養生之道網導讀：多囊卵巢綜合症的症狀，多囊卵巢綜合症是婦科常見疾病，但相信很多女性對多囊卵巢綜合症不太瞭解。多囊卵巢綜合症的症狀，下面一起來看看。 多囊卵巢綜合征（PCOS）是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。病徵包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續無排卵，嚴重情況下會使子宮內膜過度增生，增加子宮內膜癌...

處方中藥物的用量及炮製，既直接影響著療效，又涉及用藥的安全可靠。這裡主要談在實踐運用中的幾個具體問題。 關於用量 中藥多為天然藥材，其用量較大，有效量的安全閾也較寬。但也不是絕對的，有些劇毒藥物如烏頭、巴豆之類稍稍過量，就易發生中毒事故。總的來說，加大用量，並不和提高療效成正比，如何權衡中藥之用量，可從下面四個方面著手。 嚴格控制劇毒藥用量 如川烏頭，有效量為3克～6克，煎服如超...

養生之道網導讀：孕婦可以吃枸杞嗎？枸杞是一種營養豐富的滋補品，那麼孕婦可以吃枸杞嗎？下面一起來看看專家的說法吧。 孕婦可以吃枸杞嗎 自古以來，人們就知道枸杞子具有滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老的良藥，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達到強身之功效。而現代醫學研究表明，枸杞對體外癌細胞有明顯的抑製作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。 枸杞子還含有豐富的胡蘿蔔...

食療調理法 辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克，雞蛋1-2個，加水適量同煲，蛋熟後去蛋殼，再煮片刻，飲湯吃蛋，常服有效。 蒼耳子煲瘦肉：蒼耳子12克，豬瘦肉50克，加水適量，煮60鐘，食鹽調味，食肉飲湯，常服有效。也可用蒼耳子根30克代蒼耳子。 柏葉豬鼻湯：生柏葉15克，石斛6克，柴胡3克，豬鼻肉30克刮洗乾淨，加水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜30克，30度米酒15克，和勻，分次飲之。3劑為一療程，連服3...

養生導讀：靈芝中的有效成分非常豐富的，目前已分離到的有效成分有數十種之多，可以幫助人體補充各種所需營養。人體營養的六大要素是蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機物（也叫礦物質）以及水，它們是維持生命不可或缺的物質。而新鮮靈芝中恰恰富含這六大營養要素，且含量相當豐富，大多都能被人體吸收和利用。 靈芝的功效 1、控制血糖、預防糖尿病。 經動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加...

      養生之道網導讀：近幾年來對五味子藥理研究報導較多，臨床上主要用於治療肝炎和神經衰弱等症。五味子在生活中該怎麼運用能為健康帶來最大的功效呢？   五味子為中醫臨床常用潤肺、滋腎、止汗、止瀉、澀精藥，主治咳喘、自汗、盜汗、遺精、久瀉、神精衰弱等證。近幾年來對五味子藥理研究報導較多，其主要具有鎮咳祛痰、調整血壓、調節胃液分泌及促進膽汁分泌、興奮中...

養生之道網導讀：月經前乳房脹痛是怎麼回事？大多數女性朋友在每次月經前都會出現乳房脹痛現象，月經後疼痛就消失。月經前乳房脹痛是怎麼回事？下面一起來瞭解下。 月經前乳房脹痛是怎麼回事 月經前乳房脹痛是很多女性都面臨的一個問題，大部分女性在月經來潮前都有乳房脹滿、發硬、壓痛現象。重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺...

一、薏仁粥 取適量的薏仁和白米，兩者的比例約為三比一，薏仁先用水浸泡四、五個鐘頭，白米浸泡三十分鐘，然後兩者混合，加水一起熬煮成粥。 二、冬瓜湯 取冬瓜三百克(不連皮)，紅棗五、六顆，姜絲少許。先用油將姜絲爆香，然後連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中，加水及適量的調味料煮成湯。 標籤：【處方】、【食療】、【痛風】

       養生之道網導讀：“在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”這是32歲乳腺癌晚期女教師於娟的臨終感悟。這一篇名為《為啥是我得癌症》的日記中，於娟反思種種生活細節，並忠告大家善待自己的身體。...

其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就蕩然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的“游泳圈”，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。 細腰按摩手法速成 按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入“按摩霜”可能會有意想不到的效...