導讀：盛夏將至，很多人的睡眠質量也沒有以前好了，由於天氣太熱難以入睡，為了讓自己清涼入睡，不少人睡覺會選擇鋪竹蓆、枕茶枕。這些小工具確實能幫你降溫，輔助你睡眠。不過相信很多人對茶枕的瞭解並不多，下面就跟小編一起來看看。 “茶枕”一詞早已有之，可惜，一直以來人們都是以浸泡過的茶葉晾乾後製成枕頭，傳統的茶枕製法是廢茶葉的再利用。隨著社會的進步和科學的發展，人...

導讀：每次看到外面炎炎的烈日，我們就會在心裡默念著，要避暑，避暑才是王道。減少曬太陽的時間，減少各種生病的機會，對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上，很多時候疾病就是吃出來的！怎樣正確防暑呢？ 剛從炎熱的大太陽底下逃離，躲進冷氣房時，如果能夠馬上來上一大杯冰冰涼涼的飲料，鐵定叫不少人想打從心底大喊聲“透心涼”或“爽快啦”!不過，中醫師警告，老把肚子當冰...

導讀：頭髮是身體上最容易髒的部分。護髮、清潔最重要！頭髮與皮膚一樣也有油性、中性和干性的分別,要視乎皮脂膜的分泌量而定。擁有一頭閃亮滑潤的頭髮，是每個女人都盼望的事，因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。現在就跟著PClady小編一起來看一下飲食護髮的招數吧。 人們都希望自己有一頭健美的頭髮。但是有些人卻過早禿髮，或露鬢，或謝頂，或稀疏，或早白，或枯黃，或細軟，或髮梢裂開…&he...

導讀：女人想要和時間賽跑，抗拒肌膚衰老的到來，就必須做到每一個護膚步驟都要小心謹慎，一旦掉進了護膚的誤區，就會讓你的肌膚加速衰老! 錯誤1:用撕拉式面膜清除黑頭粉刺 青春痘或者成人痘在白頭、黑頭粉刺階段還可通過使用含有BHA成分的去痘產品，效果額外突出，能以刺激性較小的方式溶解毛孔內的污垢。而標榜能清除毛孔內臟東西的撕拉式面膜，在任何暗瘡階段都不適合使用，只會進一步引發敏感，甚至導...

導讀：夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外，同時更為重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣噢！ 在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如： 1.鮮花 到了夏季百花爭奇鬥艷，我國中醫經常會把一些花採摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引...

導讀：夏季防暑養生最好的方法莫過於吃姜了，儘管有很多女性對生薑有些排斥，但是吃生薑的各種好處是不可否認的，尤其是在炎熱的夏季。也許你還不瞭解它，那麼小編為大家講解一下生薑的妙處。 生薑好處一：夏季防暑養生 到了夏季，人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間按地吹空調和電扇，這樣是很容易引起感冒的。為了避免感冒，可以立即喝一杯薑糖水，可以將身體裡的寒氣驅出。在中醫上認為，生薑具有...

導讀：炎熱夏季，容易出汗，心情煩躁的指數會上升。這時候，對於女性來說，如何在夏季養生就顯得尤為重要了。保持良好的情緒，合理安排飲食，以及作息恰當和適當地運動，炎熱夏季也不再成為你煩惱的根源了。 夏季養生之道：情緒調整 夏季是最容易出汗的季節，並會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養心氣的工作，比如為自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消...

導讀：眾所周知，當人體體溫超過37.2℃時就會出現發熱症狀，當體溫超過39℃就屬於高燒。當外界氣溫超過37℃時，人體就會感覺難受，容易中暑；當外界氣溫高於40℃時，人體代謝、調節功能就會受到影響。高溫天氣裡，坐著不動都會出一身汗，如果還要到戶外勞動，很容易被曬暈。所以學會防暑降溫的小知識很重要。 防暑降溫從33℃開始 氣溫升到多少度需要防暑?據生物學家研究，從人對高溫的反應情況來說，30℃左右是人...

導讀：炎炎夏日，隨著清爽吊帶裝、漂亮超短裙的陸續登場，脫毛也就成了必修課。我們該如何選擇適合自己的脫毛方法呢?為你介紹種目前比較流行的幾種脫毛方法，列出利弊，任你挑選。 脫毛膏脫毛 方法是利用脫毛膏中的化學物質來溶解毛髮結構達到脫毛的目的。用脫毛膏時要先將脫毛膏均勻地塗抹在需要脫毛的部位，厚度大約為2毫米，5-10分鐘後，用刮板將膏體及軟化脫落的毛髮刮淨。用脫毛膏脫毛可大面積、快速...