養肝護肝也是養生的重要方式之一，一般情況下過度飲酒會對肝造成很大的傷害，並且日常生活當然若不注意就會對肝臟造成影響。那麼，如果養肝護肝呢？對於日常護肝，很多朋友都無從下手，下面小編為各位介紹中醫養肝護肝的方法。         1、多喝水         多喝水可補充...

養生之道網導讀：打嗝是人們在生活中最常見的問題，人們往往不會去太在意，但是打嗝怎麼辦?人們必須能夠找到治療打嗝方法。瞭解打嗝的原因也是治療打嗝很關鍵的部分。 打嗝為疾病預警 如何預防打嗝 頻繁打嗝，是胃部炎症“預警” 如果經常出現噯氣、打嗝的現象，甚至不吃飯都會不自覺的打嗝，就有可能提示胃部感染了幽門桿菌。 南京市中醫院消化科金小晶主任介紹說，幽門桿菌感染後發作的胃炎，...

名貴中藥具有特殊的功效，而如何挑選上等佳品又成了人們經常遇到的難題。下面教您一些簡便的識別方法。  沉香 質堅沉重，辛香氣濃，油質充膩，色紫黑而有光澤，入水中即下沉，點燃後香氣濃烈，燃時有油流出，燃完留白色灰燼。 牛黃 入水中，吸水變潮但不變形，如與清水調勻塗於指甲上，能將指甲染黃，經久不褪色，並有清涼感透入指甲中；取一燒紅的針，刺入牛黃，牛黃破裂呈層狀，並有清香氣。 冬蟲...

生活中我們經常會因為睡姿不正確而引起落枕，使人們一時疼痛難忍，落枕了怎麼辦呢？試試以下中醫治法！     落枕又稱失枕，多因睡眠姿勢不良，睡起後頸部疼痛，活動受限。好發於青壯年，冬春兩季多發。輕者數天可以自愈，重者可遷延數周不愈，影響工作和學習。 病因病理 睡眠時姿勢不良，頭頸過度偏轉，或睡眠時枕頭過高、過低或過硬，均可使局部肌肉處於長時間緊張狀態，持續牽拉而發生靜力性...

隨著氣溫的升高，姐妹們在做好日常的護膚功課外千萬不要忘記將美白防曬進行到底啊，在盲目的塗抹各類防曬產品的同時，你是否真正的瞭解防曬呢?你所堅信的防曬真理有是否是正確的呢?帶著疑問，一起來破解防曬誤區! 誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。 真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是...

痔瘡是常見的肛腸類疾病，可以分為外痔、內痔以及混合痔三種，這三種痔瘡都會引起大便出血情況。大便痔瘡出血怎麼辦呢?以下是關於預防治療大便痔瘡出血的有效方法。 臨床上常見的三種痔瘡： 1、內痔：肛墊移位及病理性肥大，包括血管叢擴張，纖維支持結構鬆弛、斷裂。 2、外痔：指血管性外痔，即肛周皮下血管叢擴張，表現為隆起的軟團塊。 3、混合痔：內痔和相應部位的外痔相融合。 肛門出血時的快速止...

 逢年過節或親友相聚，或喜慶之日，少飲幾杯美酒無可非議。但如果長期飲酒或一次大量飲酒可引起慢性或急性酒精中毒，俗稱醉酒。無論是急性中毒還是 慢性中毒，對身體健康都是有害的。所以酒以少飲為好。一旦出現醉酒，嚴重者必須立即去醫院搶救，否則有生命危險。對於輕度的酒精中毒，下列中藥有較好的解 酒效果。 葛花 性味甘、平，入脾、胃經。具有解酒醒脾之功效。，取本品10～15克，水煎服...

養生之道網導讀：7類女人最易得宮外孕，宮外孕多發生於生過小孩、有人流史、放置宮內節育器的女人。7類女人最易得宮外孕，女性保健需重視，一起來看看。 7類女人最易得宮外孕 1、反覆人流的女人 近年來，宮外孕的發生率增加了4～6倍，這主要與現代女性不節制地做人工流產有關。頻繁地做人流，會導致子宮內創傷，胚胎不易在子宮內著床，就會轉移到別的地方安家落戶。 2、輸卵管有問題的女人 患急性、慢性輸...

中醫大多數老年人都有便秘的情況，並認為便秘不是什麼病，症狀一旦嚴重在家吃點瀉藥就可以了。其實這種做法是錯誤的。因為老年人便秘的原因有很多： 1.患器質性疾病（如腸道腫瘤、腸結核、腸息肉等）易引起便秘； 2.由於老年人各組織器官功能下降，活動量減少，致使液體攝入量不足而易發生便秘； 3.由於身體活動不便，盡量抑制排便，造成大便干結，胃腸功能紊亂，形成腸易激綜合征，也可引起便秘； 4.老年...

(1)蛇肉湯：烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量，燉湯，肉湯同食，日2次。具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風濕阻絡者。 (2)桑枝雞湯：老桑枝60g，老母雞1只，鹽少許。將桑枝切成小段，與雞共煮至爛熟湯濃即成，加鹽調味，飲湯吃肉。具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。 (3)川烏粥：生川烏頭約5g，粳米50g，薑汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為...