養生之道網導讀：你知道讓胃癌找上你的原因有哪些嗎？有數據顯示，在我國13億的人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%。其中每年新發現的胃癌患者就有40萬，占世界胃癌發病人數的42%。實乃世界當之無愧的“胃病大國”。那麼，我國的國民都做了什麼會讓胃病發生率變得這麼高呢?  警惕!五種行為可誘發胃癌 一、三餐不定、壓力過大、喜食煙熏、吃得...

    健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚髮烏亮、二便暢通及耳聰目明等。但是每個人的體質及健康狀況不同．其衰老期也有差別。然而，通過保健拔罐可使中老年人保持機體內環境的平衡和穩定，再配台飲食的調節，情緒的調適，加強鍛煉，勞逸結合，無病早防．有病早治，即便到了衰老期，仍可保持身體健壯，思維敏捷，耳聰目明。 ...

     石決明為常用中藥。始載於《名醫別錄》。具有乎肝熄風、潛陽、除熱明目的功能。用於頭腦眩暈、目赤翳障、視物昏花、青盲雀目等病症。     來源  為鮑科動物九孔鮑(又名雜色鮑) Haliotis diversicolol Reeve皺紋盤鮑Haliotis discus Hannai lno 羊鮑 Haliotis ovina Gmelin的貝殼。     產地與分佈  九孔鮑主產廣東雷東、新聞、陽江...

   養生之道網導讀：飲食習慣的改變(如貪涼飲冷、飲食不規律)和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。每天吃片醋泡姜便可使上述症狀得到緩解。 姜有止胃寒、解膩、助消化的功效，而醋有開胃活血的作用，用醋泡姜能更好地發揮調理脾胃的作用，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。具體做法是將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天後便可食用。醋泡姜最好是早飯後食用，不但可以助消化...

   穿山甲為貴重藥材之一。原名鯪鯉。始載於《名醫別錄》。具有活血通絡、消腫排膿、下乳汁的功效。   來源  為鯪鯉科動物穿山甲Manis pentadactyla L．的鱗甲。屬兩棲性哺乳動物。體形狹長，全身具鱗甲。四肢粗短，尾扁平而長，背面略隆起。成體長50～100cm，尾長10～30cm。體重1．5～3kg。不同個體的體重和身長差異很大。頭呈圓錐狀，眼小，吻尖，舌長，無齒。耳不發達。足具5趾，並...

        養生之道網導讀：春季已到很多人經常感到睏倦，見縫插針，只有有時間就會小憩一會，如在桌子上趴一會，或者坐車的時候打個盹，但是專家提醒，打盹的時候一定要注意姿勢，否則頸椎可能會受傷哦。 趴著睡覺，有可能誘發頸椎蛻變        大多數白領工作者習慣在午飯後，直接趴在桌子上午睡。半個小時醒來後，經常感到手臂麻痺、...

養生之道網導讀：肩周炎的症狀，肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症，給健康帶來非常嚴重的影響。那麼肩周炎的症狀有哪些？下面我們一起來瞭解下肩周炎的症狀吧。 肩周炎，是指肩關節及其周圍軟組織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關節囊等肩關節周圍軟組織的廣泛、慢性的炎症反應。本病好發於40歲以上中老年人，女性多於男性，男女之比約為1：3。多為單側發病，左肩多於右肩，雙肩...

養生之道網導讀：為什麼會得白血病？大多數人一聽到白血病就會變色，認為是絕症很難醫治。那麼為什麼會得白血病？下面一起來看看誘發白血病的原因，希望給患者以及家屬帶來幫助。 白血病是一類造血干細胞惡性克隆性疾病。克隆性白血病細胞因為增殖失控、分化障礙、凋亡受阻等機制在骨髓和其他造血組織中大量增殖累積，並浸潤其他組織和器官，同時正常造血受抑制。臨床可見不同程度的貧血、出血、感染發熱以...

 齒，乃人體最堅硬之骨骼，具有支撐保持面部、主司咀嚼、幫助發音的生理功能。中醫學認為，正常人的牙齒潔白潤澤且堅固，是腎氣旺盛、津液充足的表現。因為腎主骨生髓，髓乃腎中精氣所充，而“齒為骨之餘”，即齒與骨同出一源，故牙齒亦為腎中精氣所充。 中醫典籍《內經》中說：“女子七歲，腎氣盛，齒更發長，……，（男子）五八腎氣衰，發墮齒槁……&rdquo...

慢性肝炎患者在藥物治療的同時，輔佐以一些傳統的食療方法，這對疾病的恢復絕對是有好處的。這些飲食同樣適用於患者家庭的其它成員。 肝病病人，尤其是慢性肝病病人應充分注意飲食中的營養平衡，每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復。 一、濕濁內阻型 病人訴口淡、腹脹、浮腫、困乏、舌苔白膩、為濕邪困擾的症狀。 食物宜清淡，避免過甜、油膩。可選用健脾理濕、開胃的食療方。 1、白朮蒸桂魚 材料：桂...