養生導讀：處暑養生吃什麼呢？處暑的飲食不能盲目，針對秋燥、秋乏等特點，處暑養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物，如遠離秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山藥；處暑開胃三寶有胡蘿蔔、鴨肉和糯米粥！
處暑養生吃什麼？
遠離秋燥：蜂蜜、南瓜、山藥
秋季常發生的霧霾等空氣污染也在加重外界對黏膜的刺激。是時候開始為你的黏膜多做考慮了：首先當然是補水，大量飲入白開水並不是最好的方...
適合處暑食用的11大養生佳品
天氣熱降溫的八大妙招
養生導讀：夏季天氣熱，防暑降溫是每個人都關注的話題。天氣熱怎麼降溫呢？似乎每個人都有自己的方法：喝冷飲、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法不降溫反而對身體不利。今天教你天氣熱降溫的八大妙招，還你夏日清涼！
天氣熱怎麼降溫？
一、薄荷葉是消暑神器
其實酷熱中，我們的身體也可以感受到涼意，而製造這份涼意的正是薄荷。薄荷中使人感到“涼爽”的是一種叫做薄荷醇的物質，薄...
解讀 能抗癌防病的幾種營養食物
養生之道網導讀：解讀 能抗癌防病的幾種營養食物，健康飲食是保健身體的重要屏障，良好的飲食習慣和均衡的膳食營養不僅能夠補充人體能量，還能夠預防各類疾病的發生。今天就為大家推薦九種營養食物，遠離癌症和疾病困擾。
杏仁
杏仁中含有多種豐富的營養元素，如核黃素、鎂、鐵、鈣等，植物蛋白的含量也很高，所以可以適當的利用它來代替日常食用的一些肉類，減少動物脂肪的攝入，這將有利於心臟健康。另...
香蕉不能和八種食物一起吃
養生導讀：香蕉的營養價值相信很多人都知道，但香蕉不能和什麼一起吃，你瞭解多少？香蕉的搭配不是百無禁忌的，與香蕉相剋的食物有那麼幾種，具體香蕉不能和什麼一起吃呢，下面小編為您介紹。
香蕉不能和什麼一起吃？
香蕉是市場上十分常見的水果之一，它不僅味道美味，而且還提供給人體多種營養和豐富的維生素，可以說，香蕉是十分好的水果佳品。不可否認的是，香蕉營養價值十分高，有很多的食療效果。但...
雞鴨鵝肉營養大PK 誰是「贏家」
養生之道網導讀：雞肉、鴨肉、鵝肉是我們日常最為常見的3種家常肉食，那麼你知道他們的營養價值有什麼區別嗎?雞肉怎麼做好吃?鴨肉的做法又有哪些?下面跟著小編到下文去看看吧。
雞鴨鵝肉營養大PK 誰是“贏家”
從營養來說，雞鵝鴨又有什麼區別呢?
雞肉的蛋白質含量較高，每100克去皮雞肉中含24克蛋白質、0.7克脂類，是幾乎不含脂肪的高蛋白食品。雞肉還含有多種磷脂，是人體生長發育必不可少的營...
冬天如何防止頭髮靜電 15招最有效
養生之道網導讀：冬季想要頭髮柔順、不炸毛，首先要防止靜電的“騷擾”！那麼冬天如何防止頭髮靜電呢？單單用木梳子梳頭可不能完全防止頭髮靜電，想要知道冬天如何防止頭髮靜電，跟著小編學幾招吧！
小靜電有大困擾
不知道你有沒有這樣的經歷：早上起床梳頭時，頭髮常會“飄”起來，而且越理越亂！這是靜電導致的現象。
冬季頭髮最容易有靜電，進而創造出“炸毛”這樣充滿喜...
補鐵養血食療方 番茄土豆燉牛肉
養生之道網導讀：補鐵養血食療方 番茄土豆燉牛肉，牛肉含有豐碩的鐵，同時是輕而易舉被人體吸取的血紅素鐵，缺鐵性血虛的人可常常食用牛肉。土豆則含有較多的碳水化合物，是供能的最佳物質，這兩種食物在一起一定是一道不可多得的美味。
今日用這三味煲湯，無需其它配料，只需兩片生薑去去腥味即可，快來試試吧。
做法：
1. 牛月展洗乾淨切塊，放入滾水中汆燙1分鐘撈起;
2. 土豆洗乾淨，去皮，切塊;番茄...
什麼病適合冬病夏治
養生導讀：冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。
冬病夏治主要選擇在三伏天施治，中醫認為天人是合一的，在傳統農曆上“三伏天”是一年中最炎熱，而且是人體陽氣最旺盛的，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣...
福州處暑的習俗：龍眼配稀飯、吃糯米丸
養生之道網導讀：處暑是秋季的節氣，福州處暑的習俗多多，有吃龍眼配稀飯、吃糯米丸等習俗。下面小編為您介紹福州處暑的習俗，你不妨來看看這些習俗與你們的有什麼不同！
福州處暑的習俗
處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年陽曆8月23日前後，太陽到達黃經150度時開始。處暑象徵著東南季風最後退出我國大陸，西北季風開始統治我國大陸。處暑以後的天氣真正轉入秋季了。
福州有句俗語，叫作&ldquo...
春季護膚吃什麼水果
養生之道網導語：春天來了，天氣乾燥，此時我們的皮膚也受到了影響。春季護膚吃什麼水果成為了大多數愛美人士的問題。下面小編告訴你春季護膚吃什麼水果。
乾燥的春天讓我們的皮膚也乾燥起來，甚至出現了脫皮、瘙癢的症狀，那麼春季護膚吃什麼水果好呢？
春季護膚吃什麼水果？
1、蘋果
蘋果自古以來就屬老少皆宜的水果之一，其營養價值與醫用價值都非同小可，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”...