養生導讀：夏至節氣是一年之中陽氣最旺的時節，這時若是不注意一些養生細節，容易損傷陽氣，對身體不利。夏至養生一定要避開14個誤區，才能健康度夏，今天我們來看看你會犯這些誤區嗎？ 夏至養生：14個誤區要避開 1、用飲料代替白開水 汽水、果汁、可樂等冰凍飲料中成為夏天受歡迎的飲品。這些飲料中含有較多的糖精及電解質，會對胃產生不良刺激，影響消化和食慾，如大量飲用，還會增加腎臟過濾...

養生導讀：夏至節氣到，為了改善高溫帶來的不適，在飲食方面要多吃蔬菜來補充水分、清火消暑。那麼夏至節氣吃什麼蔬菜呢？苦瓜清熱消暑、花菜生津止渴、番茄防曬護膚……以下6款蔬菜是夏至養生的最佳選擇。 夏至節氣吃什麼蔬菜？ 苦瓜清熱消暑 夏天苦瓜是最佳食品之一，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效...

養生導讀：夏至，按字面的意思，說明夏天到了。但很多人八夏至和立夏混淆了，認為夏至就是立夏。雖然夏至和立夏都是夏天的節氣，但兩者截然不同。今天我們來看看夏至和立夏的區別。 夏至是二十四節氣之一，在每年公歷6月21日或22日。2014夏至時間是6月21日18:51:13，農曆2014年五月（小）廿四，星期六。 夏至和立夏的區別 【立夏】 立夏同夏至一樣，在二十四節氣中，不光都是反映季節的節氣，而且都是反映...

養生導讀：夏至節氣時，人體陽氣最為旺盛，這時艾灸正當時。夏至節氣艾灸可以起到“冬病夏治”的效果，但艾灸不當有害健康，一起來看看夏至艾灸的注意事項。 夏至艾灸正當時 根據中醫學天人合一理論，夏至也是人體陽氣最為旺盛的時節，故夏至的養生保健要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。 暑病的發生，是由於冬季寒邪藏伏於體內，至夏而發的伏氣溫病。而夏至日時節，人體陽氣達到頂峰，此...

養生導讀：進入六月，夏至節氣就要到了。夏至的到來代表著炎炎夏日的開始，為了過個好節氣，夏至吃什麼好呢？古人流傳下來的夏至飲食習俗是經過時間驗證的，值得我們後人借鑒。今天我們來盤點夏至節氣的飲食習俗。 夏至吃什麼好？盤點夏至節氣飲食習俗 1、麵條 “冬至餃子夏至面。”這句俗話說的是老北京另一民俗。因為地處黃河流域的北方地區，主要農作物是麥子，在新麥收穫之時，人們用新面製...

養生導讀：芒種過後，緊接著而來的節氣是夏至節氣。夏至是什麼時候呢？夏至一般在每年的6月21日前後，2014年夏至準確時間是6月21日18時51分。夏至習俗有很多，今天我們一起來瞭解一下夏至節氣。 今年夏至準確時間：6月21日18時51分 夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，也是第十個節氣，每年的6月21日或22日，太陽到達黃經90度，是夏至節氣。2014年夏至時間是6月21日18:51:13，農曆2014年五月（小）廿...

養生導讀：一年一度的父親節就要來了，你可不要忘記給自己的父親帶去祝福。很多人都知道每年六月的第三個星期天是父親節，2014年父親節是幾月幾日呢？父親節的由來是什麼？帶著這些疑問，我們來瞭解一下。 今年的母親節是在2014年5月11日，5月的第二個星期日，那麼2014年父親節是幾月幾日呢？每年六月的第三個星期天是父親節，所以2014年的父親節是6月15日。 父親節的由來 世界上第一個父親節，於1910年誕...