養生導讀：所有的女人在知道自己懷孕時，實際上孕期已經過了一個月，如果不特別注意的話可能會引起流產，對家人和自己的傷害都是很大的。而檢查自己是否懷孕，可以通過身體的變化覺察到。
懷孕一個月的症狀：
1、停經
停經是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經週期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經過期超過10天以上，就應考慮到有懷孕的可能，如停經...
懷孕一個月的症狀
孕期准媽做B超不宜超過5次
專家指出，孕期到底需要做多少次B超要依據具體情況而定，正常情況下，准媽媽在懷孕期間做B超在3次左右，不要超過5次。
第1次檢查 應在妊娠12~16周
妊娠12~16周的時候，准媽媽通常會遵醫囑去醫院做第一次超聲檢查。這時做B超檢查，可確定懷的是單胎還是多胎，並可測量胎兒的大小及其發育情況等。如測定胎頭至胎臀的長度，常用於在早期妊娠來測定胎兒的孕周;測定胎頭的雙頂徑、頭圍、腹圍及胎兒股骨的...
孕早期常被忽視危險信號
身體總會比意識更早地感知到懷孕，有時，甚至在停經前就會有所反映。美國“網絡醫學博士”網站近期就刊文指出了懷孕早期常被忽視的幾大隱藏信號。
表現一：乳房觸痛
在懷孕的頭一兩個星期，乳房可能會有觸痛感。美國得克薩斯州華茲堡貝勒醫學院婦產科專家傑西·辛格博士說，在孕早期，體內的雌、孕激素水平升高，會使孕婦感到乳房沉重，酸脹，並且變得更加敏感。
解決：買一個舒服的，支持...
自然流產後注意事項有哪些
養生之道網：自然流產是孕婦永遠的痛，但傷心之餘，請大家照顧好自己，那麼自然流產後注意事項有哪些，孕婦流產後不能做什麼事情呢？下面養生之道網總結了一些自然流產後注意事項，供參考。
自然流產後注意事項大全
1、絕大多數自然流產都是偶然的，並且自然流產的胎兒7成左右是異常病態胚胎，主要是染色體異常引起的，很難發育成成熟胎兒。自然流產可以認為是一種對優生有利的自然淘汰，所以不必過慮。
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孕婦每天吃水果不宜過多
如今很多孕婦（孕婦食品）在飲食上存在誤區，比如認為懷孕（懷孕食品）時多吃水果（水果食品），生出來的寶寶（寶寶食品）皮膚就會又白又嫩。專家認為，不合理的飲食是導致妊娠期糖代謝異常的重要因素。
孕婦吃水果吃得太多會為孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隱患。一項調查發現，妊娠糖尿病（糖尿病食品）患者吃的水果比健康（健康食品）孕婦多很多。
專家建議，糖尿病孕婦一定要計算好每天攝入...
孕婦冬天吃什麼降火
養生之道網：冬季氣候乾燥，孕婦懷孕之後火氣會很大，那麼孕婦冬天吃什麼降火呢？下面養生之道網為您介紹孕婦冬天吃什麼降火，看看吧。
孕婦冬天吃什麼降火：苦味食物
苦是火的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱下火、消除疲勞的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達到去火的目的...
准媽需注意的飲食「紅綠燈」
孕前不應觸碰的飲食紅燈區一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負著何其重大的責任。這個時候要開始嚴格要求自己，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區。
丟掉紅燈飲食習慣
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。
這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為...
孕媽媽腿抽筋並非真缺鈣
尤其在孕中、晚期，每天鈣的需要量增為1200毫克。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏，從而增加了肌肉及神經的興奮性。夜間血鈣水平比日間要低，故小腿抽筋常在夜間發作。一旦抽筋發生，只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，使踝關節過度屈曲，腓腸肌拉緊，症狀便可迅速緩解。
為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要...
孕婦吃水果無度或致難產
水果一向被認為是健康食品，很多孕婦陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的孕婦把水果當正餐，那孕期水果吃太多到底好不好？專家認為，就如同古人強調的那樣“月盈則虧”，萬事萬物都有一個“度”，吃水果也是一樣，超過了這個“度”，不但對身體無益，反而會造成傷害。
孕期水果吃太多有危害
水果香甜可口，營養豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少...
孕婦咳嗽怎麼辦
懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到；若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。
為什麼孕婦會咳個不停呢？可能的原因之一是感冒引起，所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明，亂服成藥（中藥、西藥都一樣），因為有些...