一戒飲酒。某患者，男，48歲，患高血壓多年，不規則服藥，血壓控制得不理想，時高時低，醫生囑其正規服藥，定期測量血壓，並勸其戒酒。但該病人忝習，某日宴，開懷痛飲，此時醫生的勸告早已置之腦後，結果席中突發中風不治而故，親人悲傷欲絕。   從醫學觀點來看，少量飲低度酒(每日每人50克)對於心腦血液循環不無裨益，但對於高血壓患者長期飲酒則是有害健康的。酒可加重血脂水平及動脈粥...

在如今的生活節奏以及各種壓力之下，很多人都有失眠的現象。睡眠不好當然會影響到身體的健康，因此，大部分都希望這種情況可以有效地改善。那麼，失眠怎麼辦呢？下面，養生之道網為各位帶來中醫食療法，對於治理失眠有很好的效果。 治療失眠食療方： 一、酸棗仁粥 原料：酸棗仁5克、粳米100克。 做法：將粳米洗淨，加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮。空腹食之。 功效：寧心安神。用治心悸、失眠、多夢...

對中樞型類風濕性關節炎，應以按摩腰骶、脊柱及兩側膀胱經為主。患者取俯臥位，上胸部及股部分別墊２－３個枕頭，使前胸懸空，兩手臂肘關節彎曲放於枕旁，醫者立於一旁，以一手掌指在患者腰背部沿脊柱及其兩側，反覆施以大滾法，同時另一手掌在患者背部隨其呼吸動作進行按壓，囑患者深呼吸，呼氣時向下按壓，吸氣時放鬆，然後以手指指間關節依次點按秩邊、居環跳等穴；再囑患者改為坐位，醫者立其後方，用...

 在夏天的時候，多多注意自己身上出汗的部位，根據自己的實際情況，在歡樂度過盛夏的同時保護好自己的身體健康吧！ 1.額頭出汗=肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因為這很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。 建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效...

由於鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕就必須背屈一定角度，腕部長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的神經血管，使神經傳導被阻斷同時血液供應受阻，從而造成手掌的感覺與運動發生障礙。 主要表現為手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等症狀。 下述的症狀的發生應高度懷疑鼠標手的發生： 1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。 ...

養生之道網導讀：螨蟲過敏有什麼症狀？對於過敏體質的人來說，過敏原有成千上萬種，螨蟲只是過敏原之一。那麼螨蟲過敏有什麼症狀？下面我們就一起來瞭解下螨蟲過敏的症狀。 螨蟲過敏由看不見的螨蟲及其屍體、分泌物和糞便（統稱為螨蟲過敏原）引起，因為致病原看不見，所以許多人不知道自己發病的原因。更關鍵的是，螨蟲過敏引起的疾病有著極強的迷惑性，和我們平時常見的疾病非常類似，因此常常引起誤診，...

 乳腺增生也就是乳腺上皮增生，俗稱“小葉增生”，它是婦女乳腺疾病中的常見疾病。如果你不知道自己是不是患有乳腺增生，可以用本文介紹的乳腺增生自我測試，看看你到底佔有幾項。 有數據顯示，育齡女性80%左右都患過乳腺增生，不少傳言乳腺增生就是乳腺癌的前身，極易癌變，事實上，乳腺增生與乳腺癌是否有直接關係現在仍未有定論，女性朋友們大可不必驚慌。但是，長期的嚴重的乳腺增生無...

     一：何為早洩 早洩是指射精過早，所謂過早是相對而言，它牽涉到夫婦雙方的年齡、體質、情緒、性生活經驗，性交頻率以及女方性高潮出現的快慢等因素，由於沒有一個具體的衡量標準，目前對早洩的觀念尚缺乏統一認識，一種是“未交先洩”是指性交時陰 莖尚未進入女方陰道就發生射精者；一種是“乍交即洩”即性交不到半分鐘精液即射出為早洩。以上兩種情況均屬祖...

養生之道網導讀：中醫治療胃痛的7個偏方，“胃痛”是一種很常見的症狀。胃不好，除了不良的飲食習慣外，心理壓力、缺乏運動等其他因素也是導致胃痛不可忽視的因素。中醫治療胃痛的7個偏方，一起來看看。 胃痛表現症狀 1、疼痛的位置 胃位於上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。如果將肚子劃分為四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食...