養生之道網導讀：哪些水果不能放冰箱？不少人買了水果回家，吃不完的就一窩蜂地把它們放入冰箱內，這樣做是不科學的，有些水果不能放冰箱。那麼哪些水果不能放冰箱呢？下面小編為您介紹。 哪些水果不能放冰箱？ 熱帶水果大部分都怕冷，不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞，還很容易變質。再過幾天，果肉就會腐爛。到底哪些水果不能放冰箱？下面小編一一為你盤點。 1、香蕉 如...

養生之道網導讀：麵筋屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，營養豐富，做法也多種多樣。麵筋怎麼做好吃，今天養生之道網就給大家推薦一些麵筋的簡單美味做法。 1、香辣素牛肉 材料：水麵筋、芝麻、鹽、醬油、辣椒油、薑汁、花椒、香油、料酒、植物油、紅曲各適量。 步驟一：先將主料水麵筋放籠中整平蒸透，拿出壓實；冷卻後切厚片，著紅米汁拌勻上色，作牛肉坯料待用。 步驟二：芝麻洗淨炒熟碾成芝麻粉；...

養生之道網導讀：冬季是吃蘿蔔的季節，立春也有吃蘿蔔的習俗，但吃蘿蔔一定要適量，吃多了可不好，那麼蘿蔔吃多了會怎樣呢？下面小編為您介紹蘿蔔吃多了會怎樣，這三種不良後果要警惕！ 蘿蔔吃多了會怎樣？ 1、白蘿蔔：放屁 吃蘿蔔後，不少人會有放屁的情況，這就是蘿蔔的下氣功效。下氣就是使胃腸道內的氣體從肛門排出，這樣就能緩解因脹氣引起的肚子脹等不適。對於便秘者不妨也多吃白蘿蔔。 白蘿蔔其成分...

養生之道網導讀：端午節是粽子飄香的時節，那麼你知道粽子的餡料有哪些嗎？市場上的粽子什麼味的都有，全國各地的粽子也不一樣，但主要的餡料大體相同，具體粽子的餡料有哪些？下面小編為您介紹。 粽子的餡料有哪些？ 粽葉是包裹粽子“外在”所需的原料，是理所當然的主角，依據時代、地理位置以及各地的風俗習慣來看，粽葉的種類頗多，最常用的有三種，它們分別是荷葉、假黃梨葉和竹葉。荷葉清...

養生之道網導讀：酸酸甜甜的草莓是春季第一果，好吃卻不能多吃，那麼草莓吃多了會怎麼樣呢？凡事都要適量，具體草莓吃多了會怎麼樣？下面小編為您介紹三種不良後果。 草莓吃多了會怎麼樣？ 草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為“春天第一果”，是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。草莓好吃卻不能多...

養生之道網導讀：土豆怎樣保存不發芽？發芽的土豆可不能吃，小心會中毒。但日常保存土豆很容易發芽，那麼土豆怎樣保存不發芽呢？其實一些小方法就能幫你解決這個問題。 土豆怎樣保存不發芽？ 土豆對存放都有較苛刻的要求，零上2-4度是它的休眠溫度，而且要避一切光，連月光、燭光都要盡量避免。土豆保存不好就會發芽、皮變色，會產生對人體有害的一種毒素。那麼土豆怎樣保存不發芽呢？ 1、別用塑料袋存土豆...

養生導讀：柚子這個水果，大家平時就吃得多了，那麼柚子皮，你吃過嗎？柚子皮能入菜，那麼柚子皮怎麼吃呢？辣炒柚子皮、柚皮蒸臘肉、魚香柚子皮……下面為您介紹柚子皮的九種營養吃法，你不要錯過了！ 柚子渾身都是寶。柚子肉富含維生素、有機酸、礦物質等物質，以及類似於胰島素的成分鉻，鮮吃最新鮮健康。柚子皮又名橘紅，在廣東民間常入菜。柚皮不僅可以作為居室裡的空氣清新劑，而且它營養...

養生之道網導讀：蓮子怎麼煮容易爛？煮過蓮子粥的人都知道，蓮子不容易煮爛，其實只需要做一些處理，蓮子也能煮得爛！那麼蓮子怎麼煮容易爛呢？下面小編教你幾個方法。 蓮子怎麼煮容易爛？ 蓮子益心入脾、腎、心經。清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富，具有維持肌肉伸縮性和心跳節律等作用。中老年人特別是腦力勞動者常吃...