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自然流產後注意事項有哪些

2019年05月01日孕婦保健暫無評論閱讀 47 ℃ 次

養生之道網：自然流產是孕婦永遠的痛，但傷心之餘，請大家照顧好自己，那麼自然流產後注意事項有哪些，孕婦流產後不能做什麼事情呢？下面養生之道網總結了一些自然流產後注意事項，供參考。

自然流產後注意事項大全

1、絕大多數自然流產都是偶然的，並且自然流產的胎兒7成左右是異常病態胚胎，主要是染色體異常引起的，很難發育成成熟胎兒。自然流產可以認為是一種對優生有利的自然淘汰，所以不必過慮。

2、流產後多喝鯽魚湯，因為流產對子宮內膜的傷害比較大，多喝鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。

3、流產後失血容易造成氣血不足，多吃補氣補血的食物，如人參雞湯，紅參雞湯，都具有補氣的作用，而阿膠、當歸、紅糖、大棗具有補血的作用。

4、流產後必須臥床休息2周，不能過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受冷受潮，否則容易發生子宮脫垂的病症。

5、流產時，子宮頸口開放，至完全閉合需要一段時間，所以流產後要尤其注意個人衛生，保持陰部清潔，經常換洗內褲，半個月內不能盆浴。

6、流產後1個月時間，子宮還沒有完全恢復，不能過性生活，注意防止感染。

7、流產後子宮內膜需要4~5個月時間才能完全恢復正常，多次人工流產，會增加罹患婦科病的機會，嚴重損害身體健康。所以在自然流產5個月內，要加強避孕措施，不要再次懷孕。

8、自然流產後應該多吃些營養品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆製品等。

9、要注意保暖，不要受寒了，要是受寒的話可能會落下關節風濕等問題。

10、不要吃辛辣的油膩的東西，最好吃一些清淡的有營養的和富含維生素和蛋白質的東西，不要抽煙和喝酒，傷身。

11、頭三天最好臥床休息。因為流產後，子宮內膜留下了創面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

12、按規定及時到醫院複查。尤其是自然流產後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者。

13、為了便於恢復，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

14、起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，多散步，每日保證睡眠8小時，但也不要睡得太多，亦不可思慮過多、太過操勞。

15、養成每日定時排便的習慣，杜絕便秘，但應避免用瀉藥。

自然流產有什麼症狀？

1、先兆流產

指妊娠28周前，先出現少量陰道流血，常為暗紅色或血性白帶無妊娠物排出，相繼出現陣發性下腹痛或腰背痛。

婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，子宮大小與停經周數相符。經休息及治療，症狀消失，可繼續妊娠。若陰道流血量增多或下腹痛加劇，可發展為難免流產。

2、難免流產

指流產不可避免。在先兆流產基礎上，陰道流血量增多陣發性下腹痛加劇，或出現陰道流液（胎膜破裂）。

婦科檢查宮頸口已擴張，有時可見胚胎組織或胎囊堵塞於宮頸口內，子宮大小與停經周數相符或略小。

3、不全流產

難免流產繼續發展，部分妊娠物排出體外，尚有部分殘留於宮腔內或嵌頓於宮頸口處，影響子宮收縮，導致大量出血，甚至發生失血性休克。

婦科檢查見宮頸口已擴張，宮頸口有妊娠物堵塞及持續性血液流出，子宮小於停經周數。

4、完全流產

指妊娠物已全部排出，陰道流血逐漸停止，腹痛逐漸消失。

婦科檢查宮頸口已關閉，子宮接近正常大小。

以上就是養生之道網為您介紹的自然流產後注意事項。流產或多或少會導致失血，加上早孕階段的妊娠反應，流產後一般身體會變得比較虛弱，有些人身體會變得非常虛弱，家人要悉心照顧才行。

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