“懷孕頭3個月怕流產,懷孕7~8個月的時候又怕胎動不正常、胎死腹中,還怕有了寶寶影響升職,我老公都說我有孕期焦慮症了,我認識的那些孕婦也是這樣。”懷孕4個多月的小C這樣對記者說。心理學專家指出,八成孕婦有心理焦慮和抑鬱,尤其是“杜拉拉”式職場孕婦。要先調節心情再處理事情,保持樂觀對孕婦和寶寶都有好處。
80%的孕婦心理焦慮抑鬱
美國喬治亞理工學院心...
五招擊退產後皮膚鬆弛
寶寶出生的那一刻起,准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象,這是因為在懷孕期間,尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫,迫使腹部皮膚組織拉大,而在身體循環系統中靜脈回流間拉大而一時失去彈性。
另一方面靜脈曲張,分娩以後儘管靜脈回流情況得到改善,妊娠水腫消去也顯得皮膚鬆弛,但已較難恢復到孕前水平,加之產後較長時間臥床缺乏運動,致肌肉萎縮,逐漸為脂...
環境溫度會影響胎兒性別
據研究分析,受精卵結合前一個月的環境溫度,也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度,是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶,低溫環境容易創造女寶寶。
過去的研究早就發現,小老鼠和小蝙蝠的性別、出生時間、與環境溫度有相當密切的關連性。
為了找出人類寶寶的性別與環境溫度的關係,德國研究人員則是針對1946 -1995年間的出生記錄進行追蹤,並且對照當地的溫度變化。結果...
爸爸和胎兒談些什麼好?
胎談:爸爸和胎兒談些什麼好?
對胎兒來說,在媽媽肚子裡的10個月,是培養智能和感性的重要時期。這一階段,如果准爸爸能給予胎兒適當的刺激,那麼對於胎兒的腦發育和感性發展是很有幫助的。不能因為胎兒在一個我們看不到的地方,就武斷地認為胎兒什麼都聽不到也看不到。我們要明白,胎兒是可以通過父母的眼睛和心靈來看、來聽父母所看、所聽到的一切。因此,不能只把胎兒看成是在媽媽肚子裡,要看成是在我...
如何呵護孕後變脆弱的6處
正確地認識身體這些部位可能發生的變化,並且在日常生活中加倍呵護,就能當一個既漂亮美麗又健康的孕媽咪。
1.牙齒
原因:懷孕後對牙齒的護理要比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時更容易出血,另外也使其對細菌更為敏感。
關照措施:
●至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時間為三分鐘,並且最好在飯後進行。
●要使用保健牙刷,最好是軟毛的,這樣才能避...
哪些跡象可以準確的表明自己已經懷孕了呢?
養生之道網導讀:哪些跡象可以準確的表明自己已經懷孕了呢?每一個女孩都希望自己的感情路順順當當的,不要出現什麼意外才好。但是,當年輕的女孩子處於青春期,熱戀期,很容易衝動,應對那句話“衝動是魔鬼”,衝動過後發生意外,是很多人不想看到的,那怎麼知道自己懷孕了呢?
1. 確認:積極在家驗孕
儘管你可能看過以上註明的,但有很多家庭驗孕測試都沒有足夠的敏感度可以發現懷孕,直到大約一...
新媽注意剖腹產前飲食禁忌
[導讀]剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合。
剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合。
剖...
西洋參燉雞湯有助養胎
枸杞子養血明目,西洋參增強補氣,紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。
【材 料】雞腿4只、西洋參20克、枸杞子20克、紅棗6粒
【調味料】鹽少許
【療 效】 枸杞子養血明目,西洋參增強補氣,紅棗有促進母親與胎兒皮膚美白的效果。
做法
1.先煮中藥湯。將西洋參、枸杞子、紅棗放入半鍋水中煮
10分鐘,熬煮出中藥湯來。
2.雞腿洗淨放入另一鍋中,然後倒入中藥湯,中藥湯一定要沒過材料。
3.將雞湯鍋放入電...
孕期應如何選擇保健食品
按照此需求,市場上出現了保健食品。1996年我國衛生部頒發的《保健食品管理辦法》中定義保健食品為具有特定保健功能的食品,即適用於特定人群食用、具有調節機體功能、不以治療疾病為目的的食品。根據這一定義,保健食品可能具有增智益腦,抗衰老、免疫調節等功效,並且適用於特定的人群。值得注意的是保健食品起不到藥效作用,不能以治療疾病為目的。
因此孕婦在選擇保健食品時,一定注意選擇適合自己在孕...
准媽媽要避免幾個胎教誤區
有人建議,當胎兒踢肚子時,母親可輕輕拍打被踢部位,然後再等第二次踢肚。胎兒再踢,母親就再拍打。每天早晚兩次,每次3~5分鐘。據說,生下來的寶寶在聽、說和使用語言方面都能獲得最高分,有助於孩子的智力發展。
專家告訴你真相:
從剛生下來寶寶的生活狀態我們就可以瞭解到,小寶寶除了要吃東西填飽肚子睜開眼外,大部分時間都是在睡眠中度過,就連大小便他也可以閉著眼完成。對新生的寶寶你會早晚兩...