將施術部位消毒後，根據病變部位的大小和出血量要求，先用三稜針由外向內點刺或用梅花針等叩打局部微微出血，然後拔火罐，可加強刺血法的療效。此法應用較廣泛，但施用本法時須嚴格遵守刺血法要求，以免發生意外。如用於癤腫瘡癰時，先在局部用碘酒或酒精消毒，然後用已消毒的細三稜針在患部淺刺數下放出膿血，即刻用閃火法將玻璃罐拔上，如膿血滲出不多，再拔一二次，有排除膿血及炎性滲出物，...
刺血（刺絡）拔罐法
豆中之王黑豆的健康養生食譜
據說毛澤東養生偏愛黑豆，天天都要吃清淡的蔬菜和豆類，在延安期間，由於條件限制，曾長期食用黑豆。豆類有極高的營養價值，確實是養生優品。
黑豆，有豆中之王的美稱。其營養全面，富含蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;豆中的微量元素含量很高，如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等，對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;黑色的豆皮中含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能夠有效清...
腸胃感冒的症狀及治療方法
什麼是“腸胃感冒”?人會感冒、流鼻涕、發燒頭痛，其實我們的腸胃也會感冒，比如說出現的胃脹胃痛、嘔吐、腹瀉等腸胃疾病是因為我們的腸胃感冒了。下面是關於腸胃感冒的症狀及治療方法簡介，可以讓大家更加瞭解腸胃感冒是什麼情況。
腸胃感冒的原因
胃腸性感冒的發病誘因主要是來自外部刺激等因素，天氣冷暖變化時發生較多。這是由於冷空氣對腸胃刺激，再加上生活習慣不正常，不良飲食等。胃...
快速減肥有妙招，吃對減肥食譜是關鍵
養生之道網導讀：春天的腳步已經走進，春天都來了，夏天還會遠嗎？都說春夏是一年四季中最適合展現我們身處的時刻，所以這個時候你怎麼可以因為自己身……
春天的腳步已經走進，春天都來了，夏天還會遠嗎？都說春夏是一年四季中最適合展現我們身處的時刻，所以這個時候你怎麼可以因為自己身材肥胖而失去展現身材的機會！現在減肥刻不容遲，今天小編就來介紹速效減肥的方法，吃對減肥食譜可是關鍵。
1、喝豆漿...
職業病的防治法有哪些
養生導讀：職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。不少工作特殊的人群，由於長時間接觸一些有害物質，導致患上職業病。那職業病的防治法有哪些呢？
我國職業病發病形勢依然嚴峻，主要表現為：
第一、我國職業病危害因素分佈廣泛。從傳統工業，到新興產業以及第三產業，都存在一定的職業病危害，接觸職業病危害...
高血糖患者 應多食用大黃瓜
大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，最初叫“胡瓜”我們說的黃瓜多指本土產的細長、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國外引進的，表面光滑無刺，也叫“荷蘭小黃瓜”、“迷你黃瓜”。
據清朝乾隆年間的《本草求真》記載，黃瓜“氣味甘寒，服後可清熱利水”。黃瓜的葉和蔓性味微寒，具有清熱、除濕、滑腸、鎮痛等功效;黃瓜的果肉具有清熱利尿的解毒功效...
中醫減肥方法，健康不反彈
養生之道網導讀：很多朋友跑過來問小編，到底怎樣才能健康地減肥不反彈呢？難道一定要依靠激烈的運動嗎？非也非也。健康減肥並非只有只一個辦法。而且……
很多朋友跑過來問小編，到底怎樣才能健康地減肥不反彈呢？難道一定要依靠激烈的運動嗎？非也非也。健康減肥並非只有只一個辦法。而且，夏天即將到來，MM們也都不想出汗。那麼，今天，小編就來跟大家分享給力的中醫減肥方法吧。
脾虛濕阻型-吃水排出食物...
天麻的副作用
養生之道網導讀：天麻的副作用，天麻是一味常用而較名貴的中藥，在日常養生中被人當成“補藥”服用。那麼食用天麻會有副作用嗎？下面一起來瞭解下天麻的副作用。
早在《神農本草經》中就有關於天麻的記載，稱“赤箭”，沈括在《夢溪筆談》中記載：“世人惑於天麻之說，遂止用之治風，良可惜哉”。李時珍《本草綱目》專對此進行闡述，稱“天麻”之名，為“後...
冬季瑜伽 燃燒脂肪變身瘦女郎
養生之道網導讀：瑜伽已經成為現在人的一種時尚，它不僅可以塑造你的形態，更能幫助你達到減肥的功效，那麼你知道在冬季適合什麼樣的瑜伽運動嗎？下面，就跟著我們一起去學習下吧！
冬季燃脂排毒又養顏的瑜伽
瑜伽是一種非常好的瘦身減肥方法，可以有效的幫助身體的脂肪燃燒，運動不是很劇烈同樣也能達到非常好的瘦身效果哦！
兩款新型瑜伽 好玩又有效
剛開始做吊床瑜伽前或許對於長時間沒有伸展過的身體...
中醫養生 人體陽氣不足怎麼辦
養生之道網導讀：陽氣是人體精力、健康的原動力，陽氣充足的人身體倍棒；而陽氣不足的人則很容易生病、四肢畏寒。那麼陽氣不足怎麼調理呢？
野外補充陽氣
中醫養生 人體陽氣不足怎麼辦
生命在於運動就是強調了運動對人生健康長壽的重要性。實際上，不管是鍛煉還是機體內各種形式的新陳代謝，只要是維持生命不息的，都屬於“運動”的形式，亦即中醫所說的陽氣的作用。當陽氣不足時，人的健康也...