少兒保健 | 養生知識網

 



預防寶寶感冒的16大妙招

 預防寶寶感冒的16大妙招
養生導讀:進入“多事之秋”,天氣忽冷忽熱,感冒容易襲擊抵抗力差的寶寶。媽媽一定要給寶寶加強防護,那麼初秋如何預防寶寶感冒呢?以下16招幫助寶寶提高免疫力,有效預防感冒! 初秋如何預防寶寶感冒? 1、早晚加衣 老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝...



1歲寶寶補維生素食譜

 1歲寶寶補維生素食譜
      西蘭花番茄聖誕樹    食譜原料:西蘭花、珍珠番茄 製作方法: 1、先將西蘭花切成小個後洗淨,珍珠番茄也洗乾淨待用 2、將西蘭花放入開水裡煮幾分鐘,煮的時候放點油,可以保持綠綠的顏色。另外煮的時間可以根據自己的口味來定,因為是給孩子吃的,所以煮得稍爛些。煮好後撈起來瀝干水備用 3、鍋裡放油,待油熱後放在蒜蓉爆出香味,再放入西蘭花爆炒一下,放...



夏天寶寶喝什麼湯好

 夏天寶寶喝什麼湯好
養生之道網:高溫悶熱的天氣很容易讓人胃口全無,湯品可以開胃消食,那麼夏天寶寶喝什麼湯好呢?下面養生之道網總結了一些夏季開胃湯品食譜,教您夏天寶寶喝什麼湯好,看看吧。 一、鴨湯 夏季氣溫較高,人體新陳代謝增快,能量消耗大,因此蛋白質供應必須酌量增加,夏天喝鴨湯是補充蛋白質的好方法。鴨肉不僅富含蛋白質,而且具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。根據中醫“熱者寒之”的原則,...



一歲寶寶的四季食譜

 一歲寶寶的四季食譜
 1、春季: 一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。下面是參考食譜: 早餐: 豆沙奶發羔 25克 雞蛋粥 25克 午餐: 豬肝攤雞蛋 50克 軟飯 50克 午點: 梨汁糯米粥 50克 晚餐: 豬肉、菠菜、餛燉 50克 小蘿蔔絲湯 2、夏季: 推薦食譜: 早餐: 牛奶葡萄乾發糕 25克 豆漿 100克 中餐: 西紅柿魚丸湯 軟飯 50克 午點: 大米綠豆稀粥 100克 晚餐: 雞蛋黃...



嬰幼兒保健 母乳餵養中常見問題盤點

 嬰幼兒保健 母乳餵養中常見問題盤點
養生之道網導讀:母乳餵養寶寶對寶寶健康更有幫助,但是這樣也會出現一些問題的。母乳餵養是現在都在提倡的,都也是知道母乳餵養對寶寶的健康有好處的,但是在過程中也是會出現一些問題的,下面就介紹一下母乳餵養中可能出現的問題。 拒奶 寶寶在出生後的24到36小時內,喝奶的積極性可能不會很高,喝奶的時間也較短,這些都是正常的現象。但如果一段時間後這個問題仍然存在,就需要引起重視了。呼吸困難是...



如何培養孩子的專注力

 如何培養孩子的專注力
養生導讀:不少家長反映,小孩子注意力不集中,不知道如何培養孩子的專注力。下面養生之道就為大家介紹如何培養孩子的專注力,看看吧。 如何培養孩子的專注力 1、家庭開火車 以三人為例,三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話語言來開動“火車”。如,父當作北京站,母當作上海站,孩子當作廣州站。父拍手喊:“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊:“往哪開?”...



小兒濕疹及食療膳方

 小兒濕疹及食療膳方
小兒濕疹,俗稱“奶癬”。其原因複雜,是一種過敏性皮膚病。嬰幼兒階段的寶寶皮膚發育尚不健全,最外層表皮的角質層很薄,毛細血管網豐富,內皮含水及氯化物比較豐富,因此容易發生過敏反應。 專家建議 寶寶的食物中要有豐富的維生素,無機鹽和水,而糖和脂肪要適量,少吃鹽,以免體內積液太多。 母乳餵養的寶寶如果患了濕疹,哺乳媽媽還需要暫停吃那些可疑的食物。 禁忌提示 必要時可在醫院指...



寶寶奶吃偏了怎麼辦

 寶寶奶吃偏了怎麼辦
養生之道網:有的產婦餵養孩子時由於習慣問題,讓孩子只吃一邊的乳房,最終導致小孩吃奶吃偏了,乳房不對稱,那麼寶寶奶吃偏了怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹寶寶奶吃偏了怎麼辦,以及大小奶如何糾正,看看吧。 寶寶奶吃偏了怎麼辦? 1、奶水是越吸越多的,受到的刺激不足,就會慢慢萎縮。所以,越是奶水不好的那個,更得要寶寶多吸吮。 2、每次喂寶寶時,讓寶寶先吸吮不好的那個,因為此時寶寶處於飢餓...



1歲內嬰幼兒不能吃什麼

 1歲內嬰幼兒不能吃什麼
養生之道網:孩子消化系統很不成熟,吃不適當的食物會出現過敏中毒等問題。那麼1歲內嬰幼兒不能吃什麼呢?下面養生之道網為您介紹1歲內嬰幼兒不能吃什麼,看看吧。 1、蛋清、蟹、蝦等,容易使寶寶產生過敏反應。1週歲內寶寶的腸道系統還沒有發育好,吃入蜂蜜後容易引起感染,出現噁心、腹瀉等症狀。 2、葷食含有豐富的蛋白質和鐵質,很多家長都喜歡用各種方法把肉做給寶寶吃,但是這些都不利於寶寶健康,可...



哄寶寶開懷一笑的十種方法

 哄寶寶開懷一笑的十種方法
 很多父母可能會發現原來自己也有許多他們所不知的“表演”天分。下面為你介紹能夠讓寶寶展開笑臉的十個小技巧: 1、吹嘴唇寶寶都是很喜歡撫摸的。輕輕地在寶寶的手、腳和肚子上吹嘴唇,這是讓寶寶開嘴笑的最好方法。不久,你可能就會發現你吹嘴唇的聲音影響有多大,因為寶寶可能開始會學你吹嘴唇的聲音。 2、假裝吃他們的手指大部分的寶寶都會喜歡父母假裝輕輕地咬他們的手指、腳和脖子。...