養生之道網導讀：牙齒脫落有很多因素，有的是因為暴力所致。但是大部分是因為老化的緣故。牙齒脫落不僅會影響美觀，而且會讓我們的進食變的更加的困難。下面小編就給大家講講假牙的防護。 別讓假牙和口腔打架 牙齒脫落不但影響美觀，而且會降低咀嚼食物的能力，門齒的脫落更會導致口齒不清楚。大多數人會選擇裝假牙（又稱鑲牙），但如何選擇假牙及假牙的日常護理有什麼注意事項呢？ 北京積水潭...

治療痛經 當歸、吳茱萸、乳香、沒藥、肉桂各50克，細辛10克，樟腦適量。用法：先將當歸、吳茱萸、肉桂、細辛水煎2次，煎液濃縮為糊狀，混入溶於95%酒精適量的乳香、沒藥液，烘乾後研細末，加樟腦適量備用。於月經前3天取藥粉5克，用黃酒調成稀糊狀，外敷肚臍上，再用膠布固定，藥干則調換1次，月經後3天取下。每月1次，連續使用，直至痊癒為止。 治療月經不調 失笑散20克，當歸、赤芍、木香、白芍各15克，...

在中醫技法成為美容美體、保健養生的新寵時的今天，不少古老而又傳統的手法又成重新成為主角。刮痧便是其一。 過去，特別是在天氣轉熱的時候，常看見有人拿著湯匙或只是徒手用指節、指背往另一人背上重複地刮，刮出一道又一道紅紅紫紫的斑痕，身體上不舒服的症熱便從這一道道的紅印痕中“刮”離身體。“痧”就是人體內氣血淤積和阻塞，一旦“不通”，現代人流行說的“...

        養生之道網導讀：在日常生活當中，我們都喜歡通過喝茶來提神。其實，茶不僅僅是可以提神那麼簡單，很多茶還有其它的功效與作用。如果你問我胃寒喝什麼茶，那我首先會推薦你喝普洱茶。因為普洱茶對胃寒的療效很好。         胃寒喝什麼茶？         普洱茶不僅僅是可以用來在平時的生活...

養生導讀：11種食物腸胃不好要少吃，腸胃不好的人一定要注意飲食調理，少吃辛辣、燒烤、油炸、生冷的刺激胃腸道的東西。以下11種食物腸胃不好要少吃，一起來瞭解下。 11種食物腸胃不好要少吃 1、奶製品 牛奶等奶製品含有乳糖，腸胃不好的人群無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致腹瀉。 2、豆類 豆類含有豐富的營養物質，但也能引起胃痛等問題。因為分解豆類需要的酶只能在腹部的細...

養生導讀：從臉上痘痘的位置可以看出五臟的健康情況，你相信嗎？長痘位置不同，對應生病的部位也不一樣，所以長痘位置暗示五臟疾病，想要不長痘，從調養五臟開始！下面教你如何通過長痘位置知五臟疾病。 長痘位置暗示五臟疾病 一、額頭長痘，注意肝臟 額頭長大顆的痘痘表示肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點～12點）工作。必須減少食用含糖分...

養生之道網導讀：糖尿病患者的保健養生是非常的重要的。國際知名學術期刊《新英格蘭醫學雜誌》在去年發表的一篇論文中指出，中國現有9240萬成人患有糖尿病。更加值得警醒的是，據推測，我國有15.5%的成人，即1.48億人處於糖尿病前期。 糖尿病前期的患者就如同處在分岔口上，如果在這個時期進行有效干預，則可推遲或阻止糖尿病的發生，同時延緩糖尿病慢性併發症的發生。但如果放任不管，有資料表明，糖尿病...

1.茉莉香型：中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。於夏季六月取晨茉莉花若干，曬乾研粉備用;平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。 2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對於油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。 3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末製成蜜丸長期飲食，令你春香散溢、容顏可人。 4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋，泡...

準備姿勢：平躺 第一步：分推印堂穴。並從印堂穴推至太陽穴，按揉太陽穴。 第二步：多指揉兩顳部(頭部兩側耳朵上方)，並按壓頭部正中。 第三步：多指拿揉頭部兩側。 第四步：用掌根揉、擠壓前額至顳部。 第五步：用雙十指按壓眼部周圍。 第六步：掌心相對，揉搓至發熱敷在眼睛上(眼睛閉上)，然後輕緩揉動眼部。 第七步：兩手相對，用掌側扣擊頭部，指端抓打頭部。 第八步：多指緩揉、點按風池穴。 第九步：...