養生導讀：又到了秋冬換季的時候，這時感冒多發。換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。到底換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？養生之道網為您介紹。
換季時節天氣多變怎麼防感冒？
今天還艷陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接...
換季時節天氣多變怎麼防感冒
驚人！雞蛋吃多了竟然讓人死的更快
養生之道網導讀：雞蛋我們大家都曾經吃過。在日常生活中，雞蛋是最普通不過的營養食品，常認為它有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老等作用。然而，日本科學家進行的一項長達14年的研究發現，與同齡人相比，每天吃1個或以上數量雞蛋的婦女，與每週只吃一個或兩個雞蛋的婦女相比，死亡率要高一些。
煎雞蛋更可怕
每天吃一個蛋：女性死亡率高達22%
日本學者選擇了9300名男女作為研究對象...
肺結核可以吃辣的嗎
養生之道網導讀：肺結核可以吃辣的嗎？肺結核病人的飲食多有禁忌，很多食物都不能吃，那麼肺結核可以吃辣的嗎？很多病人愛吃辣，又怕影響病情，下面小編為您介紹。
辣味能刺激味蕾，增強食慾，促進胃液分泌，增加飯菜的口味。辣味的刺激，可以增進口腔黏膜、胃黏膜對有害因素的抵抗力，辣味還可以抗氧化、抗癌以及預防感冒等。那麼肺結核可以吃辣的嗎？
肺結核可以吃辣的嗎？
辣的食物，凡陰虛有火者均忌食...
夏季養生 八個「最佳」食物成就健康
養生之道網導讀：夏季養生，八個“最佳”食物成就健康。眼看炎炎夏日就要到來了，在夏季來到的時候我們更多的是在乎如何能夠幫助我們有效的解暑，針對這一問題我們請到了中醫專家為我們做詳細的解答。
1、最佳調味品——醋
醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。
2、最佳蔬菜——苦味菜
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健康飲食 這5種食物吃多了會不孕
養生之道網導讀：很多人都會不孕不育，你有沒有想過，不孕可能是你日常飲食不注意造成的。說到避孕，大多數的朋友第一時間想到的就是避孕藥、避孕套。其實生活中還有許多隱形的“避孕物”，如下5種食物就堪比“避孕藥”。
5種食物堪比“避孕藥”：
1、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中...
南方清明節吃什麼
養生之道網導讀：清明即將來臨，南方清明節吃什麼你知道嗎？下面就由小編為您介紹，南方清明節吃什麼。
俗話說得好，“民以食為天”，中國人在每個節日都會有各種特色美食的襯托，即將到來的清明節也不例外。
南方清明節吃什麼?
浙江：清明果
浙江各地清明前戶戶磨糯米粉、采“清明草”或艾葉做清明果。艾葉我們都見過，“清明草”俗稱綿菜、米菜、佛耳草、鼠曲草，在清明...
體寒女性體質弱 莫貪涼！
到了夏季，人們都愛呆在涼爽的空調房間裡納涼。天太熱的時候，一些人早上起來都會買一瓶冰飲料解渴降暑，更不用說經常食用冰糕、冰西瓜、冰粥等生冷食物來降溫了。
女性朋友注意了，尤其是冬季容易出現手腳冰涼的女性，這種做法，會加重身體冬季怕冷的病症。“一到冬天，手腳冰涼、小腹背部酸痛的女性患者就會增多，與體質有關，也與夏季貪涼有關。”醫院婦科副主任醫師劉成藏說。
劉成藏說，女...
喝牛奶保健 牛奶怎麼喝可吸收更多營養
養生之道網導讀：相信很多朋友平時都有喝牛奶的習慣，但是你喝牛奶的方法正確嗎？牛奶怎麼喝更加的營養呢？牛奶即能補充體內所需營養又能滋養容顏，但如果存在誤區的話，那麼就會使本該被吸收的營養白白流失。
一、 在牛奶中添加橘汁或檸檬汁
在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法，但實際上，橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。...
初秋時節抗秋燥 7種食物越吃越健康
養生之道網導語：秋季養生的方法你學會了嗎？秋季如何健康飲食呢？雖然現在只是初秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭，秋季飲食的重點在於滋陰潤燥。下面，介紹7款健康食品，為你秋季食療養生增添美味色彩。
梨
梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。
大棗
大棗...
立夏時節臨近 飲食養生多酸少苦更靠譜
養生之道網導讀：立夏時節臨近，飲食養生多酸少苦更靠譜。中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷陽。應用：肝陰血虧虛所致的兩目乾澀、迎風流淚、頭暈眼花、視物模糊、視力下降、夜盲症，以及慢性肝炎而屬肝陰血虛者。
玄參燉豬肝
原料：玄參15克，鮮豬肝500克，菜油、醬油、生薑、細蔥、白砂糖、料酒、濕澱...