編者按：女人的乳房是性感的象徵，可是很多時候，乳房病症不僅帶走了女人的驕傲還讓女人的生命飽受危脅！特別是乳腺增生，那麼預防乳腺增生有什麼方法呢？
不挑不厭 5招防治乳腺增生
乳腺增生是由於內分泌紊亂而引起的非炎症非腫瘤性疾病，常見症狀是乳房脹痛等，少數患者還伴有少量的乳頭溢液。乳腺增生的原因很多，平時的一些不良習慣也會刺激機體，導致內分泌紊亂，進而傷到女性乳房。換句話...
不挑不厭 5招防治乳腺增生
中醫養生新時尚 低碳保健法
耳朵被經脈環繞，為宗脈之所聚。經常點揉按摩耳朵周圍的穴位，可以調節經脈氣血，健腦聰耳。利用各竅穴與經絡臟腑之間的相互聯繫、相互溝通的關係，從而調節內臟功能，防病強身。
中醫的腰背保健法
腰疼按哪個穴位最靈驗
委中是針灸穴位之一，“腰背委中求”，是說腰背部的疾病治療是不能忽視委中穴的。委中穴位於膝部膕窩的正中，是足太陽膀胱經的合穴。因為屬於從腰背 部而來的膀胱經的...
中藥徐長卿的來歷
養生之道網導讀：中藥徐長卿的來歷。有一種中草藥的名字叫“徐長卿”，那麼徐長卿是人名嗎？中藥徐長卿的來歷，下面一起來看看吧。
徐長卿為蘿摩白前屬多年生植物徐長卿的根，別名為寥刁竹、竹葉細辛，蛇痢草等。其性味辛溫，歸肝、胃經。功能祛風止痛、止癢。常用於風濕痺痛、牙痛、胃痛以及外科手術後疼痛；可用於濕疹、風疹塊、頑癬等皮膚病；也可用於毒蛇咬傷。以上均可內服外洗、外敷使用。...
中醫健腦 桂圓蓮子粥
桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神；蓮子性平、味甘、補脾益腎；紅棗性平、味甘，可補益脾胃；糯米性溫、味甘，能補中益氣，諸藥組合適用憂鬱症失眠患者。
〔原 料〕 桂圓30克，蓮子30克，紅棗10枚，糯米60克，白糖適量。
〔制 作〕 先將蓮子去皮心，大棗去核，再與桂圓煮粥，食時加入白糖即成。
〔用 法〕 每日晚，溫熱服食。
〔療 效〕 補養心脾，健腦益智。適用於心脾兩...
健康自測:測試一下你是否處於亞健康
關於亞健康狀態的調查，發現真正處於“第一狀態”——基本健康的人僅有15％；處於“第二狀態”，即真正的病人占15％；處於“第三狀態”亞健康狀態的人則多達70％。
測一測你有沒有“第三狀態”表現：
心理表現：精神不振，情緒低沉，反應遲鈍，失眠多夢，白天睏倦，注意力不集中，記憶力減退，煩躁，焦慮，易驚易怒。
生理表現：疲勞乏力，...
預防心腦血管疾病
天涼好個秋。”但對於患心腦血管疾病的老人來說，最近可要特別留神了。時下晝夜溫差大，就像埋下了一顆“炸彈”，致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒，進入換季季節，應慎防心腦血管疾病。
秋季心腦血管疾病易發
秋季是從夏季到冬季的過渡性季節，寒暖漸變，常常不易立即感覺和體驗到，且秋季的寒暖又常反覆，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。秋季感冒受寒一般較為普遍，但...
霧霾冬天 過敏性鼻炎致眼結膜炎高發
養生之道網導讀：養生之道網導讀：空氣中粉塵、塵螨濃度較大，這種天氣狀況下，過敏性鼻炎極其容易誘發。以局部症狀為主，鼻癢，繼而出現連續性打噴嚏、流清水樣鼻涕及鼻塞。
連日霧霾襲來，縱貫南北，氣溫不斷刷低的同時，過敏性鼻炎患者就醫人次不斷攀升。“空氣中粉塵、塵螨濃度較大，這種天氣狀況下，...
木通的功效與作用_木通的藥用價值
養生之道網導讀：中藥木通的功效與作用專區，為您詳細介紹木通的功效與作用、木通圖片、木通的藥用價值、木通的副作用等，要想知道更多木通的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
木通簡介
木通圖片
木通的功效與作用
木通的藥用價值
木通的藥用附方
木通的配伍應用
木通的副作用
木通醫書記載
木通簡介
木通，中藥名，為木通科植物木通、三葉木通或白木通的乾燥籐莖。秋季采收，截取莖部，...
中醫拔罐：教你通過拔罐自測體質及身體狀況
養生之道網導讀：中醫拔罐養生祛病，教你通過拔罐自測體質及身體狀況(圖)。中醫認為，拔罐具有養生強體祛病之功效。您知道嗎?拔罐除了能祛濕止痛外，有時還能告訴您自身是什麼體質和身體狀況。
為什麼通過拔罐可自測體質和身體狀況呢?拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。...
選購中成藥物 學會必要技巧
中成藥是在中醫理論指導下，以中藥材為原料，按照“君、臣、佐、使”的組方原則配伍組成的具有一定功效和主治範圍，並按照規定的制備工藝加工而成的一定劑型的商品藥。那麼，“君、臣、佐、使”都代表什麼意思呢?
君藥是針對主病或主症起主要作用的藥物。其藥力居方中之首，用量往往也較大。臣藥有兩種作用。一是輔佐君藥，來加強君藥對主病的治療效果;二是針對主病外的兼有病症起到治...