很多男性到了晚上就會吃很多，然而，而這種飲食毫無節制的習慣會使人的胃腸消化系統經常處於緊張狀態，內臟器官也會因超負荷工作而無法保養，直接後果便是罹患。飲食過量和營養過剩還會增加體內各臟器的負擔並導致畸形發展。此外，人體內甲狀旁腺激素的多少與平時飲食量成正比。 很多男性到了晚上就會吃的很多。而這種飲食毫無節制的習慣會讓消化系統變得非常緊張，不停的工作，內臟器官也會因...

春季是流感多發的季節，人們對感冒的防範意識可謂空前提高，很多人都對預防和治療感冒的各種藥品食品瞭如指掌，那麼你知道紫蘇嗎?紫蘇可入藥又可作為食物，它對提高人體免疫力有很好的療效，可以作為防治流感的參考選項哦!  紫蘇，既可藥用又可食用，全國各地均有栽培。近年發現，紫蘇對感冒引起的全身疲倦治療效果較好。特別是在處於免疫力低下狀態時，使用紫蘇可以提高免疫力，改善疲倦狀態時。之所...

頭髮與人的腎氣和肝血關係很大，故稱發為腎之精華，血之餘。頭髮是腎的花朵，是腎的外觀。頭髮的生長、脫落、潤澤、枯槁，多與兩方面因素有關：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。       白髮過多可能肝血不足 白髮多是由於進入中老年後，肝血不足、腎氣虛衰所致，屬正常生理發展規律，但若太嚴重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。值得一提的是，“少白頭” 主要與三個因素...

在很多人眼裡，蒲公英就是路邊、田野上最常見，最普通的雜草。然而在中醫上蒲公英卻有著非凡的藥用價值，它具有清熱解毒利濕退黃等功效。趁現在正好是蒲公英的食用季節，小編將為大家推薦幾款蒲公英的食療食譜，大家一起來學學。 蒲公英，為菊科屬多年生草本植物，藥食兼用，可生吃、炒食、做湯、熗拌等，不僅味道鮮美，而且營養豐富。中醫認為，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃經，有清熱解毒、消癰散結、...

不少靠腦“吃飯”的白領都會為飲食而煩惱，因為只要善待自己的“腦袋”，才能更好“用腦”。 腦力工作者要善待大腦，就先要給大腦充足的營養。下面介紹幾種適合腦力工作者的食物： 雞蛋   雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一，它富含人體所需要的氨基酸，而蛋黃除富含卵磷脂外，還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等，適於腦力工作者食用。因此，...

水果種類多營養又豐富，是人們都非常喜歡吃的東西，但是，以下幾種水果是不能吃的，否則會給你帶來很大的健康威脅！ 荔枝 荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導致血糖(血糖是指血液...

 蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就恢復正常飲食，然後再開始兩天。一般在第一個週期內就可以看到明顯的瘦腹效果，如果重複兩到三個週期，則效果更穩定，但過程當中一定要忍耐，要忌口！ 蘋果減肥的魅力在於，蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有飢餓感，而牛奶又可...

 海帶鳳尾草湯 海帶24克，鳳尾草24克，油、鹽酌量。將鳳尾草洗淨，海帶浸軟後切段。煲內放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水份量，調味即可飲用。此湯能益肝補腎、清熱利濕、疏風解毒，適用於肝風內動引起的高血壓病、眩暈、頭痛等病症。 黃豆芽豬血湯 黃豆芽250克，豬血250克，大蒜2瓣，黃酒、蔥、生薑末、精鹽、味精各適量。先將黃豆芽去根洗淨，豬血劃成小方塊，清水漂淨；油少許，爆香蒜蓉、蔥薑末...

男子不育的病因通常以睪丸為界，即睪丸前、睪丸本身和睪丸後。睪丸前是因內分泌激素所致；睪丸本身是睪丸自身發生障礙；睪丸後是指其它正常，只是輸精管通道阻塞，附睪、精囊等病變引起無精子排出或精子質量不高。 我國學者發現，食用粗製棉籽油可造成生精細胞損害，睪丸萎縮而無精子產生造成不育。筆者分析58例無精子症，棉籽油病因占17。24%。其治療效果均不理想，應在產棉區提倡不食或少食粗製棉籽油，...

近年來，脂肪肝的發病率不斷上升，且越發青睞“好吃懶動”的年輕人。由於節日裡接連饕餮大餐再加上酒席頻頻，元宵過後，不少脂肪肝患者急於降脂。 專家指出，春天正是養肝的好季節。然而，遠離脂肪肝，也不能一味吃素。 節日飲酒吃喝  節後最易加重 李先生今年三十出頭，去年體檢時被查出患有輕度脂肪肝。這一結果讓他和家人都嚇了一跳。醫生告訴他，雖然他的病情並不嚴重，但一定要在日...