養生之道網導讀：七月份吃什麼水果？進入七月份，高溫天氣讓人受不了，多吃水果有利於消暑。那麼七月份吃什麼水果呢？七月份有什麼水果成熟，你知道麼？小編為您介紹七月份時令水果。
七月份吃什麼水果？
1、蓮霧
蓮霧種植一般一年可以分兩批掛果，最常見的是夏季5~6月份開花，到7~8月份收果。蓮霧味道清甜、口感爽口，水分較多，且性甘，有清肺火的功效。在這個炎熱不堪的季節，吃蓮霧著實有好...
七月份吃什麼水果 時令水果盤點
夏天吃大棗上火嗎
養生之道網導讀：夏天吃大棗上火嗎？大棗是補血養顏的聖品，但在炎熱夏季，很多人不敢吃紅棗，怕上火，那麼夏天吃大棗上火嗎？怎麼吃不上火？下面小編為您介紹。
夏天吃大棗上火嗎？
中醫認為大棗“性味甘、溫，養胃健脾，益血壯身”。現代營養學研究表明，大棗含有的環磷酸腺，對保養心臟十分有益。
紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥...
夏天長痱子用什麼洗澡
養生之道網導讀：夏天長痱子用什麼洗澡？長了痱子，在洗澡時加入清涼祛濕的中藥材有防治痱子的功效，那麼夏天長痱子用什麼洗澡呢？小編推薦8種去痱的洗澡方。
夏天長痱子用什麼洗澡？
痱子是夏天常見的皮膚急性炎症，頸部、胸背部、肘窩部、腋窩等部位多發，主要是夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層，致汗腺導管口閉塞引起的。
長了痱子，用涼水、熱水洗澡均會刺激病情，所...
夏天適合喝什麼蜂蜜
養生之道網導讀：夏天適合喝什麼蜂蜜？夏天適合喝蜂蜜，但喝什麼蜂蜜有講究，蜂蜜的品種有很多，如清熱的洋槐蜜、調經的益母草蜜等。到底夏天適合喝什麼蜂蜜？小編為您介紹。
夏天適合喝什麼蜂蜜？
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素，祛斑美容，延緩衰老。蜂蜜既是滋補品，又是天然藥品。由於蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，易被人...
夏秋之交養生宜喝九款湯
養生導讀：夏秋之交的養生，很關鍵一點是要多喝湯。夏秋之交的養生湯要兼顧養肺防暑的功效，那麼夏秋之交喝什麼湯好呢？綠豆南瓜湯、羅漢果百合雞湯、薏米紅豆湯……九款養生湯是夏秋之交的最佳湯品！
夏秋之交喝什麼湯好？
一、綠豆南瓜湯
材料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。
做法：綠豆清水洗淨，趁水氣未干時加入食鹽少許（3克左右）攪拌均勻，醃製幾分鐘後，用清水沖洗乾淨。南瓜去...
夏末秋初養生有十誤區
養生導讀：夏末秋初養生，你知道怎麼做嗎？有些人認為“春捂秋凍”對健康有好處，天冷了也要凍著；還有些女性朋友天冷了還穿露臍裝……這些都是不好的養生習慣。今天為你盤點夏末秋初養生十誤區，可不能讓一些看起來“有道理”的養生誤區毀了你的健康。
夏末秋初養生十誤區
1、春捂秋凍，凍著就有好處
常說的“春捂秋凍”中的“秋凍”是指秋季到來之...
夏末秋初養生的「五防」
養生導讀：處暑不遠了，一下子就到了夏末秋初，在這換季之時要注意養生保健。你知道夏末秋初如何養生呢？根據夏末秋初的氣候特點，這時養生要注意“五防”：防濕邪、防暑降溫、防秋燥、防秋乏、防腹瀉！
夏末秋初養生注意“五防”
一、防濕邪
初秋天氣仍熱，且雨水多，這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合而為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡...
夏末秋初少吃瓜多吃果 推薦9種秋果
養生導讀：到了夏末秋初，你還在吃西瓜？專家說，夏末秋初要少吃瓜多吃果，這樣才能養好脾胃、滋陰潤燥。那麼夏末秋初適合吃什麼水果呢？下面九種水果最適合夏末秋初食用。大家不妨多吃些秋果哦！
夏末秋初少吃瓜多吃果
夏季人們對西瓜情有獨鍾，特別是涼爽可口的冰鎮西瓜，幾乎成為人們消解暑熱的必備品。但可能大家還不知道，其實西瓜還有一個外號，叫“寒瓜”。其實不只是西瓜，甜瓜、黃瓜、...
夏末秋初喝什麼湯 八款養生湯推薦
養生之道網導讀：夏末秋初喝什麼湯？夏末秋初時節，暑氣未消，但也開始受到秋燥的影響，此時喝湯宜祛暑潤燥，那麼夏末秋初喝什麼湯呢？小編推薦8款養生湯。
夏末秋初喝什麼湯？
1、綠豆燉老鴿湯
南方的夏末秋初依然是暑熱異常，常會引發皮膚疾患，輕則長痘痘、毛囊瘙癢等，重則癤、癰積發，如中醫所說為暑濕浸淫、熱毒蘊結等所至。綠豆燉老鴿滋陰清熱、拔毒排膿，且帶滋補功能，為這些皮膚不適的調理之飲。...
夏末秋初吃15食物滋陰潤燥
養生導讀：到了夏末秋初，滋陰潤燥是養生的一大重點，那麼夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢？梨是最適合此時節吃的水果，銀耳、黑木耳、百合等也有很好的滋陰潤燥功效。下面為您介紹夏末秋初滋陰潤燥的15種食物，一起來看看。
進入夏末秋初，由於天氣乾燥，身體十分需要滋潤，尤其是本身氣管不太好的人，更應該及早預防。夏末秋初吃什麼滋陰潤燥呢？以下15種食物是最好的選擇。
夏末秋初吃什麼滋陰潤燥？
1、梨
梨...