春季是盛產野菜的季節，吃膩了大魚大肉的都市人，在野菜當令的春季多吃一點，可以起到很好的保健作用。 野菜中含有多種生物活性成分，具有保健作用。其中，多糖能提高人體的免疫功能，防止感染性疾病與腫瘤；黃酮則能抵制自由基對細胞的損害；皂甙具有顯著改善心血管功能的作用。以下介紹有較高食療價值的10種野菜。 馬齒莧——調節糖代謝 馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。...

55歲的張先生一直有高血壓和冠心病，所以平時飲食、作息上都十分注意，但上周還是因為喝水太多住進了醫院。原來，由於週末家庭聚會，一時高興的張先生吃的油膩和鹹的東西有點多，下午覺得口渴難耐，短短四十分鐘喝下了五大杯水，他自己描述，“得有四瓶礦泉水那麼多”。誰想到兩個小時後，張先生忽然渾身大汗，手腳發軟，在上洗手間時一頭栽倒在地。120急救中心送到醫院後方才搶救過來。 .hzh {...

 感冒是再平常不過的疾病了，幾乎每個人都有感冒過，但是有些人一兩天內就不知不覺痊癒了，而有些朋友一旦患上感冒，無論怎麼尋醫問藥就是趕不走它，有的甚至幾個星期、一個月。感冒是小病，但由小變大也是很容易的，長期感冒得不到治理就會誘發其他的呼吸道疾病。其實，感冒也需要對症下藥，不同的體質，不同類型的感冒需要不同的調理，才能藥到病除，否則只會加重病情，增強病毒對藥物的抵抗力。以...

茶葉麵條 茶葉100克，加沸水500～600毫升泡成濃茶水，以此茶汁和面擀成的麵條，下鍋不糊，而且清鮮爽口，若製作涼面，味道更佳。 茶葉饅頭 取新茶100克，加沸水500毫升，泡製成濃茶汁放涼至20℃～30℃，加酵母發面，蒸制饅頭，色如秋子梨，味道清香。 茶葉啤酒 飲啤酒時，往酒中兌入接近1/3的冷茶水，味醇至極，微苦中蘊含舒爽。 茶葉雞蛋 茶葉80克，加適量水及調味料，煮雞蛋500克，雞蛋煮至七八成熟時取出...

養生之道網導讀：隨著時光的流逝，年齡的增長，我們的肌膚開始慢慢的變的鬆弛下垂，這樣是非常影響美觀的，那麼皮膚鬆弛下垂怎麼辦呢?下面小編教你一些面部美容手法。可以幫助你趕走臉頰下垂問題哦! 9個臉部按摩法 快速告別鬆弛下垂肌膚 隨著年齡增長，支撐出臉蛋彈性與張力的皮下脂肪會因為地心引力而開始移位、下垂，再加上體內膠原蛋白逐漸流失，讓臉龐顯得鬆弛、失去彈性。 這時候除了選擇具有可刺激體...

原發性痛經是指月經期在生殖器官無器質性病變存在時發生下腹痛為主要症狀的病症，常伴“痛引腰骶”的症狀。多見於婚前女性尤其是青春期女生，部分痛經女生因劇痛影響生活、學習、考試和活動。 推拿治療原發性痛經主要是運用傳統推拿方法，其特點是經穴按揉法和摩腹療法。脊柱推拿配合傳統推拿治療，其特點是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法與經穴按揉法、腹部摩法相結合，具有更好的臨床療效。 診斷標...

30~35歲的男人中，打鼾的佔了近20%。據記載，最牛的打呼嚕紀錄是英國人施瓦茨在1992年創造的，他足有92分貝的鼾聲，相當於高峰時段的北京四環和搖滾音樂會的音量。雖然醫生一再警告鼾聲如雷隱患不淺，但是病沒有多少人真正在意過，除了不堪忍受的枕邊人。 一、如果你經常遭遇如下情況，八成是打呼嚕惹的禍： 1.半夜常常被人捅醒； 2.出差時同事拒絕與你同屋； 3.白天酣睡連連，無法抑制睏倦。   二、...

這類人面部和鼻尖總是油光發亮，易生痤瘡粉刺，皮膚還容易瘙癢。常感到口苦、口臭或嘴裡有異味，身重睏倦。大便燥結或黏滯不爽，舌質偏紅苔黃膩。他們多性格急躁易怒，對又潮又熱的氣候較難適應。 這些人在飲食上應以清淡為主，可多食紅小豆、綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒、甘平的食物。少吃羊肉、韭菜、生薑、辣椒、胡椒、花椒等甘溫滋膩及火鍋、烹炸、燒烤等辛溫助熱的食物。避免居住在低窪潮濕的地方，居...