養生之道網導讀：中醫養生告訴你，腹部減肥養生是有一定訣竅的。它的作用是什麼?具體有哪些按摩手法?跟著小編一起看下文，保健按摩指南統統告訴你。
揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百症。
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化、吸收和排泄，明顯...
中醫館指南 試試按摩你的小腹吧
針灸意外事件的預防與禁忌
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預後不良的禁針。《內經》提出五奪、五逆禁針既是此意。
4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。
二、灸法禁忌：
1、穴位禁灸，如啞門、風府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢...
針灸意外事件的預防與禁忌
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預後不良的禁針。《內經》提出五奪、五逆禁針既是此意。
4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。
二、灸法禁忌：
1、穴位禁灸，如啞門、風府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢...
天竺黃的作用與介紹
拼音名：Tianzhuhuang
英文名：CONCRETIO SILICEA BAMBUSAE
書頁號：2000年版一部-43
本品為禾本科植物青皮竹Bambusa textilis McClure或華思勞竹 Schizostachyum
chinense Rendle等桿內的分泌液乾燥後的塊狀物。秋、冬二季采收。
【性狀】 本品為不規則的片塊或顆粒， 大小不一。表面灰藍色、灰黃色或灰白
色，有的潔白色，半透明，略帶光澤。體輕，質硬而脆，易破碎，吸...
天竺黃的作用與介紹
拼音名：Tianzhuhuang
英文名：CONCRETIO SILICEA BAMBUSAE
書頁號：2000年版一部-43
本品為禾本科植物青皮竹Bambusa textilis McClure或華思勞竹 Schizostachyum
chinense Rendle等桿內的分泌液乾燥後的塊狀物。秋、冬二季采收。
【性狀】 本品為不規則的片塊或顆粒， 大小不一。表面灰藍色、灰黃色或灰白
色，有的潔白色，半透明，略帶光澤。體輕，質硬而脆，易破碎，吸...
冬季擁有水潤肌膚不是夢
誰都渴望擁有水潤平衡的美麗肌膚，但總是很難達到理想的狀態。尤其是在冬季，乾燥的氣候和空調房雙重阻撓著我們保濕的夢想。其實只要認清自己的膚質，找到了正確合理且有針對性的平衡法則，就能讓肌膚這座天平保持平衡，成就你的水潤夢想。
一，干性肌膚平衡法則
干性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都“天生不足”，水分極易流失。當遭...
冬季擁有水潤肌膚不是夢
誰都渴望擁有水潤平衡的美麗肌膚，但總是很難達到理想的狀態。尤其是在冬季，乾燥的氣候和空調房雙重阻撓著我們保濕的夢想。其實只要認清自己的膚質，找到了正確合理且有針對性的平衡法則，就能讓肌膚這座天平保持平衡，成就你的水潤夢想。
一，干性肌膚平衡法則
干性肌膚天生皮脂分泌相對較少，因此皮膚乾燥，表皮較薄且脆弱，肌膚自身鎖水和自我保護的能力都“天生不足”，水分極易流失。當遭...
荷葉的功效以及食用方法
養生導讀：平常荷塘月色是令人沉醉的美景，但是大部分人可能只在意妖嬈的荷花，卻忽略襯托的荷葉。其實荷葉是有很多用途的。中醫認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。而且荷葉的作用很多，大家一起來瞭解下吧。
荷葉的功效：清熱解暑，升發清陽，涼血止血。
主治暑濕洩瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產後血暈。
荷葉的作用：
1、用...
荷葉的功效以及食用方法
養生導讀：平常荷塘月色是令人沉醉的美景，但是大部分人可能只在意妖嬈的荷花，卻忽略襯托的荷葉。其實荷葉是有很多用途的。中醫認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。而且荷葉的作用很多，大家一起來瞭解下吧。
荷葉的功效：清熱解暑，升發清陽，涼血止血。
主治暑濕洩瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風，吐血，衄血，崩漏，便血，產後血暈。
荷葉的作用：
1、用...
耳穴診治：讓每個孩子都有明亮的眼睛
“今天的孩子們，營養水平遠遠好於父輩，然而，視力卻不及他們的長輩。”懷著一種焦慮和期盼，年近古稀的程紅鋒教授，緩緩說起了他和中醫、和“小銀針”的故事。
專家小傳
程紅鋒 “程氏針灸”第三代傳承人，中國中醫科學院退休專家，中國針灸學會耳穴診治專業委員會委員，香港耳針學會學術顧問。
出身中醫世家的程紅鋒耳濡目染，很小就迷上了中醫。上中學時，他利用...