養生導讀：秋季容易感冒喝什麼湯好？天氣轉冷，多喝熱湯可以提高免疫力，將感冒病毒攔在體外。那麼秋季容易感冒喝什麼湯好，你知道嗎？香菇湯、雞湯、豬肝湯、羊肉湯等是秋季預防感冒的良藥。 秋季容易感冒喝什麼湯好？ 1、香菇雞湯 常食香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。雞湯能將感冒病毒排出體外，幫助人趕走流感，因此，若將香菇與雞肉一起燉湯食用，其防治流感的作用更強。...

養生導讀：秋季，喉嚨痛是最容易襲擊人們的一種病症，那麼秋季喉嚨痛怎麼辦呢？喉嚨痛讓你睡不好、吃不香，其實想要遠離它有很多方法。到底秋季喉嚨痛怎麼辦？小編教你秋季喉嚨痛的治療方法。 秋季喉嚨痛怎麼辦？ 秋季是喉嚨痛的高發期，乾燥的氣候、上火、感冒了或扁桃腺炎都會引起喉嚨痛，那麼秋季喉嚨痛怎麼辦呢？其實治療秋季喉嚨痛的方法很簡單，下面教你幾招。 1、打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸...

養生導讀：想要養胃，最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。那麼秋季喝什麼粥養胃呢？秋季養胃粥的種類可不少，像山藥粥、胡蘿蔔粥、南瓜粥都是不錯的選擇。秋季喝什麼粥養胃？小編推薦十款養胃粥。 秋季喝什麼粥養胃？ 在眾多食品中，粥是最適合在秋季調節胃口，增進食慾的食品。一方面，粥含水分較高，能在乾燥的季節補充身體需要的水分，而且粥的營養易於消化，還有養胃功效，對健康有益。因此在飲食上可推...

養生導讀：秋季喝什麼湯補血氣？人血氣不足，容顏變醜、免疫力低下。所以秋季養好血氣要多喝湯。那麼秋季喝什麼湯補血氣呢？其實可以補血氣的養生湯有很多，今天推薦9種做法，血氣不足的人要常喝哦！ 秋季喝什麼湯補血氣？ 1、當歸紅棗排骨湯 女性常喝當歸紅棗排骨湯能滋陰潤燥，補血補氣，養顏護膚。 材料：排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片。 做法：將排骨洗淨血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸...

養生導讀：九月份適合煲什麼湯？這是很多人都想知道的。其實九月份已入秋，養生當以養肺潤肺為主題，煲湯滋補也不例外。那麼九月份適合煲什麼湯呢？下面為您介紹九月份適合煲的六款養生湯！ 九月份適合煲什麼湯？ 養生湯一：雞蛋花沙參豬蹄湯 九月份氣候仍是暑熱難耐，但從中醫的養生學來說，秋養肺。而雞蛋花清熱之餘不會太過寒涼傷脾胃，便是很好的選擇。因為雞蛋花歸肺經和大腸經，一方面能清熱利濕消暑...

養生之道網導讀：秋天吃酸的好嗎？秋季是個乾燥的季節，專家建議多吃酸味食物，少吃辛辣食物，那麼秋天吃酸的好嗎？究竟有什麼好處呢？秋天吃什麼酸味食物好？下面小編為您介紹。 秋天吃酸的好嗎？ 中醫認為“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”、“酸甘化營”，因此，多攝取酸性食物，可以刺激人體內分泌更多的津液，從而達到減燥潤肺的目的。 秋天要“少辛增酸”的飲食原...

養生之道網導讀：秋天吃什麼蜂蜜？蜂蜜是秋季養生的聖品，但蜂蜜的品種有很多，如槐花蜜、紫雲英蜜、桂花蜜、棗花蜜等，那麼秋天吃什麼蜂蜜呢？下面小編為您介紹。 秋天吃什麼蜂蜜？ 在秋天經常服用蜂蜜，不僅對很多疾病的預防和治療都有幫助，而且還可以防止秋燥對於人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。 蜂蜜所含的營養成分豐富，主要成分是葡萄糖和果糖，含量達70%。果糖、葡萄糖不經過消化作用直接被人...