中醫常識 | 養生知識網

 



老年人要謹慎用藥 服用不當後果嚴重

 老年人要謹慎用藥 服用不當後果嚴重
養生之道網導讀:現在很多人開始關注中醫了,沒事翻一翻中醫大全,上網看看中藥祛斑和中藥怎麼熬。但是你知道吃中藥的禁忌嗎?老年吃中藥要避免服用清熱的藥品,否則適得其反。 老年人應慎用清熱中藥,這是中醫專家們的一再告誡。但是,由於受傳統觀念的影響,有很多家庭都喜歡購買一些清熱中草藥或沖劑,全家老小時常服用。對身體強壯的成年人來說,適量服點清熱藥物,並無大害。但對老年人來...



腎臟不健康六症狀

 腎臟不健康六症狀
腎臟健康是最受人們關注的健康問題之一,那該怎麼知道腎臟健康呢?中醫提示,腎臟健不健康看手上6大症狀! 1、小指外側出現青筋——先天腎氣不足 小指外側隱隱出現青筋,說明你可能先天腎氣不足,越長說明病情越嚴重,腎臟方面的毛病,比如腰腿沒勁、酸軟經常會找上你。 2、感情線呈紅色且有縱切紋——急性腎炎的發病先兆 小指以下感情線以上這塊兒區域是腎的反射區,如果這裡呈紅色且...



大便帶血是腸息肉信號

 大便帶血是腸息肉信號
大便出血,很多人會歸結於痔瘡,其實結腸息肉的常見症狀也是便血。研究表明:近80%的結腸癌是由結腸息肉癌變來的,從息肉到發展為癌變的時間為5~15年,預防腸癌要從預防腸息肉開始。 醫學指導:武警醫院消化內科主任 胡寶春 人體的腹部,在繞臍一周靠外的部分為結腸,而“結腸息肉”是指隆起於結腸黏膜表皮,向腔內突起的贅生物,男性多於女性,年齡越大,發生率越高。研究表明,近80%的結...



心血管病人「夏養」手冊

 心血管病人「夏養」手冊
中醫提倡“冬補三九,夏養三伏”。由於心血管疾病冬季轉重,急性發作頻繁,使不少患者失去“冬補三九”的機會,而夏天是大部分心血管病患者病情穩定的季節,正是調理體質的大好時機,因此必須抓住“夏養三伏”的機會。尤其是心力衰竭患者,大多有心臟氣、陽虛衰,常於冬天發生急性加重,更應在夏季進行中藥調理。冠心病、高血壓患者通過夏天的中藥調理,養心柔肝,也可改善&...



學習做自己的「推拿師」

 學習做自己的「推拿師」
都市人工作緊張壓力大,失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多,威脅著人們的健康。如何祛解?不妨從熟悉自己的穴位開始--推拿也稱按摩,屬中醫外治法,其歷史悠久,療效顯著,具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。 但推拿也有非適應症,故須選擇性治療。 自我推拿,系指本人通過自己的雙手,運用推、拿、摩、按、揉、...



雷火灸法治過敏性鼻炎

 雷火灸法治過敏性鼻炎
過敏性鼻炎是鼻科常見病之一。趙氏雷火灸法是採用重慶市渝中區趙氏雷火灸傳統醫藥研究所的懸灸外治法灸鼻部、面部及耳部有關穴位,促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循環,使之逐漸恢復鼻腔組織的生理功能。 診斷標準 一、以陣發性鼻癢、連續不斷的噴嚏、大量的清水樣涕、鼻塞為主要症狀,可伴有眼癢、咽喉癢等。 二、鼻黏膜大多蒼白、水腫,發作時鼻腔內有較多清稀分泌物。 三、常年性反覆或季節性發作。 四...



6個生活細節教你預防脊椎病

 6個生活細節教你預防脊椎病
如今的辦公室OL們長期保持同一姿勢工作,下班後,脖子疼腰疼的情況一定時有發生。很多人會尋求推拿按摩消除疼痛,殊不知這類疼痛來自於積勞成疾的脊椎,單純的止痛不但不能從根本上取得效果,還掩蓋了脊椎問題來襲的小信號。 據權威機構統計,近年來,脊椎病患者日漸年輕化,中青年群體成為易患脊椎病的高危人群。在白領人群中有75%的人患有不同程度的頸椎病,而司機人群中也有55%以上飽受腰椎問題的折磨...



針灸治療心律失常的操作方法

 針灸治療心律失常的操作方法
養生之道網導語:針灸治療心律失常,基本上是依據循經取穴原則,通過針刺作用,調節經絡、臟腑之間陰陽的偏盛偏衰,使之趨於相對平衡而達到治療心律失常的作用。 臨床上常用治療心律失常的針灸方法和穴位: (1)心律失常通用處方 1內關、三陰交、通裡。 2主穴:內關、心俞、神門。配穴:巨闕、脾俞、膈俞、足三里、尺澤、豐隆、膻中、肺俞。每次取主穴1~2穴,隨證配穴2~3穴。用平補平瀉法,每日一次,留...



拔罐的依據是什麼?

 拔罐的依據是什麼?
中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰,人體氣機升降失常,臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後,即可導致臟腑功能失調,產生病理產物,如淤血、氣鬱、痰涎、宿食、水濁、邪火等,這些病理產物又是致病因子,通過經絡和腧穴走竄機體,逆亂氣機,滯留臟腑;淤阻經脈,最終導致種種病症。 中醫認為拔罐可以開洩腠理...



便秘六字訣

 便秘六字訣
據《保健與生活》報道,我患老年性便秘多年,苦不堪言。我曾用過多種藥物療法,效果不佳。長期服通便劑,既造成了依賴性又使腸道動力下降,加重了便秘。後經反覆研究與實踐,我摸索出了“心、喝、吃、摩、動、定”六字訣,治好了便秘症。 1.心:即調整心理。緊張、焦慮等不良情緒會加重便秘,而從容、輕鬆的心態會減輕便秘或促進便秘症的康復。 2.喝:即補充水分。多飲水可使糞便鬆軟,每日清...