養生之道網導讀：現在不少人患有輕度脂肪肝，一定要注重飲食，不然會導致病情惡化。那麼輕度脂肪肝吃什麼好呢？輕度脂肪肝的飲食有禁忌。那麼小編為您介紹輕度脂肪肝吃什麼好。 輕度脂肪肝吃什麼好？ 從理論上說，正常人的肝內總脂肪量，約占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。 輕度脂肪肝對身體影...

養生之道網導語：很多肝病患者都伴有肝功能損傷，應該忌嘴，那麼肝病不能吃什麼呢？下面小編為您詳解肝病不能吃什麼。 肝病不能吃什麼？ 您是否有肝病呢？肝病不能吃什麼你知道嗎？我國是肝炎發病大國，如何保養肝臟是眾多慢性肝病病友關心的大問題。什麼東西能吃，什麼東西不能吃成為了廣大肝病患者的困擾，接下來告訴您，肝病不能吃什麼。 乙肝患者不能吃的食物 1、忌生薑 肝炎病人是忌吃姜的，因為常...

養生之道網導讀：熬夜容易“熬”出肝腎陰虛，想要緩解症狀，不妨試試肝腎陰虛食療方。下面小編為您介紹肝腎陰虛食療8則，如果你有頭暈耳鳴、記憶力下降、腰膝酸軟等症狀，不要錯過這些食療方。 肝腎陰虛食療 肝腎陰虛是很多白領的職業病，除了工作壓力過大、飲食不科學之外，還有一個重要原因：經常熬夜。總是熬夜，會讓肝腎“很受傷”、很累，就會出現膚色黯淡，食慾不振，失眠多夢，...

養生之道網導讀：肝虛吃什麼食物？肝虛不是小毛病，不及時調理，身體容易出問題。那麼肝虛吃什麼食物呢？下面小編為您介紹肝虛的飲食原則。 肝虛吃什麼食物？ 就肝臟來說，會存在肝血虛和肝火旺兩種情況。前者可以表現為頭暈眼花，精神疲乏，面色黯淡，容易失眠多夢，食慾不振，口乾苦，胸口可能有疼痛感等。 如果長期肝虛可致腎虛，就很難調養好了。飲食健康才能肝臟健康，中醫認為肝臟有調節血液的作用，...

養生導讀：熬夜、吃太多上火食物等都會導致肝火旺，那麼肝火旺吃什麼好呢？日常有不少食物可以平肝火，如綠豆、百合、菊花、銀耳等等，具體肝火旺吃什麼好呢？小編推薦12道降肝火的食療。 肝火旺吃什麼好？ 1、太子參百合瘦肉湯 做法：太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗淨，切厚塊；太子參、百合、羅漢果洗淨。用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲約2小時。 功效：太子參...

養生之道網導讀：肝熱會引起頭暈、易怒、失眠、口臭等症狀，那麼吃什麼清肝熱呢？想要調理肝熱的症狀，首先要清淡飲食，多吃可以清肝熱的食物。具體吃什麼清肝熱？小編為您介紹。 吃什麼清肝熱？ 專家指出，引起肝熱主要有兩方面原因，一是熬夜，經常性的熬性，易引起肝熱，進行影響口氣，使口氣發臭、口發乾發苦；二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品，易使肝臟充血，進而引起肝熱。 肝臟的功能主要是“主...