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小心高血脂禍及雙腿9症狀

2019年02月11日中醫常識暫無評論閱讀 7 ℃ 次

養生之道網導讀：研究指出高血脂不但會對人的心血管造成危害，也會傷害人的雙腿動脈，給人的行走帶來了很大的不便。那麼如何才能有效的避開高血脂的傷害呢？首先我們要瞭解它。下面小編就給大家講講高血脂的症狀以及高血脂飲食調理。

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心臟病專家提醒高血脂傷腿9大表現

血液中膽固醇偏高易導致心臟血管栓塞，然而，膽固醇同樣會傷害雙腿，導致下肢動脈硬化閉塞症（PAD）。美國紐約蒙特非奧裡醫療中心高級干預療法負責人大衛·斯洛烏特博士介紹，該疾病的高危人群包括：吸煙者、50歲以上人群和糖尿病患者、高膽固醇或高血壓者、有心臟病或中風家族病史者等。因此，美國《健康》雜誌最新載文，總結了高血脂傷害腿部的9個信號，提醒上述人群特別當心。

1.腿疼

斯洛烏特博士表示，血管堵塞會導致腿部因供血不足而無法正常活動。一些患者感覺腿像灌滿了鉛、疲勞或者灼痛。疼痛可發生於單側或雙側的腿部。

2.夜間痙攣

紐約長老會醫院威爾·康奈爾醫療中心血管專家達倫·施耐德博士表示，PAD患者在睡眠過程中可能會發生腿部痙攣，坐起或搖晃後可緩解疼痛。

3.皮膚和指甲變化

PAD會導致腳趾甲及腿部皮膚顏色變化。由於供血及營養不足，腿腳上的毛會發生脫落，或者刮掉後長起來很慢。施耐德博士表示，腿部皮膚光亮緊繃，腳趾甲變厚且長得慢，這些症狀會同時出現。

4.腿部膚色變化異常

患者腿部抬起時，皮膚變白，放下後，又出現微紅或紫紅色。當坐立時，其腳部或腳趾甲會呈現蒼白或變青。

5.腳冷

施耐德博士表示，感覺腿腳寒冷或摸上去很涼，應及時就醫。

6.創口難癒合

在重度PAD患者中，血液循環不暢會導致腳部出現缺血性潰瘍，傷口呈棕色或黑色並難以癒合，患者疼痛不堪。施耐德博士表示，這種情況應盡快看醫生。

7.腿部麻木或無力

感覺腿腳麻木或無力，是PAD的一大信號。休息時（而非走路或運動時）出現麻木或疼痛，病情更嚴重。

8.小腿肌肉萎縮

嚴重PAD會出現小腿肌肉萎縮。血流不足會導致肌肉纖維的減少。重度PAD患者小腿肌肉萎縮程度會高達50%。

9.組織壞死

施耐德博士稱，80%的患者病情不會發展到組織壞死程度。但是大約20%的重症患者出現局部組織壞死需要截肢或有生命危險。

“走一會兒路小腿就疼，只好停下來。歇一會疼痛消失，再走一段又開始疼。”這是一位下肢動脈硬化閉塞症患者的自述，也是下肢動脈缺血性疾病的典型症狀。疼痛讓很多病人因此變得不敢動，但越是不動，腿部血液循環越差，病情會越嚴重。建議患者在正規治療的同時，也要積極合理的運動，這樣能增加血流量，改善血管功能，降低疼痛敏感性，減輕跛行症狀。下面推薦兩種適合的運動：

1.Buerger運動：患者仰臥，患肢抬高60度，保持3分鐘；然後坐起，使小腿下垂於床邊，持續5分鐘；再仰臥，下肢平放於床上5分鐘。每次練習10次，每天練習3—5次。

2.步行：先進行慢速（70—100步/分鐘）行走，待適應後改為中速行走（100—120步/分鐘）。出現跛行後再堅持行走100步。跛行患者運動應達到接近最大疼痛時停止最好。

運動強度：運動時心率100—110次/分鐘，運動時心率比安靜時心率不超過30次。運動時間：30—60分鐘/次。運動頻率：每日2次。

需要注意的是，當有下列病情時，不適宜進行：發熱、感染、血栓性靜脈炎、深靜脈血栓、動脈瘤等

高血脂的早期症狀解讀

高血脂的早期症狀包括，有些人臉上有黃色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑，這是黃色瘤。黃色瘤是一種比較少見的脂類代謝性疾病。

高血脂的早期症狀有哪些？由於現在物質生活的富足，很多人在經常大飽口福之後會引致一些疾病的發生，高血脂就是其中一個。而且高血脂症一般表現不是很明顯，絕大多數的高脂血症患者自己沒有感覺，大多是在檢查身體時，或者做其他疾病檢查時被發現的。下面介紹幾種高血脂早期症狀，有助於患者及時發現病情。

高血脂的早期症狀一

就是有些人臉上有黃色瘤，就是脂肪瘤在眼睛眼皮上面可以出兩塊黃色的斑，這是黃色瘤。黃色瘤是一種比較少見的脂類代謝性疾病。因為其含有脂類的細胞會在真皮或皮下組織內聚集，常在皮膚表面形成黃色的瘤狀損害，因其大多數顏色為黃色、橘黃或棕紅色，因此得名。

高血脂的早期症狀二

是頭暈、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。

高血脂的早期症狀三