養生之道網導讀：一年有幾個鬼節？很多人只知道農曆七月十五是鬼節，其實中國有三大鬼節，那麼瞭解它們是什麼嗎？一年有幾個鬼節呢？下面小編為您介紹。 一年有幾個鬼節？ 談起鬼節，顧名思義說的就是鬼魂野鬼、妖精鬼魅過的節日。在大家的印象當中，很多人只是知道農曆的七月十四盂蘭節是鬼節。其實在人們的生活中，“鬼節”並不止一個，清明節與七月十五的中元節、十月初一的寒衣節...

養生導讀：游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，尤其是在炎熱的夏季。那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢？游泳的時候要準備哪些裝備呢？下面一起來瞭解下吧。 夏季游泳注意事項 1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血...

養生之道網導讀：春季吃什麼養生，你知道嗎？時令食物是補益佳品，順著時令來飲食是最佳養生方式。那麼春季吃什麼養生呢？春筍、香椿、櫻桃、草莓……這14種春令食物適合春天養生食用，大家不妨多吃。 春季吃什麼養生？ 兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究&ldqu...

養生導讀：秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎？葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以為你的肌膚補充水分，所以秋季不妨多吃。究竟秋季吃什麼水果補水，下面小編為您介紹。 秋季吃什麼水果補水？ 秋季補水，首先要多吃酸味的水果。因為甘酸清潤的水果通常富含維生素C和E，可以滋潤皮膚。維生素C能促進膠原蛋白合成，使皮膚水潤細膩。維生素E是種高效抗氧化劑，能促進人體新...

養生導讀：冬季怎麼吃火鍋不上火？一到寒冷冬季，火鍋就“火”起來了，但不少人擔心吃火鍋會上火。其實合理搭配可以避免吃火鍋上火的現象。那麼冬季怎麼吃火鍋不上火？下面小編教你三招！ 冬季怎麼吃火鍋不上火？ 1、盡量避開辛辣調味料 吃火鍋上火的最常見原因，是選用的火鍋湯料或佐料是辛辣調味料，包括辣椒、胡椒、花椒、生薑、芥末等。辛辣調味料都是味辛大熱之物，屬於燥邪，食之過多，易...

養生之道網導讀：鬼節不能做什麼？農曆七月十五是中元節，也是“鬼節”，在這一天，民間流傳著很多禁忌，到底鬼節不能做什麼？下面小編為您介紹鬼節的禁忌。 鬼節不能做什麼？ 在中元節這天，有很多的禁忌，比如，不能在床頭掛風鈴、不能半夜對鏡梳頭、不能在十字路口徘徊、夜晚不照鏡子、不熬夜等。 1、床頭掛風鈴。風鈴容易招來好兄弟，而睡覺的時候是最容易被“入侵”的時刻。 2、...

養生導讀：進入六月，炎熱的天氣使得不少人喝冷飲消暑，但你知道麼，冷飲並不解暑，夏季應該多喝湯消暑。那麼六月煲什麼湯呢？六月煲湯有講究，今天小編為您介紹七款適合六月喝的養生湯。 六月煲什麼湯？ 夏日身體容易流汗，消耗人體的營養和熱量。如果沒有把這些流失的營養和熱量補充回來，我們就會常感不適，比如暑熱令人胃口不佳，所以我們想喝湯。想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑...

養生導讀：六月份吃海鮮，最好選擇最時令的海鮮。這時大量海鮮上市，你可不能錯過哦。那麼六月份吃什麼海鮮呢？黃花魚、海膽、鱍魚等海鮮這時最肥美，今天推薦8種六月份時令海鮮，一起來看看。 六月份吃什麼海鮮？ 1、黃花魚 目前正是大黃花魚、小黃花魚、鮐魚、鱍魚以及三文魚和多寶魚的產卵期，因此夏天最適宜吃這幾種魚。魚在臨近產卵期時，體內積蓄了很多脂肪和營養成分，身體肥碩而結實，因此肉的味道...

養生之道網導讀：說到廣西中元節習俗，很多人都不知道廣西人多於七月十四過鬼節，習俗有祭祖、放柚子燈、吃鴨子、宴請賓客等，下面小編為您介紹廣西中元節習俗。 廣西中元節習俗 桂林地區的人多以月十四為鬼節，整個節日應該是以七月七開始到七月十四晚上。為什麼七月十四過中元節呢？據說，明朝時，吳三桂準備在七月中旬攻打五嶺以南地區，當地老百姓為了不影響祭祀祖先，根據各自不同的情況提前祭祀。後...

養生導讀：春天養生的重點是養肝護肝，那麼春天吃什麼最養肝呢？紅棗、黑木耳、豬肝、胡蘿蔔等食物有益肝臟健康，做成菜最養肝。下面為您介紹九款春季養肝食譜，春天養肝一定要記得吃這九道菜。 春天吃什麼最養肝？春季養肝食譜大推薦 養肝食譜一：紅棗炒木耳 原料：紅棗15枚，白木耳15克，黑木耳15克，鹽、香油、蔥、姜適量，清水100毫升。 做法： 1、將黑、白木耳洗淨浸泡後，切成條狀備用；大棗洗淨（剖...