夏季也是一個疾病多發的季節，在夏季裡面最容易就是中暑、長痱子等。今天小編介紹幾個夏季養生防病小常識給大家，讓大家在慢慢夏日裡面少生疾病，開心健康的度過夏季。
夏季養生小常識一、洗熱水澡
夏天洗冷水澡會使皮膚收縮，洗後反覺得更熱，而熱水澡雖然會多出汗，但能是毛細血管擴張，有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗，這才是符合自然規律和人體節律的方式。
夏季養生小常識二、疲...
六個夏季養生常識
萬聖節吃什麼？萬聖節美食大盤點
養生導讀：臨近10月末，萬聖節就要到了。不少人都很好奇西方萬聖節吃什麼，你知道萬聖節的傳統食物有哪些嗎？萬聖節的食物有很多，下面小編帶你看看萬聖節吃什麼！
萬聖節吃什麼？
1、南瓜餡餅
每年10月31日是西方國家傳統節日萬聖節，南瓜在萬聖節中扮演著重要的角色。萬聖節是祈福平安的日子，同時也是慶祝秋天豐收的節日。這時候美國人和西方很多國家會慶祝萬聖節吃南瓜餅及各種南瓜美食。南瓜彷彿已經...
教你選個好榴蓮
養生之道網導讀：秋天到了，是水果豐收的季節。榴蓮的營養可稱的上水果之王，榴蓮愛好者不僅會懂得享受榴蓮的臭氣，還要懂得如何挑到一隻好的榴蓮，只是會買榴蓮果肉那不算本事，教你四招，幫助你經濟實惠的搞定一隻棘手的榴蓮！
榴蓮
1.榴蓮也重視外貌
大小！同西瓜一樣，個頭大的通常吸收較多...
科學養生貴在「清」字
夏季養生 貴在“清”字訣
隨著夏至的到來，時間的指針已經指向了夏季，夏季養生又成了大眾談論的話題。現代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。中醫也認為夏季陽氣外發，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。於是皮膚毛孔開洩，汗液排出，通過出汗調節體溫，適應暑熱的氣候。人們在炎熱的夏季易出現全身乏力、食慾不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀，甚至被中暑、腹...
春季防兒童流鼻血
據臨床資料分析，兒童在春季發生鼻出血的比例，遠遠高於其它季節。而且，這種鼻出血多呈突發性。往往使兒童不知所措，急救不及時，出血太多而影響健康。
為什麼兒童春天容易發生鼻出血呢?
第一，春季天地陽氣升發，屬稚陽之體火氣較旺的兒童，體內陽氣也隨之急劇升發，血隨氣湧，上衝鼻咽而易出血；
第二，經寒冬蟄伏，疊衣重帽太久的兒童，突然獲得室外活動的機會，特別興奮，在忘乎所以之時易造成鼻外...
冬季養生 一周7款養生滋補靚湯
寒冷的冬季，如何滋補？為了增強抵抗力，身體需要更多的能量和營養的滋補，冬季養生，一周為你準備了7款養生滋補靚湯，在增強抵抗力的同時，更能保健美容。助你做個滋潤美人！
星期一：五指毛桃煲烏骨雞湯
原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡實25克、姜三片、蜜棗3顆、鹽適量。
做法：
1.將溫氏烏骨雞、五指毛桃、芡實等洗乾淨放入湯煲中;
2.豬脊骨在滾水中煮一下“飛水&...
萬聖節的由來大揭秘
養生導讀：每年的10月31日是萬聖節，它是一個西方節日，但也受到中國年輕人的歡迎。不少人過萬聖節，卻不知道萬聖節的由來，那麼你知道嗎？下面小編為您揭秘萬聖節的由來。
萬聖節是什麼節？
萬聖節在每年的10月31日，是西方傳統節日。中國國內直接用“萬聖節”指“萬聖節前夜”，而用“萬靈節”或“諸聖節”表示11月1日的萬聖節。萬聖節就是“聖夜”的...
健康小常識 女性夏季健康養生
健康小常識：女性夏季健康養生&夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，人體陽氣外發，伏陰在內，很多女性朋友在此時忽略了身體健康，今天，小編給大家講下女性夏季養生小常識。
1 白開水取代冷飲
因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一個雪糕280卡。當我們在喝飲料時只覺得自己是在解渴，不覺得在喝熱量，但...
專家解析 寶寶厭食的症狀及原因
養生之道網導讀：寶寶不愛吃飯，每次吃飯都要哄著騙著才吃那一兩口，著是我們所有的家長都遇到過的問題，也是令家長頭疼的事情，那麼孩子的這些舉動是不是厭食的表現呢，孩子厭食的表現是什麼呢，又是什麼原因導致孩子厭食呢，下面我們來一起看一下：
寶寶厭食的症狀及原因：
如果你家寶寶出現了以下情況中的3種或3種以上，那夏季厭食可能正在威脅著他。
1、沒有任何的身體不適，胃口突然變差了。
2、以...
夏季高溫男人要注意養生
夏天天氣炎熱，晝長夜短，睡眠時間會在不自覺中減少，加上天氣炎熱造成食慾不佳，同時機體代謝旺盛，身體消耗比較大，因此工作繁忙的男性朋友更應該注意保健。夏季保健，提倡一個字“清”。不僅要使自己的思想平靜下來，神清氣和，在日常生活中也要注意。
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