中醫養生，可以頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的目地。中醫養生了有提醒大家，每天做好這5個特區的保健，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果，其勝過吃補品。
特區一、腹臍
養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便秘。
腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固...
按摩這五個部位勝過吃補品
治療感冒偏方
治療感冒偏方一
用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。
製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
治療感冒偏方二
用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。
製法：水煎服。
功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
治療感冒偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生薑15克，紅糖20克。
製法：水煎服，每日兩次...
治療感冒偏方
治療感冒偏方一
用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。
製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
治療感冒偏方二
用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。
製法：水煎服。
功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
治療感冒偏方三
用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生薑15克，紅糖20克。
製法：水煎服，每日兩次...
3招預防「靴子病」 冬季時尚健康兼得
養生之道網導讀：冬季很多女人也不忘要時髦，因此她們都喜歡穿各種各樣的靴子。但是大家知道嗎？其實穿靴子不當會引起靴子病的，這對健康非常不好，那麼如何預防靴子病呢？如何選購靴子？今天小編給大家推薦3個妙招可以輕鬆預防靴子病，並告訴一些冬季穿靴子護腳方法，快來看看學學吧。
3招教你如何預防冬季“靴子病”
靴子病，是因為靴子太瘦或靴筒過緊壓迫足部神經和肌肉，腳部排出的熱氣也無...
3招預防「靴子病」 冬季時尚健康兼得
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3招教你如何預防冬季“靴子病”
靴子病，是因為靴子太瘦或靴筒過緊壓迫足部神經和肌肉，腳部排出的熱氣也無...
中醫拔罐治病常用九大穴位
養生之道網導讀：中醫拔罐治病常用九大穴位你知道嗎？相信很多人都知道拔罐可以治療疾病，拔火罐是我國傳統的中醫外治方法，有行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕等功效。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。今天小編為大家介紹下拔火罐常用的九個穴位，也是主要治病的穴位哦。
中醫拔罐常用的九大穴位：
一、合谷穴。
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經，手陽...
中醫拔罐治病常用九大穴位
養生之道網導讀：中醫拔罐治病常用九大穴位你知道嗎？相信很多人都知道拔罐可以治療疾病，拔火罐是我國傳統的中醫外治方法，有行氣活血、疏經活絡、消腫止痛、祛除風濕等功效。因為操作簡單、方便易行，成了民間常用的防病治病方法。今天小編為大家介紹下拔火罐常用的九個穴位，也是主要治病的穴位哦。
中醫拔罐常用的九大穴位：
一、合谷穴。
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經，手陽...
上班族怎樣預防頸椎病最有效
養生之道網導讀：上班族由於長時間埋頭若干，對於頸部沒有適當的運動，所以很容易得頸椎病。事實上，頸椎既是人體非常脆弱的部位，而它周圍的肌肉又非常難練。對於上班族來說，頸部肌肉的健康直接影響了他們頸椎的健康狀況。對於上班族來說，怎樣預防頸椎病才是最有效的呢？多做下面的頸部運動可有效預防頸椎病。
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上班族怎樣預防頸椎病最有效
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警惕！女性私處常清洗或致不孕
每天都沖洗陰道真的是對陰道的健康和衛生有利嗎？沖洗陰道有時事與願違很多女性按習慣或受誤導在不潔性交以後，大都選用商品沖洗陰道，一是防止受孕，二是怕傳染上性病。但是經常沖洗還可能會導致不孕哦！
可醫學調查結果恰恰相反，印尼的醫生曾對599例產前門診婦女進行分析，發現經常使用商品沖洗液進行陰道沖洗的婦女比從不使用沖洗液沖洗的婦女，感染性傳播疾病的危險率反而增刀口。
這項調查說明，使用...