養生導讀：對於中秋節習俗，相信不少人只知道吃月餅、賞月，其實沒那麼簡單，對於中秋節怎麼過，全國各地有不同的風俗習慣，今天我們就來盤點一下中秋節的習俗，看看這些有趣的習俗是不是讓你歎為觀止！
中秋節習俗大盤點
1、吃月餅
賞月和吃月餅已經是中國各地過中秋節的必備習俗了，俗話說：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。月餅一詞，源於南宋吳自牧的《夢梁錄》，那時僅是一...
偷菜、罵中秋 各地中秋節習俗大盤點
夏天騎自行車如何防曬
養生之道網導讀：夏天騎自行車如何防曬？騎自行車是夏季很多人都喜歡的運動，但騎車最怕被曬黑，那麼夏天騎自行車如何防曬呢？下面小編教你夏天騎自行車防曬的技巧。
夏天騎自行車如何防曬？
在天氣好的時候騎自行車是非常不錯的活動，不過好天氣意味著太陽會出來，特別是夏天的時候，天氣酷熱，這時進行自行車騎行運動需要注意如何防曬。下面小編教你幾招防曬的好方法：
1、擇時外出
最有效果的預防辦法是...
春天上火吃什麼水果
養生之道網導讀：春天上火吃什麼水果？受到“春燥”的影響，不少人易上火，多吃水果可以緩解症狀。那麼春天上火吃什麼水果呢？下面小編推薦10種可以降火的水果，春季養生食用最佳。
春天上火吃什麼水果？
1、山竹
春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能克榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用...
夏天內衣需要天天洗嗎
養生之道網導讀：夏天內衣需要天天洗嗎？這個問題要特別引起女性朋友的注意，為什麼呢？因為不及時換洗內衣容易積累病菌，夏季尤甚。到底夏天內衣需要天天洗嗎？下面小編為您介紹。
夏天內衣需要天天洗嗎？
炎熱的夏天裡，人們經常稍作活動就會汗流浹背，除了襯衫、褲子需要勤洗勤換外，內衣內褲更需要每日洗滌更換。
調查中，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯·格巴博士...
秋季氣鬱體質藥膳
養生之道網導讀：氣鬱體質的人有失眠多夢、憂鬱、敏感多疑的表現，秋季進補藥膳有講究。那麼秋季氣鬱體質藥膳有哪些呢？下面小編為您介紹11款秋季氣鬱體質藥膳。
秋季氣鬱體質藥膳
氣鬱指人們體內的氣血運行郁滯不暢，尤其是肝氣鬱滯。氣鬱體質的人，往往表現為失眠多夢、健忘、驚悸，經常很憂鬱、煩悶不樂、敏感多疑，而且還時常感覺兩脅串痛或乳房脹痛，有的咽部還有異物感，或是大便偏干，舌淡紅。這種...
夏天哪種飲料降溫效果好
養生之道網導讀：夏天哪種飲料降溫效果好？不少人以為喝啤酒、果汁、可樂等冰凍飲料可以防暑降溫，其實喝多了這些飲料對身體不好。那麼夏天哪種飲料降溫效果好呢？小編推薦7種飲料。
夏天哪種飲料降溫效果好？
汽水、可樂等冰凍飲料中成為夏天受歡迎的飲品。這些飲料中含有較多的糖精及電解質，會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。而且過多攝入糖分會增加...
冬天喝什麼茶減肥 九款茶暖胃又瘦身
養生之道網導讀：冬季喝茶好處多，不僅可以緩解乾燥，還有減肥功效。那麼冬天喝什麼茶減肥呢？冬季減肥茶可不能隨便搭配，既暖胃又減肥的茶飲是首選。具體冬天喝什麼茶減肥？小編為你介紹。
冬天喝什麼茶減肥？
1、玫瑰蜂蜜茶
做法：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘；將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸；倒入蜂蜜後...
夏天哪種涼席最涼快 8種涼席供選擇
養生之道網導讀：夏天哪種涼席最涼快？又到了睡涼席的季節，想要睡得舒服又涼快，涼席的挑選很關鍵。那麼夏天哪種涼席最涼快呢？下面推薦8種適合夏季的涼席，看看你適合哪一款。
夏天哪種涼席最涼快？
涼席涼快與否，其實是由蓆子本身的特性決定的。涼席的導熱性能取決於材質的空氣孔數，空氣孔越少導熱效果越好。草蓆、籐席、竹纖維席和亞麻席的材質裡有很多小空氣孔，與身體接觸時會傳走一部分熱量，有一...
7款春季祛濕茶配方
養生之道網導讀：春季濕氣重，不妨常喝春季祛濕茶。不少祛濕的食物可以泡茶喝，如薏米、陳皮、茯苓、木棉花等。下面小編為您介紹7款春季祛濕茶的配方，不妨來看看它們的做法吧！
春季祛濕茶
中醫認為脾胃主水，濕氣多了可影響脾胃的運化功能，繼而產生內濕，表現為舌苔厚膩、口腔粘液多而苦澀、臉色晦暗和四肢倦怠。為了預防風濕，在南方生活宜常喝春季祛濕茶。
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把...
夏天戴帽子能防曬嗎
養生之道網導讀：夏天戴帽子能防曬嗎？在夏天外出，你最需要的是防曬，除了防曬霜，帽子也是很多人的選擇，那麼夏天戴帽子能防曬嗎？什麼樣的帽子才有防曬效果？下面小編為您介紹。
夏天戴帽子能防曬嗎？
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利於防暑，有利於...