養生之道網導讀：農曆七月十五日是中元節，在廣東，潮汕中元節習俗很有特色，有搶孤、放焰口、游燈等習俗，你聽說過嗎？下面小編為您介紹潮汕中元節習俗。 潮汕中元節習俗 農曆七月十五日，稱為“中元節”。中元節潮俗稱“鬼節”、“七月半”、“祭孤”，潮人有祭祖、搶孤、放焰口、演戲、游燈等民俗活動。 1、恤孤 潮汕民間俗稱此節為“七月半&r...

養生導讀：夏季炎熱，加上生活壓力大，很多人都有受到便秘的困惱，便秘嚴重時會影響生活質量。那麼便秘的原因是什麼？生活中又該如何預防便秘呢？ 便秘在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多於男性,老年多於青、壯年。因便秘發病率高、病因複雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。 便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不...

養生導讀：秋季一定要吃好早餐，但秋季吃什麼早餐，你又瞭解多少？早上喝粥最養人，所以秋季早餐的最佳選擇是養生粥。具體秋季吃什麼早餐呢？下面小編向你推薦11種養生粥。 秋季吃什麼早餐？ 秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。 中醫養生學家提倡在秋季6節...

養生之道網導讀：處暑是代表夏秋交替的節氣，溫州處暑的習俗與眾不同：拜土地爺、煎藥茶、喝酸梅湯……這些習俗你瞭解嗎？下面小編為您介紹溫州處暑的習俗。 溫州處暑的習俗 處暑的“處”是指“終止”，處暑的意義是“夏天暑熱正式終止”。作為一個代表氣候變換的重要節氣，處暑在歷史演變中也形成了許多習俗。處暑節氣，過去溫州人的主要習俗有： 1、拜土地爺 ...

養生之道網導語：春天來了，一年之計在於春，在這個萬物生長的季節，人也要補一補。那麼春季進補吃什麼呢？下面就由小編來告訴你春季進補吃什麼。 春季進補吃什麼？ 1、蜂蜜 春季乾燥，而蜂蜜具有滋補的作用。蜂蜜味甘，有補虛損、強身益壽之功效，還能潤腸通便、清肺解毒、潤膚美容。每日早晨取蜂蜜1～2匙（25～40克），用溫開水沖服或加入牛奶內調服，特別適合婦女、體質虛弱和有便秘的的老年人服用。 蜂...

養生導讀：天氣熱就容易引發夏季常見疾病——中暑。天氣熱中暑了怎麼辦呢？很多人不知道如何急救，或是走進了中暑急救的誤區，會耽誤患者的生命。今天教你天氣熱中暑的急救方法。 天氣熱中暑了怎麼辦？ 什麼叫高溫中暑？是指在氣溫高、濕度大的環境中，從事重體力勞動或者長時間在太陽下暴曬，導致發生體溫調節障礙，身體水、電解質平衡失調，而引起心血管和中樞神經系統功能紊亂為主要表現的一...

養生之道網導讀：冬季想要不被流感病毒入侵，提高免疫力是關鍵，那麼冬季吃什麼防流感呢？在均衡飲食的前提下適量攝入抗流感的食物可以趕走病毒。具體冬季吃什麼防流感？小編為您介紹。 冬季吃什麼防流感？ 冬季是流感高發季節，做好預防工作是重中之重。合理安排飲食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物...

養生導讀：處暑養生吃什麼呢？處暑的飲食不能盲目，針對秋燥、秋乏等特點，處暑養生適合吃點滋陰潤肺、開胃健脾、消除疲勞的食物，如遠離秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山藥；處暑開胃三寶有胡蘿蔔、鴨肉和糯米粥！ 處暑養生吃什麼？ 遠離秋燥：蜂蜜、南瓜、山藥 秋季常發生的霧霾等空氣污染也在加重外界對黏膜的刺激。是時候開始為你的黏膜多做考慮了：首先當然是補水，大量飲入白開水並不是最好的方法，因為白開...

養生導讀：夏季天氣熱，防暑降溫是每個人都關注的話題。天氣熱怎麼降溫呢？似乎每個人都有自己的方法：喝冷飲、洗冷水澡、喝冷茶……但有些方法不降溫反而對身體不利。今天教你天氣熱降溫的八大妙招，還你夏日清涼！ 天氣熱怎麼降溫？ 一、薄荷葉是消暑神器 其實酷熱中，我們的身體也可以感受到涼意，而製造這份涼意的正是薄荷。薄荷中使人感到“涼爽”的是一種叫做薄荷醇的物質，薄...

養生之道網導讀：冬季想要頭髮柔順、不炸毛，首先要防止靜電的“騷擾”！那麼冬天如何防止頭髮靜電呢？單單用木梳子梳頭可不能完全防止頭髮靜電，想要知道冬天如何防止頭髮靜電，跟著小編學幾招吧！ 小靜電有大困擾 不知道你有沒有這樣的經歷：早上起床梳頭時，頭髮常會“飄”起來，而且越理越亂！這是靜電導致的現象。 冬季頭髮最容易有靜電，進而創造出“炸毛”這樣充滿喜...