,麻醉兔灌胃或肌注煎劑也能使在位腸管張力提高,蠕動略...

雞骨草的功效:     性甘,微苦,涼.歸肝,胃經。具有清熱解毒，舒肝散瘀的功效。功能主治：清熱解毒,舒肝止痛.用於黃疸,脅肋不舒,胃脘脹痛;急,慢性肝炎,乳腺炎.治黃疸肝炎，胃痛，乳癰，瘰疬，跌打傷瘀血疼痛。    雞骨草的作用：    1、對腸平滑肌的影響 對於正常離體家兔迴腸,雞骨草根煎劑可顯著增強其收縮幅度,麻醉兔灌胃或肌注煎劑也能使在位腸管張力提高,蠕動略...

養生導讀：相對於愁眉苦臉來說，相信沒有一個人不喜歡笑的。“笑一笑十年少”，中醫也指出，笑是免費良藥！笑口常開的好處多多，不僅延年益壽，還能養肺護心臟，想要身體更健康，一定要多笑。下面為您盤點笑口常開的十五大好處！ 笑一笑十年少，笑是免費良藥 “笑一笑，十年少”，意指人常歡樂可延年益壽。但你知道麼，笑是免費良藥，除了長壽，還帶給你以下的好處！ 1、大笑20分等於...

養生導讀：相對於愁眉苦臉來說，相信沒有一個人不喜歡笑的。“笑一笑十年少”，中醫也指出，笑是免費良藥！笑口常開的好處多多，不僅延年益壽，還能養肺護心臟，想要身體更健康，一定要多笑。下面為您盤點笑口常開的十五大好處！ 笑一笑十年少，笑是免費良藥 “笑一笑，十年少”，意指人常歡樂可延年益壽。但你知道麼，笑是免費良藥，除了長壽，還帶給你以下的好處！ 1、大笑20分等於...

       鼻竇炎、變態反應性鼻炎等疾病的患者，鼻腔受疾病所累時常不通暢，連嗅覺、味覺也可能受到影響，這些患者可以在正規治療的同時按穴改善鼻塞不通，促使肺氣條達宣暢、氣道通調。 方法如下： 1.以右手中指按在大椎穴上，左手中指按於右手中指之上，作順時針逆時針方向揉大椎穴各30次。 2.以左右手食指，分別按風池穴30次。 3.兩手自然下垂，轉搖兩側肩關節，帶動肩胛骨...