孕婦保健 | 養生知識網

 



孕婦感冒不要硬扛

 孕婦感冒不要硬扛
 春冬交替,孕婦是最容易感冒的一群,大多數的准媽媽在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的“洗禮”。因為妊娠時抵抗力減弱,身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加,比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。可一提到吃藥,准媽媽們就如臨大敵,再不舒服也要自己扛著,不願吃藥看醫生,這樣做真的沒問題嗎? 春季預防感冒有哪些關鍵措施? 1、盡量不去或少去人群密集的場所。...



9種孕媽媽要警惕妊娠糖尿病

 9種孕媽媽要警惕妊娠糖尿病
[導讀]隨著生活水平的提高,孕媽咪的飲食越來越豐盛。可是,如果孕期過量攝入營養,就很容易患上妊娠糖尿病。下面,幸孕草將為你介紹妊娠糖尿病的預防方法。 幸孕草瞭解到,隨著近幾年生活方式和飲食習慣的改變,如飲食中能量過高、活動減少、攝入水果過多等,妊娠期糖尿病的發病率逐年上升,由原先的3%上升到6%~7%。妊娠期糖尿病會對孕媽媽和胎寶寶產生危害,具體表現為: 1、妊娠糖尿病對孕媽媽的危害:...



夏季讓孕婦遠離蚊子的好方法

 夏季讓孕婦遠離蚊子的好方法
夏天到了,討人厭的蚊子又要圍著孕婦們轉悠了。可是快要做媽媽的人了連防蚊子也要顧及肚子裡的寶寶,有什麼方法是適合孕婦防蚊子呢? 孕婦夏季最易招蚊子叮咬 孕婦在妊娠後期呼氣量比非妊娠婦女大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。孕婦腹部溫度比非妊娠婦女高,腹部溫度越高,皮膚表面所散發的揮發性物質就越多,這種由皮膚細菌產生的化學信號極易被蚊子嗅到而成為叮咬目標。 孕婦...



水中分娩真的能緩解疼痛嗎

 水中分娩真的能緩解疼痛嗎
[導讀]現在有些產婦鍾情於水中分娩,因為據說它可以讓分娩疼痛打折。可是,水中分娩卻有讓人心寒的缺點。究竟水中分娩什麼是水中分娩呢?水中分娩真的可以減少分娩時的疼痛嗎? 什麼是水中分娩 有些醫院為了減輕產婦的分娩疼痛,讓產婦在浴缸或按摩缸的溫水中浸泡,至宮口基本開全時產婦再回到產床上完成分娩,這種方式稱為“水中待產”。但需要防止在產婦離開浴缸或放鬆池到產床的過程中的風險...



新媽媽如何促進乳汁分泌

 新媽媽如何促進乳汁分泌
 有一些產婦在產後沒有乳汁,或者乳汁分泌不足,對嬰兒的生理和心理發育極為不利。因此,瞭解哪些營養素可促進乳汁分娩?如何促進乳汁分泌是十分必要的。 為了防止產後少乳的發生,從妊娠期就要開始注意營養。有些孕婦害怕胎兒長得太大,在分娩時增加痛苦,所以在妊娠期限制飲食,這樣會造成營養不良,影響乳腺發育,以致產後少乳。因為哺乳期母親身體內的營養儲備和膳食質量直接關係到乳汁的質和量...



孕婦吃牛肉影響孩子生育力

 孕婦吃牛肉影響孩子生育力
據《洛杉磯時報》23日報道,研究人員20日表示,懷孕期間吃太多的牛肉的婦女,她們兒子的精子數量比正常人低25%,出現不育問題的風險是常人的3倍。  孕婦吃牛肉影響孩子生育能力 美國羅徹斯特大學醫學中心的莎娜斯萬博士在《人類生殖》雜誌上指出,美國和加拿大牛飼料中添加的6種促生長激素分別是:天然類固醇雌二酮、睪丸激素和黃體荷爾蒙;人造荷爾蒙折侖諾、乙酸去甲雄三烯醇酮和醋酸美倫孕酮。屠宰...



高齡准媽媽如何做好孕期的安全養護

 高齡准媽媽如何做好孕期的安全養護
養生之道網導讀:現在,30歲以後才預備當媽媽的職業女性多了起來。醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。一般來說,女性的最佳懷孕年齡為25~30歲,隨著年齡的增長,生養力逐漸下降。想做大齡媽媽,最重要的是瞭解自己,把握身體性能衰退前的最佳時間,才有可能在事業有成後,再做個幸福的媽媽。孕育生命是個幸福與辛勞的自然生理過程,不必危言聳聽,卻需充分重視,只要在安全養護方面多加留意,講求科學,大...



孕期切勿忽視五個雷區

 孕期切勿忽視五個雷區
對平常人來說無關緊要的一些事情,對孕育著小寶寶的孕婦而言,卻潛伏著看不見的危險,如同被遺忘的雷區。 這些被遺忘的雷區大搖大擺地進入人體,從而引起多種不良結局,如上呼吸道感染、胎寶寶生長發育不良、流產、早產等。 雷區1:常在廚房裡久留 有關研究表明,粉塵、有毒氣體密度最大的地方,不是在工廠、街道,而是生活中天天都離不開的廚房裡。 因為煤氣或液化氣的成分均很複雜,燃燒後在空氣中會產生...



高齡產孕婦有哪些需要注意的危害

 高齡產孕婦有哪些需要注意的危害
養生之道網導讀:對一些一心執著追求事業成就的大齡婦女,則應對她們說明35歲以後懷孕的危害。懷孕的危害,使她們能夠適當考慮利弊得失。35歲以後懷孕的危害主要有以下兩點: 1. 對母親的危害。 易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病;因高齡生育,關節韌帶組織彈性差,子宮易出現宮縮無力導致難產;易發生產後感梁及產後貧血;易造成身體衰弱。 2. 對孩子的危害。 女子到了中年,其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結合...



新生兒5大餵養要點要牢記

 新生兒5大餵養要點要牢記
 隨著年齡增長,寶寶的消化代謝功能趨於成熟。因此,我們需要根據寶寶消化代謝的特點,進行合理的營養餵養,這樣才能滿足寶寶生長發育的需要。 1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓? 探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3~4小時,並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收,所以母乳餵養的寶寶餓得快。 這樣做:母乳餵養寶寶的餵奶間隔比奶粉餵養要...