養生導讀：冬病夏治是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、藥物內服等，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時間對人體進行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡，從而達到防治冬季易發疾病的目的。 冬病夏治主要選擇在三伏天施治，中醫認為天人是合一的，在傳統農曆上“三伏天”是一年中最炎熱，而且是人體陽氣最旺盛的，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，...

養生之道網導讀：處暑是秋季的節氣，福州處暑的習俗多多，有吃龍眼配稀飯、吃糯米丸等習俗。下面小編為您介紹福州處暑的習俗，你不妨來看看這些習俗與你們的有什麼不同！ 福州處暑的習俗 處暑是一年二十四節氣中的第十四個節氣，在每年陽曆8月23日前後，太陽到達黃經150度時開始。處暑象徵著東南季風最後退出我國大陸，西北季風開始統治我國大陸。處暑以後的天氣真正轉入秋季了。 福州有句俗語，叫作&ldquo...

養生之道網導語：春天來了，天氣乾燥，此時我們的皮膚也受到了影響。春季護膚吃什麼水果成為了大多數愛美人士的問題。下面小編告訴你春季護膚吃什麼水果。 乾燥的春天讓我們的皮膚也乾燥起來，甚至出現了脫皮、瘙癢的症狀，那麼春季護膚吃什麼水果好呢？ 春季護膚吃什麼水果？ 1、蘋果 蘋果自古以來就屬老少皆宜的水果之一，其營養價值與醫用價值都非同小可，被越來越多的人稱為“大夫第一藥”...

養生之道網導讀：秋季吃什麼水果減肥快？說到秋季減肥，不得不提一下水果。水果不僅有美容功效，在減肥方面的作用也不容小覷。那麼秋季吃什麼水果減肥快？下面小編推薦14種秋季減肥水果，一起來看看。 秋季吃什麼水果減肥快？ 1、蘋果 蘋果含有豐富的果酸，可以加強身體的排毒功能，同時還可以有效降低熱量的攝入，讓人體在短時間內增加飽腹感，減少卡路里的攝取，另外就是蘋果中的鉀元素還可以消除體內的...

養生導讀：三伏貼是一種傳統中醫的治療法，結合針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷於穴位，經由中藥對穴位產生微面積化學性、熱性刺激，達到治病、防病的效果。 “三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。傳統的三伏日是由二十四節氣中的日期和干支紀日的日期相配合來決定的，而三伏日是指夏至以後的第三個庚日、第四個庚日和立秋以後的第一個庚...

養生之道網導讀：冬天天天洗頭好不好？冬天頭髮乾燥愛出油，有些人認為天天洗頭是解決的方法，到底冬天天天洗頭好不好呢？冬季天天洗頭有危害，今天小編為你介紹冬天天天洗頭的壞處。 冬天天天洗頭好不好？ 有些MM以為，因為自己是油性髮質，所以才愛出油，常常清潔、使用油性髮質專用的洗髮水，才是改善頭發出油的正途。其實不然。長時間不洗頭，固然會導致出油，洗得太過頻繁也一樣。其實，頭髮之所以愛...

養生之道網導讀：處暑養生需要防秋乏，因為處暑是夏秋換季的節氣，人們受到天氣影響，容易疲睏，那麼處暑養生防秋乏需要注意什麼？下面小編為您介紹處暑養生防秋乏的方法。 處暑養生防秋乏 暑天結束後，一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們為什麼還會感覺乏呢？這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由於大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管和神經系統負擔...

養生導讀：好多的朋友總是把隔離霜與防曬霜混為一談，不知道夏天到底該使用隔離霜還是防曬霜？下面就和大家分享一下防曬霜與隔離霜的區別。 隔離霜與防曬霜的區別 隔離霜可以起到隔離彩妝、空氣中的髒東西、輻射、折射紫外線”外還可以起到修飾美白的效果。防曬霜主要起到的是防止陽光直射對皮膚的傷害，不同的防曬係數具有不同的防曬效果，其實紫外線是無所不在的，即使你在室內一樣有紫外線的輻射。...

養生之道網導讀：處暑習俗有吃百合鴨的習俗，以北京尤為重視。那麼處暑百合鴨有什麼功效呢？處暑為什麼要吃百合鴨？下面小編為您介紹處暑為什麼要吃百合鴨，它的做法也不要錯過哦！ 處暑習俗吃百合鴨 老鴨味甘性涼，因此民間有處暑吃鴨子的傳統，做法也五花八門，有白切鴨、檸檬鴨、子薑鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一傳統，一般處暑這天，北京人都會到店裡去買處暑百合鴨等。 “...

養生之道網導讀：春季養肝湯為先，那麼你知道有哪些做法嗎？下面小編為您介紹春季養肝湯的11種做法。在這最適合養肝的季節，你不要錯過這些養生湯，做法簡單又方便操作，不妨來試試吧。 春季養肝湯 中醫主張人體的五臟是和四季相對應的。春季陽氣生發，而人體的肝臟也剛好具有生發的特點，所謂春季主肝，就是這個道理。肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此，它需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身...