孕媽媽為保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜，也可遵照醫囑補充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 理想膳食：每日牛奶250～500克，雞蛋2個，瘦肉150～200克，蔬菜250～500克，水果2個，穀類500克；豆製品、魚類、肝臟等每週也可...

 多數婦女在孕前檢查時只做相應的婦科檢查，而忽視了其他疾病的檢查，有些疾病的存在也會影響懷孕，醫生也會建議不要妊娠，備孕的婦女要對這些疾病有一定瞭解。 高血壓：在受孕前應把血壓控制在允許的水平，注意孕期檢查，經常測量血壓，並提防妊娠中毒症的發生。 貧血：貧血糾正以後才能受孕 腎臟病：嚴重的腎臟病均不宜妊娠。症狀較輕且腎功能正常者，經醫生允許可以妊娠，妊娠後也應警惕妊娠中毒...