孕婦保健 | 養生知識網

 



孕期出血 治療小技巧

 孕期出血 治療小技巧
 通常在受孕後,胚胎進入血管豐富的子宮內膜著床後的24周內發生。有時,你會誤認為這是月經剛開始的表現,尤其是當你的月經週期不規律時。 在懷孕過程中發生陰道出血可能會把你嚇一大跳。是的,發生這種情況多屬於不正常現象。據調查,大約有10%~ 15%的准媽媽經歷過陰道出血。當然,很多時候,它並沒有你想得那麼糟糕,其中一部分准媽媽經過保胎治療或很好的休息以後可以繼續妊娠下去。對...



揭秘 看新媽媽如何應對產後脫髮

 揭秘 看新媽媽如何應對產後脫髮
養生之道網導讀:你知道女人如何應對產後脫髮嗎?產後掉發的產婦其實很普遍,大約三個產婦就會出現一個掉發的產婦,雖然她們掉發的情況各各不同,但是有一個共同的情況,那就是多多少少都會掉一些,這讓很多女性在增添喜悅的同時又多了一條煩惱。那麼,產後媽媽脫髮怎麼辦呢? 產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。下面就為大家介紹一下,預防產後脫髮的護...



媽咪早產的三個徵兆孕期保健

 媽咪早產的三個徵兆孕期保健
1、下腹部變硬 妊娠晚期(28周後),下腹部反覆變硬,並伴有發脹的感覺時,要警惕早產,盡早去醫院接受檢查。   2、出血 少量出血是臨產的標記之一,但有時是從生殖器官出血的,需要加以鑒別。     3、破水 溫水樣的液體流出,多為早期破水。一般情況下破水後陣痛很快開始,此時可把臀部墊高,馬上去醫院。   應對處理方法   體格檢查 對孕婦進行全身檢查。檢查孕婦的體溫、...



胎教音樂聽什麼?准媽愛聽為標準

 胎教音樂聽什麼?准媽愛聽為標準
導讀:眾所周知,胎教對兒童語言和音樂等方面的認知力發展有顯著的影響。而音樂因能培養小孩子的個性,於是成了不少准媽媽胎教的首選。 腹中的寶寶到底愛聽什麼?是歡快的嬉游曲?還是安靜的搖籃曲?相信已經擁有可愛寶寶的媽媽們更有自己的建議權。 胎教音樂應以C調為主 豆豆的先生是一個音樂發燒友,家裡收藏了一大堆的古典樂。在得知自己懷孕後,先生向她推薦了許多不同種類的音樂。因為要從中選取一至...



准媽媽孕晚期適合的運動

 准媽媽孕晚期適合的運動
令人期待的時刻越來越近了。隨著妊娠月份的增加,肚子逐漸突出,使身體的重心向前移,准媽媽的背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外,增大的子宮對腰部神經的壓迫,也是造成腰背疼痛的原因。 適合運動:舒展 體操、孕期瑜伽、棋類。 這時候運動的目的是舒展和活動筋骨,以稍慢的體操為主。比如簡單的伸展運動:坐在墊子上屈伸雙腿;平躺下來,輕輕扭動骨盆等簡單動作。這些運動能加強骨盆關節和腰部肌...



孕晚期如何避免早產危機

 孕晚期如何避免早產危機
早產的預防,是孕期晚期需要特別注意的問題,雖然有小兒科的妥善照顧,但目前來說,早產目前仍是新生兒死亡與罹病的主因。那麼,准媽媽又該怎麼預防早產?一旦發生早產又該如何處置呢? 所謂早產,就是懷孕的女性不到足月就分娩了,確切地說,即指懷孕20周以上未滿37周的生產。由於早產月份的不同,胎兒出生的體重及生活力亦有很大的差異。早產的月份越小,胎兒的體重就越輕,生活力也就越弱,反之則越強。...



值得孕婦注意的十大反常現象

 值得孕婦注意的十大反常現象
養生之道網導語:您知道孕婦需要注意哪些反常現象嗎?好多准媽媽在高興的同事在為自己未出生的寶寶做一些簡單的準備,就是這樣有時候會精力不能集中。 1、為迎接新生命,本能地做準備。 人類也像其他動物一樣,在產前要本能地做一番築巢工作。如:孕婦可能會為未來的寶寶清潔或裝飾房間,準備衣物及被褥等,這樣可以為產後休息和專心育兒節省時間。 2、精力不能集中。 在孕初期的三個月,痛苦和妊娠嘔吐使孕...



二手煙對孕婦的危害有哪些

 二手煙對孕婦的危害有哪些
養生導讀:很多男人有吸煙的習慣,所以孕婦就成了二手煙的受害者。那麼二手煙對孕婦的危害有哪些,孕婦怎麼預防二手煙呢?下面養生之道網為您介紹二手煙對孕婦的危害有哪些,以及遠離二手煙的辦法。 二手煙對孕婦的危害有哪些? 1、孕期致癌 二手煙中含有大量的有害物質,可致癌的有害物質就高達69種,這些物質會引發機體內關鍵基因突變,從而影響到正常生長控制機制失調,最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發...



懷孕期間性生活怎麼過?

 懷孕期間性生活怎麼過?
和諧的性生活是促進夫妻感情的催化劑,而一個健康的寶寶又讓一個家庭顯得更完整。結婚生子,幾乎是每一個女人都要經歷的人生歷程,但懷孕後,究竟該怎樣過性生活,這是每一對年輕夫婦、每一個孕婦都會遇到的問題。 那麼,懷孕後是應該完全停止過性生活,還是不影響夫妻生活呢? 在得知33歲的妻子小林懷孕的那一刻,張先生還是高興壞了。小林懷孕初期,張先生很自覺地捨棄了兩性生活,期望寶寶能夠順順利利地...



孕婦如何吃出漂亮聰明寶寶

 孕婦如何吃出漂亮聰明寶寶
有很多媽媽說,我們兩口子皮膚都有點黑,要怎麼樣做才能讓寶寶變漂亮,還有的媽媽擔憂地跟我說,我有點近視,會不會遺傳給寶寶呢,怎麼樣才能讓寶寶的眼睛明亮。我想肯定有很多媽媽都有類似的問題。  在這裡,我要告訴諸位准媽媽,在整個懷孕期間,准媽媽如果能有意識地吃某些食物,會對腹中的寶寶發育起到很微妙的作用,科學地調配飲食,均衡營養,會幫助准媽媽們生個漂亮聰明的寶寶。 如何生個皮膚...