養生之道網導讀：中元節的習俗知多少？一般人只知道中元節要祭祖、燒紙，其實中元節的習俗沒那麼簡單，還有很多講究，下面小編為您介紹中元節的12大習俗。 中元節的習俗 中元節，俗稱鬼節、七月半，佛教稱為盂蘭盆節。是民間傳統節日。“中元”之名起於北魏，時在農曆七月十五日，部分在農曆七月十四日。此時一些農作物成熟，民間按例要祭祖，用新米等農作物祭供，向祖先報告秋天的收...

養生導讀：夏季炎熱，生活中離不開風扇空調，穿衣也是怎麼涼快怎麼穿。那麼你知道夏季要怎麼住才最舒適，怎麼穿衣才最涼爽嗎？下面一起來看看吧。 夏季怎麼住最舒適 高溫天氣下，都喜歡待在空調房裡，或者是猛吹電風扇。醫生提醒，開空調時要避免室內外溫差太大；而吹電風扇時，切勿對頭直吹。 室內與室外溫差大的話，人經常進出房間會感到忽冷忽熱，這將造成人體內平衡調節系統功能紊亂，引起頭痛，易患感...

養生之道網導讀：蜂蜜是春天養生的最佳飲品，那麼春天喝什麼蜂蜜好呢？蜂蜜的品種有很多，不同的蜂蜜也有不同的療效，具體春天喝什麼蜂蜜好呢？小編推薦10種常見的蜂蜜。 在春季，蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便、又可預防感冒，還有清除體內毒素的作用。蜂蜜的品種有很多，那麼春天喝什麼蜂蜜好？ 春天喝什麼蜂蜜好？ 因為採集的蜜源不一樣，所以蜂蜜的食療效果也各有不同...

養生之道網導讀：中元節包袱習俗，你聽說過嗎？燒包袱是一種敬祖的習俗，但現在很多人都不知道中元節燒包袱的寫法以及什麼時候燒，今天小編為您介紹中元節包袱習俗。 中元節包袱習俗 傳統“中元節”是農曆7月15日，傳說在這天的晚上，每個家庭的祖先們都會“回家”看望活著的親人，所以每家每戶都會為逝者焚燒包袱、靈屋、元寶等，所以民間也把中元節稱作鬼節。 與春節、清明祭祖不同...

養生導讀：秋季早上喝碗粥，是老少咸宜的養生之道。但單單喝一碗白粥有點單調，不妨添加一些滋陰潤肺、養胃健脾的食材，更有益秋季養生。那麼秋季養生喝什麼粥呢？下面為您介紹秋季養生適宜煲粥的8種食材。 秋季早上喝粥最養人 專家認為，秋天喝粥特別養人。初秋，經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降，這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的藥粥...

養生導讀：冬季用什麼泡腳好？冬季泡腳，勝過補藥。在熱水中加入一些中藥，功效更佳。那麼冬季用什麼泡腳好呢？一般人用熱水泡腳就可以了，有需要的可以試試其他泡腳方。下面小編為您介紹冬季泡腳的八個泡腳方。 冬季用什麼泡腳好？ 1、熱水泡腳 功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以...

養生導讀：早餐可以說是一天中最重要的一餐，是一天能量和營養素的重要來源，對人們的健康和營養狀況有著重要影響。炎熱的天氣容易讓人食慾不振，尤其是早餐，很多人乾脆選擇不吃。其實，即使沒胃口，夏天也一定要吃早餐。下面推薦一些營養早餐做法大全，供參考， 夏季營養早餐做法大全 主食類 各種餛飩：提前包好存放冷凍室中。準備小鍋在灶台上，放好適量的水;碗中放入蝦皮、紫菜；蔥、香菜、刀、香油、...

養生之道網導讀：山東中元節習俗以祭祖為主，但不同地區的祭祖方式不一樣。除白天祭祖外，夜晚還會放海燈。想要瞭解具體的山東中元節習俗，可跟著小編來看看。 山東中元節習俗 在山東中元節祭祖的習俗較為普遍，人們一般都在午後帶著祭品上墳祭祖。單縣的祭品尤為豐盛，有竹子做的盂蘭盆、山東紙做的衣帽和一桌素食等。淄川則把祖先請到家裡祭祀，家家都在大門頂上插上五穀穗子，據說以五穀為馬，祭祀完畢...

養生導讀：夏天是水果大量上市的季節，豐富的維生素，礦物質，氨基酸以及誘人的味道是水果能成為人們所愛的最大因素，每一種水果都有各自的營養價值與功效，如果選擇適合當季食用的水果就能對身體起到滋養的作用。食用當季上市的水果，不僅營養充足，還能保持新鮮，受細菌感染機會較低。下面就為大家介紹幾種最適合在夏季食用的應季水果吧。 夏季時令水果 1、櫻桃 在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻...

養生之道網導讀：冬天如何防止凍瘡？長凍瘡的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬時節，避免長凍瘡的最好方法是做好預防，那麼冬天如何防止凍瘡呢？下面小編教你冬天防止凍瘡的15種方法。 凍瘡關鍵在預防 誘發凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個體因素，如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動，手腳多汗、衣物鞋襪過緊；或暴露、低溫空氣數小時，復溫過快，也可引起血管擴張，血液...