各位女性，你知道最容易被乳腺炎盯上的“三未”女性是哪“三未”？“三未”就是指未婚、未育、未哺乳。現在，過了35歲仍然未婚的女性有不少，她們是最容易被乳腺炎盯上。然而，為什麼“三未”女性更須提防乳腺炎？ 高齡未婚未育未哺乳 且精神抑鬱者易患乳腺增生 乳腺增生病是最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後...

      “拔火罐”是民間對拔罐療法的俗稱，它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。由於它能行氣活血、祛風散寒、消腫止痛，所以對腰椎間盤突出症有一定的治療作用。   在治療腰腿病時，一般可採用留罐、走罐法，對氣血瘀滯型的患者，可在腎俞、大腸俞、次?等穴使用刺絡拔罐法，即拔罐前先用三稜針點刺幾下，然後拔罐，...

養生導讀：腎是我們人體之中非常重要的一個器官，腎的健康關係著整個身體的健康，腎臟的健康說明人體生長、發育、生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象，腎虛則要補，補腎除了生活中比較常見的補腎方，中醫則推薦幾個簡單易行的養腎妙招。 一、警惕藥物。 不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨...

秋高氣爽，又一個“十一”黃金周即將到來，許多人開始籌劃外出旅遊，放鬆心情去自“游”自在。出遊前的你該知道哪些健康知識呢？小編為您準備了長假出遊健康知識哦，收藏起來，開始您愉快而健康的行程吧！ 長假旅遊健康四大注意事項： 一、注意手的衛生 手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接...

養生之道網導讀：新生兒黃疸正常值是多少？寶寶因為肝臟功能還沒有發育好，在出生的第一周內足月產的寶寶有60%會出現黃疸；早產的寶寶則有80%會出現黃疸。那麼新生兒黃疸正常值是多少？下面一起來看看吧。 正常的寶寶，出生後的第一周內有輕微的黃疸，可以說是一種正常的現象。但是如果黃疸太重或持續的時間太長則要考慮到寶寶的身體有某些不正常的情形存在，這些情形包括一些發育上的生理問題，以及一些疾...

 許多養生館和美容院都打出廣告，說通過養生可以改善婦科問題，而且還能調整女性的體質。不少女性被此吸引，紛紛加入到養生大軍中。26歲的李梅在養生館做了砭石推拿後，養生顧問說她的一些部位出現淤青，屬於宮寒，建議她使用中藥精油按摩暖宮；30歲的湄芩經常到美容院拔罐，說可以治療月經不調；35歲的菁菁則在養生館泡了藥浴，泡完後腰腹部的顏色深淺不一，形成一道道圈。養生顧問說，菁菁的腹部出...

頸椎病是非常麻煩的常見慢性病。筆者曾患此病，採用一種簡單實用、容易操作的家庭療法，效果很好。現介紹如下，供大家參考。 首先準備一個20×40厘米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裡小火炒熱(鍋裡不可有油)，炒時在鹽裡加適量的紅花、花椒等中藥，把炒好的熱鹽裝進布口袋。用繩子繫緊袋口。 這時，人平躺，將熱鹽口袋置於頸椎處。剛開始的時候，鹽很熱。可隔著衣服接觸頸椎，以防被...

 心悸 心悸是指患者自覺心悸動、心慌不寧，甚至不能自主或脈跳三五不齊的病證。西醫學中的各種功能性或器質性疾病引起的心律失常，以及甲狀腺機能譏進、貧血等病中以心悸心慌為主症時，屬本病辨證範疇。 1、 病因病機 多由內傷因素導致心的氣、血、陰、陽的虧虛，失調，或血脈瘀阻而造成心中悸動不安。 (1) 先天稟賦不足、臟腑虛弱;或久病失於調養，或失血過多;或思慮傷脾，氣血生化乏源而致心氣、心...

手足口病多發於兒童，特別是夏秋交替時天氣變化多，早晚溫差大，兒童免疫力低，抵抗力不足，稍不注意就容易患上手足口病。這種病輕者損害患兒健康，嚴重者會引發心肌炎等併發症，所以父母要引起重視。那麼秋季兒童如何預防手足口病呢?下面我們來一起瞭解一下。 什麼是手足口病? 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，引發手足口病的腸道病毒有20多種(型)，其中以柯薩奇病毒A16型(Cox A16)和腸道病毒71型(EV 7...

養生導讀：每天工作完，帶著疲憊的身子回到家，可能躺著就不想動了，這個時候，不妨泡泡腳，可以舒緩疲勞，也對身體有好處。下面推薦幾款泡腳的獨家秘方，供大家參考參考。 薑汁泡腳：散寒，治療手腳冰涼。薑汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生薑，有散寒的作用，對於緩解手腳冰涼症狀有很好的效果。 姜味辛性溫，如果內服，可加速人體的血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適症狀。用生薑水泡腳，並...