十月份所有文章 | 養生知識網


 



產後貧血的六種藥膳調補之法

 產後貧血的六種藥膳調補之法
產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治,及時加以調補,以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。   1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 當...



常練太極拳 益壽延年

 常練太極拳 益壽延年
1978年11月16日,鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅,飽含著他老人家對太極拳深刻的理解,體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華,對健身有特殊之功,故有“太極拳是治療慢性病的靈藥”、“太極拳是老人的健身寶”之說。“太極拳好”的題詞恩譯億民,對促進全人類的進步和健康有特殊的意義。21世紀,興起的第四醫學倡導科學的...



肩痛穴在哪裡

 肩痛穴在哪裡
養生之道網導讀:肩痛穴在哪裡?肩痛穴是以部位功能命名的一個特定穴位,那麼肩痛穴在哪裡?肩痛穴位準確位置圖,下面一起來看看。 肩痛穴在哪裡 肩痛穴也叫中平穴,是以部位功能命名的一個特定穴位,臨床主要用於肩關節,內臟病變為主。特別對於冠心病,心絞痛,急腹證療效更為顯著。該穴是平衡穴位的代表穴位,也是開始研究的第一個穴位。 肩痛穴位準確位置圖 肩痛穴功效 消炎止痛,降壓,醒腦,擴張血...



兩歲後語言學習能力下降

 兩歲後語言學習能力下降
美國印第安那州大學醫學院聲學工程師MarioSvirsky博士5月16日在加拿大溫哥華舉行的美國聲學會協會研討會上報告,根據他們一項完全耳聾兒給予耳蝸植入恢復其聽力的研究,在生命的第三年,學習語言的能力已經在下降。 許多研究者都支持廣泛認同存在一個語言學習的“敏感時期”,兒童在此期間獲得詞彙和語法的能力增強。Svirsky說,“但我們驚奇地發現了該敏感時期出現在生命如此之早的證據。&...



拒絕早衰不讓卵巢缺氧

 拒絕早衰不讓卵巢缺氧
 卵巢早衰的原因之一就是久坐不動,但這並不是唯一原因,我們需要知道跑所有原因。缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多,營養不平衡和肥胖等原因一併成為現代女性不孕四大原因。 現代辦公室女性即所謂白領的典型不孕原因有三: 1、上班時間多是處於坐的狀態,同時又缺乏鍛煉,導致氣血循環障礙。 2、痛經嚴重,氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通。 3、因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異...



過塘蛇的功效與作用_過塘蛇的藥用價值

 過塘蛇的功效與作用_過塘蛇的藥用價值
養生之道網導讀:中藥過塘蛇的功效與作用專區,為您詳細介紹過塘蛇的功效與作用、過塘蛇圖片、過塘蛇的藥用價值、過塘蛇的副作用等,要想知道更多過塘蛇的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 過塘蛇簡介 過塘蛇圖片 過塘蛇的功效與作用 過塘蛇的藥用價值 過塘蛇的藥用附方 過塘蛇的副作用 過塘蛇簡介 過塘蛇,中藥名,為柳葉菜科植物水龍的全草。夏、秋采收,洗淨,曬乾。乾燥全草,莖甚長...



給腳曬太陽可預防四季感冒

 給腳曬太陽可預防四季感冒
中醫足底養生可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多。中醫足底養生以中醫的理論和診治經驗為基礎,具有科學性和可操作性。具體方法如下:   一、腳底浴光 日光浴是增進身體健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接受日光浴,可以獲得意想不到的保健效果太陽中的紫外線刺激腳底,可促進全身的新陳代謝,增強內臟器官的功能,使身體結實起來。凡是實行腳底日光浴的人,夏天不易中暑...



冬天怎麼減肥最快最有效

 冬天怎麼減肥最快最有效
養生之道網:春節是個相親的時節,冬天的你偏偏總顯得臃腫不堪,所以減肥勢在必行,那麼冬天怎麼減肥最快最有效呢?下面養生之道網為您介紹冬天怎麼減肥最快最有效,看看吧。 冬天怎麼減肥最快最有效:飲食調理 1、少食多餐 一天進食5次,每次少吃點。長期標準的進食時刻,會使消化系統條件反射一般立即進入最佳工作狀態,這個狀態下對營養的吸收功能非常強。因此早午晚三頓正餐而外,可以在上午加餐,吃點...



開車女性更容易患尿道炎

 開車女性更容易患尿道炎
       以車代步,不用在烈日、暴雨中行走,對廣大女性而言是件輕鬆舒適的事。但專家認為,在舒適背後隱藏著女性健康的“絆腳石”——尿道炎,建議有車女性應注意衛生,採取相應措施預防炎症發生。 醫院專家解釋說,長時間開車,容易在汗腺豐富的部位大量繁殖細菌,這包括尿道外部的肌膚。加之女性尿道較短,細菌乘虛而入侵害女性身體的幾率更大,容易...



都市白領與亞健康關係最密切

 都市白領與亞健康關係最密切
我們都對身處於高檔寫字樓中的白領,有著極強的嚮往。然而在他們光鮮的外表之下,掩藏的是不為認知的艱辛。 其實,生活中我們都知道,基本上跟亞健康畫上等號的都是職場人士,而我國許多專家都主張應當將亞健康等與工作有關、受職業有害因素損害的職業多發病納入調整範圍,因為這樣有利於對職場人士的健康保護。專家說,他和他的同行們一直在努力把亞健康等與工作的相關疾病應定為職業病意見,提交給國家職...