養生之道網導讀：經常搓手的8大好處和7種方法。中醫認為人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。經常搓手的8大好處和7種方法，下面一起來看看。 經常搓手的8大好處 1、刺激穴位 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌...

 中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：   培養元氣 元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，捨其所不能求，心安自得而培養元氣。 心平氣和 中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。 寬胃養氣 人類依靠腸胃以消化和吸...

養生之道網導讀：經常搓手的8大好處和7種方法。中醫認為人的手上有很多重要的穴位，如合谷穴、少商穴、魚際穴等，不同的穴位對應不同的身體器官，經常摩擦這些穴位可以調節臟腑功能，還能起到美容養生作用。經常搓手的8大好處和7種方法，下面一起來看看。 經常搓手的8大好處 1、刺激穴位 勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的作用。魚際穴位於手掌面第一掌骨中...

神門：在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。本穴能養心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。 通裡：在神門穴上一寸處。本穴安神寧心、通竅活絡，對心痛、心悸怔仲、咽喉腫痛、暴暗、舌強不語、失眠、腕臂痛有較好的防治作用。可直刺0．5～0．8寸。 標籤：【穴】、【保健】、【心經】、【陰】、【手少】

神門：在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。本穴能養心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。 通裡：在神門穴上一寸處。本穴安神寧心、通竅活絡，對心痛、心悸怔仲、咽喉腫痛、暴暗、舌強不語、失眠、腕臂痛有較好的防治作用。可直刺0．5～0．8寸。 標籤：【穴】、【保健】、【心經】、【陰】、【手少】

養生之道網導讀：你知道肝臟不好吃什麼食物合適嗎？食物中還有很多營養成分，有很多食物都有利於患者病情的恢復，那肝臟不好吃什麼食物呢?肝臟不好的患者一定要控制自己飲食的均衡，那下面我們就會大家介紹一下肝臟不好吃什麼食物。 肝臟不好吃什麼食物 肝臟不好吃什麼食物，以下就是給大家介紹一些食物： 1.易吸收的食物：魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2....

養生之道網導讀：你知道肝臟不好吃什麼食物合適嗎？食物中還有很多營養成分，有很多食物都有利於患者病情的恢復，那肝臟不好吃什麼食物呢?肝臟不好的患者一定要控制自己飲食的均衡，那下面我們就會大家介紹一下肝臟不好吃什麼食物。 肝臟不好吃什麼食物 肝臟不好吃什麼食物，以下就是給大家介紹一些食物： 1.易吸收的食物：魚、肉、豆製品等食物，這類食物被人體吸收後有助於人體血液、肌肉組織的生長。 2....

導讀：心悸，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。心悸的症狀往往變現有心跳異常、心慌不安、膽怯易驚、氣短等，那麼心悸如何治療？下面中醫專家為大家分析心悸的病因病理以及針對不同的心悸症狀採取不同的治療方法，即辨證論治。 心悸的病因病理 心悸的發生，常與體質虛弱，精神刺激，勞累過度，臟腑失調，外邪入侵等因素有關。其形成多由心臟的陰陽氣血虧虛，或痰火擾心，水飲上逆，瘀血阻滯等所致。其...

導讀：心悸，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。心悸的症狀往往變現有心跳異常、心慌不安、膽怯易驚、氣短等，那麼心悸如何治療？下面中醫專家為大家分析心悸的病因病理以及針對不同的心悸症狀採取不同的治療方法，即辨證論治。 心悸的病因病理 心悸的發生，常與體質虛弱，精神刺激，勞累過度，臟腑失調，外邪入侵等因素有關。其形成多由心臟的陰陽氣血虧虛，或痰火擾心，水飲上逆，瘀血阻滯等所致。其...

養生之道引言：人到老年，抵抗力薄弱，很容易生病，尤其容易在夜間突發疾病，若發病，運用以下幾種應急處理措施能有效緩解老人疾病。 一、心絞痛： 老年人由於勞累、氣候突變或晚上看電視心情緊張等導致交感神經興奮，冠狀動脈收縮，以及夜間睡眠時靜脈血液回流增加，致心臟負荷加重。當心肌得不到充足的血液供應時便可導致心肌暫時性缺血缺氧而發生心絞痛。此時，家人應立即將老年人扶起，讓其舌下含服硝...