經常按摩天樞穴，可以養生。 按摩的方法是用兩個拇指頂在天樞穴位置，然後做輪轉按摩即可。這樣做可以使腑氣通暢，幫助人改善臟腑氣機，治療便秘。 經常這樣做，對不少疾病也有獨特的治療作用，比如說腹痛、痢疾以及高熱等。腹痛如果是因上下氣機不交引起的，我們就可以用艾條灸天樞穴二十分鐘，就能使病情很快得以改善。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

養生之道網導讀：拔罐是中醫養生中很常見的一種治病防病方法，拔罐的好處有很多，近年來，大多數人選擇拔罐減肥，那麼在家如何拔罐瘦身呢?接下來小編告訴你拔罐療法在家如何做，快去看看吧。 拔罐好處多 中醫教你在家拔罐減肥法 拔罐是中醫常見的治療方法，近年來很多人把它運用到減肥當中，並且取得了很好的效果，這裡給大家介紹拔罐減肥法的原理和操作方法。 拔罐減肥的作用 1、加快新陳代謝 火罐內壓對...

養生之道網導讀：古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具：刮痧板。 刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法 手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。 刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或...

養生之道網導讀：如何用冬蟲夏草泡酒？冬蟲夏草和人參、鹿茸合稱中國三大補藥，因此，在冬季很多人都會購買和食用冬蟲夏草。那麼如何用冬蟲夏草泡酒？下面一起來看看用冬蟲夏草泡酒的方法。 早在《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補精髓，止血化痰，已勞咳，治膈症皆良”的記載。冬蟲夏草並非是真的蟲或者草，而是冬蟲夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座和幼蟲屍體的乾燥復合體。...

 尿路感染常見的排尿異常就是指尿頻、尿急、尿痛，有的時候也有可能會出現尿失禁以及尿瀦留。慢性腎盂腎炎所導致的慢性腎功能衰竭早期常伴有多尿，後期可出現少尿或無尿的現象。 女人患上尿道炎會有何症狀 尿道炎多發於女性，是婦科疾病中很常見的一種疾病，因此很多女性朋友都比較關注的一個問題。那麼，女性朋友一旦患上尿道炎會有哪些症狀出現呢 在臨床上，尿道炎的症狀相對來說是比較明顯的，但...

養生之道網導讀：桔梗，多年生草本，葉子卵形或卵狀披針形，花暗藍色或暗紫白色，可作觀賞花卉；朝鮮族人用作野菜食用；其根可入藥，有止咳祛痰、宣肺、排膿等作用。 藥效 桔梗作為中藥的一種，具有很多功效，很多藥方和藥品裡都用到了它。 1.祛痰與鎮咳作用 麻醉犬口服本品煎劑1g/kg，能顯著增加呼吸道粘液的分泌量，其強度可與氯化銨相比。對麻醉貓亦有明顯的祛痰作用。有報道桔梗皂甙的祛痰作用強於遠志...

隨著生活水平的提高，人們越來越關注男性健康。但是很多人常常忽視，一些舊觀念，舊作風形成的“懶毛病”，正是引發前列腺炎、生殖感染等男“炎”之苦的重要原因。 “懶人”一以老觀念為由 佟先生是個典型的傳統男人，工作、生活、家庭的壓力再大，也總是毫無怨言地一肩挑，對自己的“小毛小病”卻向來不放在心上。由於工作關係，他頻繁出差，在各種各樣的賓館之...

蘿蔔青果代茶飲蘿蔔100克、青果30克，煎水共茶飲。每天1劑，連服5-7劑。 解表利咽粥荊芥9克、桔梗12克、甘草6克、粳米60克，前三味藥布包煎，取汁去渣，加粳米煮粥吃。每日1劑，連服數劑。 白蘿蔔煮青果白蘿蔔250克、青果5個，將蘿蔔洗淨切片，青果打碎，加水700毫升煮熟服。每日1劑，連服5-6劑。 標籤：【藥膳】、【咽炎】、【型】、【侵咽型】、【風熱】

養生之道網導讀：胃痙攣怎麼辦？胃痙攣就是胃部肌肉抽筋，一般是由於胃腸道的一些疾病或是飲食刺激以及胃部受涼引起的。那麼胃痙攣怎麼辦？下面一起來看看有效防治胃痙攣的方法。 胃痙攣怎麼辦 胃痙攣其實就是胃部肌肉的抽搐，表現為上腹部的疼痛，甚至出現嘔吐症狀。胃痙攣雖然不是病，但是它給我們的生活和工作都帶來很大的影響。所以，我們一定要及時緩解胃痙攣這一症狀。下面，就向大家推薦幾個實用的...

       養生之道網導讀：如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你秋冬時節究竟如何泡腳才最養生最有療效。 1.生薑 祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以...