養生之道網導讀：蜂膠能長期吃嗎？蜂膠分佈在蜂巢的表面，是一種膠狀物質，用來保護蜂巢，有“紫色黃金”之稱。現在不少人買蜂膠貨蜂膠製品當保健品吃。那麼，蜂膠能長期吃嗎？一起來看看。 什麼是蜂膠？ 蜂膠是蜜蜂從植物的樹芽、樹皮等部位採集的樹脂，再混以蜜蜂舌腺，蠟腺等腺體的分泌物，經蜜蜂加工轉化而成的一種膠狀物質。蜜蜂將這些物質塗布在整個蜂巢的表面；一方面起防腐、...

養生之道網導讀：藏紅花和紅花的區別有哪些？藏紅花與紅花雖然只有一字之差，但無論功效還是價格，兩種都相差甚遠，但市場是很多商販用紅花冒充藏紅花欺騙消費者。那麼，藏紅花和紅花有什麼區別呢？下面為您詳細解答，謹防受騙，來看看吧。 藏紅花和紅花的區別： 1、名稱的區別 藏紅花是藏藥的一種，很多人認為藏紅花產自西藏，但是藏紅花最初得名只是因為它在運輸過程中要經過西藏而已。藏紅花原名番紅花...

養生之道網導讀：怎麼用北沙參煲湯？北沙參具有養陰清肺、益胃生津的功效，廣東人喜歡用來煲湯，有很好的潤燥效果，秋天飲用最佳。那麼，怎麼用北沙參煲湯呢？一起來看看下面介紹的湯譜吧。 北沙參的養生功效： 北沙參又稱萊陽參、海北沙參，是珊瑚菜的根部，可入藥，性微寒，味甘、微苦。北沙參最為顯著的功效是滋陰潤肺，對於清肺熱，改善肺部功能有很好的作用，常被用於肺熱燥咳、勞嗽痰血、熱病津傷口...

養生之道網導讀：孕婦能吃靈芝孢子粉嗎？懷孕期間准媽媽總想吃一些補的東西來加強母體的營養，靈芝孢子粉營養豐富，對人體有多種保健作用。那麼，孕婦能不能吃靈芝孢子粉呢？一起來看看。 孕婦能吃靈芝孢子粉嗎？ 靈芝孢子粉主要成分為靈芝多糖，三萜類的靈芝酸，天然有機鍺，腺嘌呤核甘，微量元素有機硒等。而靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，它能增強身體免疫力，提前預防和積極治療各種腫瘤和...

養生之道網導讀：黃精泡水喝的功效有哪些？黃精是一種傳統的中藥，性味甘甜，食用爽口，富含糖分、蛋白質胡蘿蔔素、維生素等多種營養素，很多人都拿黃精泡水喝。那麼，黃精泡水喝有什麼功效？什麼時候可以用黃精泡水喝？看看下文的介紹吧。 黃精介紹： 黃精可補中益氣，除風濕，安五臟。久服輕身延年不感到飢餓。補五勞七傷，助筋骨，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。中醫認為黃精味甘，性平。具有滋腎潤肺，補脾...

養生之道網導讀：雪蛤是有名的滋補品，深受愛美女性的喜愛，而雪蛤的做法多，那麼你會幾種呢？今天小編為您介紹幾種常見的雪蛤的做法，雪蛤可不是只能做“木瓜燉雪蛤”！ 雪蛤的做法 雪蛤是生長於中國東北林區的一種珍貴蛙種，由於其冬天在冰封的河流、雪地下冬眠100多天，故稱“雪蛤”。中醫認為，雪蛤可補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失...

99.9%的人都看了 沙丁魚的做法 沙丁魚富有驚人的營養價值，富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣，且肉質鮮嫩，含脂肪高。它的做法也有很多，清蒸、紅燒、油煎及醃干蒸食均味美可口。下面小編就給大家推薦幾個沙丁魚的做法。 做法一：紅燒沙丁魚 食材：沙丁魚、蔥、姜、 養生之道網導讀：沙丁魚怎麼做好吃？沙丁魚中含有能防止心血管病的廿碳五烯酸，還有核酸、牛磺酸及硒等多種營養成分，藥用價值非...

養生之道網導讀：花膠也叫魚肚、魚膠，是滋補聖品，食用前需泡發，那麼花膠怎麼泡發呢？花膠泡發的方法主要有兩種，下面小編教你花膠怎麼泡發，這些泡發方法有講究哦！ 花膠怎麼泡發？ 花膠其實就是魚膘的干製品，也叫魚肚、魚膠。自古以來就是中國四大補品之一，常說的“鮑參翅肚”中的肚，說的就是花膠了。花膠中含有豐富的膠質與蛋白質，有滋陰、固腎、養胃、養顏、促進傷口癒合的作用。 一般...

養生導讀：秋季是各類蝦大量上市的季節，蝦味道鮮美，又富有營養，男女老少都可以吃。蝦的做法有哪些，你知道嗎？下面分享12種蝦的營養做法，愛吃蝦的別錯過這些鮮蝦的做法大全！ 蝦的做法大推薦 做法一：油燜大蝦 材料：蝦、蔥、番茄醬、白糖、料酒、食鹽、蠔油、蒜末、植物油、香菜。 做法： 1、蝦先去蝦線，沿蝦背剪開，挑出來即可；鍋中倒入植物油，量略多，燒8成熱，然後將蝦倒進油鍋煎至蝦變色。 2、...

養生之道網導讀：菠蘿吃多了會上火嗎？很多人多吃菠蘿後會出現牙齦腫痛、長痘等症狀，有人疑問：菠蘿吃多了會上火嗎？到底吃菠蘿會不會上火，下面小編為您介紹。 菠蘿吃多了會上火嗎？ 菠蘿屬於熱性水果，吃多了會上火。尤其是在氣候乾燥的春季，人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。 吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續三天以上都...