很多人都知道，中醫的推拿按摩有奇效，特別是針對急性腰扭傷、頸椎病等骨傷，能讓病人“躺著進來，走著回去”。北京中醫藥大學東直門醫院推拿科主任劉長信介紹，除了骨科問題，中醫推拿對內科疾病也有很好的效果，既能治病，又能防病，“除了去醫院，自己在家也能做”。 祖國醫學認為，推拿按摩之所以能治病，與其平衡陰陽、調節臟腑功能、舒經活絡、祛風除濕散寒等功能密...

石韋 Folium Pyrrosiae Linguae (英)Japanese Felt Fern Leaf 別名石劍箸、小石韋、金背茶匙、石皮、石蘭、肺心草。 來源為水龍骨科植物石韋Pyrrosia lingua (Thunb.) Farwell的葉。 植物形態多年生草本，高10～30cm。根莖長，橫走，密生褐色鱗片，卵狀披針形，邊緣有睫毛。葉遠生，革質，上面綠色，偶有少數星狀毛，有小凹點，下面密生紅黃色星狀毛，不育葉和能育葉同型或略轎短而闊；能育葉柄長5～10cm，...

養生導讀：用熱水泡腳，既解乏，又利於睡眠。如果在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。那麼女性在月經期間也可以泡腳嗎？下面一起來瞭解下吧。 月經期間，要特別注意不要受寒涼。常言道“寒從腳起”，所以經期用熱水泡泡腳，腳部受熱後，全身血液循環會加快，體內熱量會隨之增加，在一定程度上能起到溫暖子宮的作用...

2003年12月27日凌晨，我國著名表演藝術家、翻譯家、原文化部副部長英若誠因患肝病去世，再次引發了人們對肝病的關注。 肝病是多種肝臟疾病的統稱，主要包括病毒性肝炎、酒精中毒性肝炎、藥物中毒性肝炎等。在此，我們就常見的兩種肝病加以介紹，希望從不同的角度引起人們對防治肝病的重視。 病毒性肝炎分為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七種，其中常見的是甲、乙、丙、戊四種。甲、戊兩型肝炎常經口傳染，治...

養生之道網導讀：很多人都知道冬季進補養生首選膏方，而關於膏方的使用原則、注意事項卻不甚瞭解，有的人會說沒關係反正吃到肚子裡對身體好就行，如果你這樣想那就大錯特錯了。下面我們就來看一下，冬季進補如何選擇膏方！ 膏方有益調治慢性疾病亞健康 使用需辨識體質 最早記錄膏滋方的中醫書籍是《黃帝內經》，而《內經》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養生原則為膏滋方的應用提供了理論基礎...

  RHIZOMA IMPERATAE   本品為禾本科植物白Imperata cylindrica Beauv. var. major(Nees)C.E. Hubb.的乾燥根莖。春、秋二季採挖，洗淨，曬乾，除去鬚根及膜質葉鞘，捆成小把。 【性狀】本品呈長圓柱形，長30～60cm，直徑0.2～0.4cm。表面黃白色或淡黃色，微有光澤，具縱皺紋，節明顯，稍突起，節間長短不等，通常長1.5～3cm。體輕，質略脆，斷面皮部白色，多有裂隙，放射狀排列，中柱淡黃色，易...

香附的功效： 理氣解郁，調經止痛。用於肝郁氣滯，胸、脅、脘腹脹痛，消化不良，月經不調，經閉痛經，寒疝腹痛，乳房脹痛。  1、理氣解郁：用於肝氣鬱結之胸脅及胃腹脹痛。  配柴胡、青皮治胸脅痛。  配高良姜(名良附丸)治胃寒痛。  2、調經止痛：用於肝氣鬱結之月經不調、小腹脹痛。  配艾葉治寒凝氣滯之行經腹痛。  香附的藥理作用：    1、對中樞神經系統的作...

      適用於陽虛患者小發作期或緩解期。 取大椎、肺俞、膏肓、定喘、膻中、足三里穴。每次可選1穴到數穴拔罐，每日或隔日拔1次，每次更換部位，10～20日為1療程。拔罐操作步驟如下： (1)準備好火罐、針、酒精、火柴、棉球等。 (2)根據拔罐部位選擇適宜的火罐。面積大肌肉厚的地方宜用大罐；面積小，肌肉薄的地方宜用小罐。 (3)點火方法：拔火法，適宜於火罐橫拔。閃火法，適宜於...

在臨床上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能“上一個台階”。 養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。老百姓可以參考以下手法，自己在家進行按摩。 按摩小腹。主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直...