養生之道網導讀：現在許多人都會有“星期綜合征”，尤其是近日在網上爆紅的一組“傷不起的星期綜合征”QQ表情秀，充分突顯了人們在一周的工作情況。其實這樣的症狀對身心健康都有影響，那麼如何緩解星期綜合征呢？接下來小編推薦一些根據不同心情吃的水果，可緩解星期綜合征，快看看吧。
水果大戰“星期綜合征”
一組“傷不起的星期綜合征”在微博上大...
七日水果大推薦 快速擊退「星期綜合征」
警惕 這些家常食物的副作用會讓你傷很大
養生之道網導讀：要想在家常菜中吃出營養吃出健康你光靠感覺還是不夠的，很多食物的搭配方法其實並不健康。今天小編給大家講講怎樣健康吃家常菜吧！
家常食物也有副作用
食物也會對身體產生副作用？答案是肯定的。就像能夠治病的藥物一樣，再好用，也或多或少會對人體產生某種副作用。食物也不例外，如果沒有正確食用某種食物，或者食用量過大，會產生過敏、頭痛、長痘痘、胃反酸等副作用，下面就給您的飲...
酵母饅頭VS老面饅頭 誰對身體健康更有益
養生之道網導讀：饅頭是我們日常生活的主食之一，隨著酵母饅頭的出現，老面饅頭漸漸的被大家忘記在角落裡了。今天小編就給大家講講酵母饅頭和老面饅頭的知識。
酵母饅頭比老面饅頭更有利健康
自古以來，老面饅頭就是我國北方居民的傳統主食，特別是山東饅頭久負盛名。人們普遍認為，老面饅頭採用傳統發酵方法製作而成，更有味道，同時可有效保存各種營養成分。然而，有關專家指出，並非具有悠久歷史的傳統...
達人熱薦 3大超速減肥低卡美食
養生之道網導讀：減肥瘦身是大家一直在做的事情，很多人都會選擇節食減肥，這是不健康的做法，並且有些愛吃的女性總是管不住自己的食慾，到底減肥失效。到底如何減肥效果好？吃什麼減肥又解饞呢？今天小編給大家推薦3大類低卡減肥食物，快看看吧。
減肥達人解碼卡路里
“管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美。”微博上流傳的這一段減肥口訣告訴我們，想減肥還得先從飲食下手。怎樣吃...
常喝果汁危害健康5宗罪
養生之道網導讀：果汁是一道現在人特別喜愛的飲品，其味道甜美可口。但是大家知道嗎？其實常喝果汁會給我們的身體帶來許多危害的，因此要會正確的喝，健康喝果汁，下面小編給大家盤點了喝果汁帶來的5大危害，以及告訴大家如何健康喝果汁，快來看看學學吧。
果汁喝多致貧血損智商 傷害健康5宗罪
酸酸甜甜的果汁最能迎合人們的口味，總是叫人愛不釋口，但存在的喝果汁危害你可注意到？中醫提醒，常喝果汁的危...
6大豐胸美食 吃出絕頂乳峰
養生之道網導讀：擁有美麗迷人的大胸是每個女人夢寐以求的事情，因此許多小胸女嘗試各種各樣的方法去豐胸。到底如何豐胸效果最好？吃什麼豐胸效果最快呢？今天小編給大家推薦6種營養的豐胸美食，以及一些豐胸秘籍，這些都是豐胸的最快方法哦，趕快來看看學學吧。
胸部豐滿的食品
六種豐胸零食 打造迷人美胸
女孩子嘛，總是期待著自己的胸前能夠完美且迷人，看著自己的胸部日益變大，著實令大家心動不已，...
10大減肥美食 初春狂甩肉
養生之道網導讀：歡騰的春節離我們遠去了，但是我們身上在期間吃出的贅肉卻怎麼都趕不走，這給許多美眉帶去了煩惱。怎麼樣減去這些多出來的脂肪贅肉呢？如何減肥效果好？吃什麼減肥？下面小編給大家推薦一些減肥食物，以及一些減肥瑜伽，趕快來看看學學吧。
10款減肥美食 早春快速甩去贅肉
春季吃什麼減肥？冬季增加的脂肪讓你非常懊惱吧？春季怎樣減肥也就成了美女們最關心的話題。下面，小編給你推薦10種...
元宵佳節吃元宵 牢記五條保健康
養生之道網導讀：元宵佳節吃元宵 牢記五條保健康，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
吃元宵的講究
正月十五吃元宵是中國人的傳統，從營養學來說，元宵並不具備很高的營養價值，難消化，澱粉含量大，糖分高……但是，元宵...
飲食指導 雞蛋怎麼吃美味又營養
養生之道網導讀：飲食指導 雞蛋怎麼吃美味又營養，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。
雞蛋有“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、“最優質的蛋白”等華美封號。但水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……不同做法...
提醒 喝酒時最好不吃哪些菜
養生之道網導讀：提醒 喝酒時最好不吃哪些菜，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
喝酒時吃點菜相信是很多人都喜歡的，但也不是什麼菜都能吃的。以下幾種菜就最好不要吃，大家不妨看看。
喝酒的學問
喝酒最好不吃這幾種菜：
生魚刺身
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