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一口氣喝太多水小心心臟罷工
55歲的張先生一直有高血壓和冠心病，所以平時飲食、作息上都十分注意，但上周還是因為喝水太多住進了醫院。原來，由於週末家庭聚會，一時高興的張先生吃的油膩和鹹的東西有點多，下午覺得口渴難耐，短短四十分鐘喝下了五大杯水，他自己描述，“得有四瓶礦泉水那麼多”。誰想到兩個小時後，張先生忽然渾身大汗，手腳發軟，在上洗手間時一頭栽倒在地。120急救中心送到醫院後方才搶救過來。
中國老年預防保健學會心腦血管病學會委員介紹，對於冠心病患者，如果一次大口喝下太多水，水分會快速進入血液，在腸內被大量吸收，使血液變稀，血量增加，不健全的心臟難以承受這樣的負擔，會加重病情，使病人出現胸悶、氣短等症狀，嚴重者出現梗死，張先生就是十分典型的一次飲水過多誘發心衰的例子。專家說，現在夏季即將到來，出汗較多，不少人每天都要喝大量的水來解渴，但補水多了非常容易誘發心力衰竭，心臟病病人，尤其是曾經被診斷為心力衰竭的患者更需警惕。
冠心病患者該如何喝水？專家建議，夏季天熱出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度變高，應及時補水，但宜少量多次飲水，別等渴了再喝，每次200毫升左右，不超過一個紙杯的飲水量；養成睡前一杯水的好習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的心絞痛、心肌梗死等疾病；日常盡量低鹽飲食，飯菜宜清淡，少吃泡菜；富含水分的水果也不宜多吃，以蘋果為例，每天不超過兩個；除喝水不能一口悶外，吃飯也應少食多餐，七八分飽即可，否則過飽的胃會直接壓迫心臟，加重心臟負擔。
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