養生之道網導讀：西洋參又名花旗參，是人參的一種。西洋參是一味中藥，並不是人人都可用，中醫指出，西洋參是一味很有針對性的中藥。
清代吳儀洛《本草從新》記載，西洋參的功效為養陰清火、補肺養胃、用途並不廣泛。且中陽衰微、胃有冷濕者應忌服。據《中藥大典》記載，它的功用主治“益肺陰、...
不可濫用西洋參
不可濫用西洋參
養生之道網導讀：西洋參又名花旗參，是人參的一種。西洋參是一味中藥，並不是人人都可用，中醫指出，西洋參是一味很有針對性的中藥。
清代吳儀洛《本草從新》記載，西洋參的功效為養陰清火、補肺養胃、用途並不廣泛。且中陽衰微、胃有冷濕者應忌服。據《中藥大典》記載，它的功用主治“益肺陰、清虛火、生...
枸杞子的副作用
養生之道網導讀：枸杞子的副作用，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但其副作用也不少，並非人人都適合服用。下面一起來看看枸杞子的副作用。
枸杞子的副作用
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅...
枸杞子的副作用
養生之道網導讀：枸杞子的副作用，枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但其副作用也不少，並非人人都適合服用。下面一起來看看枸杞子的副作用。
枸杞子的副作用
1、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅...
蜈蚣的功效和作用
蜈蚣的功效：
蜈蚣具有息風鎮痙，攻毒散結，通絡止痛的作用。主要用於小兒驚風，抽搐痙攣，中風口，半身不遂，破傷風，風濕頑痺，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷等證。
現代臨床上還用於治療結核病（結核性胸膜炎、結核性肋膜炎、肺結核、散發性結核、骨結核、乳腺結核及頸淋巴結核等），癌症（食道癌、乳腺癌、皮膚癌、肺癌、子宮癌、唇腺癌等）。
蜈蚣的作用：
1、抗腫瘤...
蜈蚣的功效和作用
蜈蚣的功效：
蜈蚣具有息風鎮痙，攻毒散結，通絡止痛的作用。主要用於小兒驚風，抽搐痙攣，中風口，半身不遂，破傷風，風濕頑痺，瘡瘍，瘰疬，毒蛇咬傷等證。
現代臨床上還用於治療結核病（結核性胸膜炎、結核性肋膜炎、肺結核、散發性結核、骨結核、乳腺結核及頸淋巴結核等），癌症（食道癌、乳腺癌、皮膚癌、肺癌、子宮癌、唇腺癌等）。
蜈蚣的作用：
1、抗腫瘤...
能有效緩解失眠症狀的食療
由於睡眠不足，臨床常伴有頭昏頭痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等症狀。本病常妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，頑固性的失眠能長期給患者帶來不可名狀的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴性，造成惡性循環。推薦
樟茶鴨子
配方：肥鴨1只（約1500克），樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。
製法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再...
能有效緩解失眠症狀的食療
由於睡眠不足，臨床常伴有頭昏頭痛，四肢疲乏，心悸健忘，心神不寧等症狀。本病常妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，頑固性的失眠能長期給患者帶來不可名狀的痛苦，甚至形成對安眠藥的依賴性，造成惡性循環。推薦
樟茶鴨子
配方：肥鴨1只（約1500克），樟木屑100克，茶葉50克，川貝母10克。
製法：將鹽、花椒、川貝母研粉，遍搽鴨子內外，醃漬2小時，將大鐵鍋置旺火上，蔥平鋪鍋底，再...
按摩穴位助你一覺睡到天亮
養生導讀：現在人們的壓力越來越大，失眠成了普遍的現象。睡眠不好不僅僅影響人的精神狀態，長期失眠的話還對身體有著很大的危害。有些什麼方法可以改善失眠呢？下面，養生之道網的專家給大家介紹幾種按摩法。讓你一覺睡到天亮。
按摩睡眠 真的有效？
清代醫學家李漁曾指出：“養生之訣，當以睡眠居先...
按摩穴位助你一覺睡到天亮
養生導讀：現在人們的壓力越來越大，失眠成了普遍的現象。睡眠不好不僅僅影響人的精神狀態，長期失眠的話還對身體有著很大的危害。有些什麼方法可以改善失眠呢？下面，養生之道網的專家給大家介紹幾種按摩法。讓你一覺睡到天亮。
按摩睡眠 真的有效？
清代醫學家李漁曾指出：“養生之訣，當以睡眠居先...