養生導讀：夏天皮膚大面積暴露，過敏性皮膚疾病在體表“氾濫”， 這不但生活起居不便，更使個人形象大打折扣，許多患者還會伴有奇癢，引起“越癢越抓，越抓越癢”的惡性循環，最終導致皮膚感染，引發嚴重後果。那麼，在夏季如何來應對皮膚過敏呢？ 如何預防夏季皮膚過敏 一、避免日光下久曬 光過敏性皮膚病是一種由光線引起的、發生於暴露部位的過敏性疾病，主要的致病機理...

養生之道網導讀：七月十五是鬼節，也稱“中元節”，杭州中元節的習俗與別的地方不一樣，在七月十二晚就開始準備過鬼節的東西。下面小編為您介紹杭州中元節的習俗。 杭州中元節的習俗 中元節，定於農曆七月十五日，俗稱七月半。佛教稱之為“盂蘭盆節”，傳說有個叫做目蓮的人做夢，他夢見自己去世的母親淪落在餓鬼行列中，於是，他送飯給母親，卻屢屢不行。木蓮將此事告訴佛，佛勸他供...

養生之道網導讀：在冬季若是氣血不足，就會表現出手腳冰冷，所以冬季養生要補氣血，那麼冬季如何補氣血呢？冬季補氣血的方法有很多，今天小編教你冬季如何補氣血，一起來看看這些方法吧！ 冬季如何補氣血？ 1、燉肉加點黃芪 黃芪是一味古老的中藥，向來被認為是益氣固表的能手，尤其擅長補氣，且有“補而不膩”的特點，適當服用能溫補氣血、健脾升陽，有助增強體質，適合體質虛弱、容易感冒、畏...

養生導讀：秋季飲食宜“早餐一碗粥，晚飯一碗湯”，那麼秋季晚餐適合喝什麼湯呢？秋季養生湯可不能隨便，滋陰潤燥是秋季煲湯的重點。下面為您介紹秋季晚餐適合喝的九款養生湯，常喝湯讓你臉色紅潤皮膚好！ 秋季晚餐適合喝什麼湯？ 推薦一：松茸蓮藕排骨湯 材料：松茸30克，排骨500克，蓮藕2節，蔥2段，姜3片，花椒10粒，鹽少許。 做法： 1、松茸泡發後，過濾泡松茸的水備用。排骨洗淨，斬成小塊...

養生之道網導讀：二月吃什麼蔬菜？二月正值春節前後，在大魚大肉的同時，不要忘了多吃蔬菜。那麼二月吃什麼蔬菜好呢？下面小編為你介紹12種適合二月食用的時令蔬菜。 二月吃什麼蔬菜？ 二月的時令蔬菜有萵苣、羽衣甘藍、蒲公英、歐洲防風草、韭菜、甘藍、紅白菜、婆羅門參、芹菜、豆芽、蘿蔔、白菜、甘藍、香菜根等。下面小編為您介紹二月吃什麼蔬菜。 1、白蘿蔔 蘿蔔生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘...

養生導讀：六月已進入炎熱的夏季，在食慾不振的夏天，專家提倡多吃魚來補充蛋白質。那麼六月吃什麼魚呢？白魚、黃花魚、鮐魚、鱍魚等是夏季時令魚類，六月食用正當時，今天為您介紹10種魚，不妨看一看。 六月吃什麼魚？ 1、白魚 白魚來自太湖。太湖是長江中下游五大淡水湖之一，太湖流域氣候溫和，特產豐饒，自古以來就是聞名遐邇的魚米之鄉。太湖水產豐富，盛產魚蝦，素有“太湖八百里，魚蝦捉不盡&r...

養生之道網導讀：鬼節還叫什麼？農曆七月十五是鬼節，在不同地方也有不同的叫法，那麼鬼節還叫什麼，你瞭解嗎？道教稱“中元節”，佛教稱“盂蘭盆會”，下面小編帶你瞭解一下。 鬼節還叫什麼？ 每年農曆七月十五日為“盂蘭盆節”，也稱“中元節”，有些地方俗稱“鬼節”、“施孤”，又稱亡人節、七月半。 關於鬼節的由來，傳說地藏菩薩，也就...

養生導讀：炎炎夏日，高溫不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，其實這些可能都是中暑的前兆。想要避免中暑，可以先從食補下手，下面推薦一些清熱消暑降火茶，幫你降降肝火消消暑氣。 清熱消暑降火茶 1、白開水 中醫稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應選擇沸騰後自然冷卻的新鮮涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內，很快被吸收利用。喝白開...

養生之道網導語：春季又來了，春眠不覺曉，春季你是不是經常剛到睏倦呢？春困吃什麼比較好呢？下面小編告訴你春困吃什麼比較好。 春天又來了，你是否還在為了春困煩惱呢？一年之計在於春，生機勃勃的春天來臨，大地萬物都春意盎然，唯獨我們人，這時候就開始犯春困了，那麼有什麼方法可以解決春困呢？春困可以用食療的方法來解決嗎？下面就由小編來告訴您春困吃什麼可以解決春困的問題。 春困吃什麼比較好...

養生之道網導讀：冬日裡咳嗽患者增多，想要治好咳嗽，食療不能忽略。那麼冬季咳嗽吃什麼好呢？可以止咳化痰的食物有很多，究竟冬季咳嗽吃什麼好？小編推薦12道緩解冬季咳嗽的食療方。 冬季咳嗽吃什麼好？ 1、山楂銀耳雪梨盅 材料：雪梨1個、銀耳20g、山楂干10g、冰糖適量。 做法：雪梨去皮，從一邊挖個洞把果核挖出（小心不要把梨子挖穿）。銀耳、山楂干用熱水泡發洗淨。在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂干。鍋...